טיים אאוט timeout

גוף ונפש במרחבי בנגקוק

| מאת: מדריכי טיים אאוט

לאחר שהתרוצצתם כל היום בין מקדשים, שווקים וקניונים הגיע הזמן גם להירגע

ספא לבריאות הגוף והנפש (צילום: shutterstock)

עם המודרניזציה המואצת שעברה על תאילנד בשני העשורים האחרונים, נראה היה שבא הקץ לרפואה התאילנדית המסורתית המבוססת על צמחי מרפא. המונופולים הגדולים של חברות התרופות הגדולות וכפיית הרפואה המערבית על ידי השלטונות, הביאו את האמנות הזאת אל סף כליה. אבל המערביות המתפרצת לא מחקה את הניחוח המסורתי והמדינה שבה והקימה את ה-Institute of Thai Traditional Medicine. בנגקוק היתה למרכז שאין שני לו בכל הקשור להיקף הפעילות סביב הרפואה ההוליסטית המסורתית. יש כאן אינספור מכוני עיסוי מסורתיים, מכוני ספא ומרכזי הילינג, לכל תקציב ולכל דורש, לצד אמנויות כמו דיקור סיני, אדי צמחים, אמבטיות מרפא, שיקויים, חליטות ומיני מדיטציה.

הרפואה התאילנדית המסורתית נובעת מתוך מסורות האיורוודה שהובאו על ידי נזירים בודהיסטים מהודו. לכן האלמנט הרוחני ברפואה זו חשוב מאין כמוהו, גם אם לעתים נוהגים לנצלו לא מעט לצורכי פרסום ושיווק. ההשפעה הסינית הביאה עימה אף תרגול משותף של טאי צ'י וצ'י קונג בפארקים.

בריאות הוליסטית

Bahlavi Natural Health Center

מרכז ותיק המציע בעיקר טיפולי חוקן וצום (לאורך חמישה ימים) בפיקוח רפואי. יש גם עיסוי תאילנדי מסורתי, הידרו אירוביקה וטיפולים שונים אחרים.

כתובת:  191-193 Soi Ranong 1, Thanon Rama VI, North

אתר: http://www.balavinaturalmedicine.com

HydroHealth

המרכז, שנוסד במקור בהונג קונג, הוא מרכז החוקנים המוביל המספק רמה גבוהה מאוד של שירותים ומתקנים, בכלל זה סאונה אינפרה אדומה וטיפולי עיסוי לימפתי. העיצוב הנעים עוזר לא מעט.

כתובת: 4th Floor, Erawan, 494 Thanon Ratchadamri, Pathumwan

אתר: www.hydrohealth.co.th

Mor Parinya Ya Thai

המקום מספק מיני מרקחות מצמחי מרפא על פי הרפואה הסינית והתאילנדית, וכן טיפולי רפלקסולוגיה וטיפולים אחרים.

כתובת:  9 Thanon Maharat, Phra Nakorn

יוגה

Iyenger Yoga Studio

המדריך הגרמני ג'סטין הרולד מעביר שיעורים לקבוצות של נאמנים מסורים באנגלית. מומלץ למערביים.

כתובת: 3rd Floor, 55th Plaza, 90 Sukhumvit Soi 55, Sukhumvit

אתר: www.iyengaryogabangkok.com

יוגה לגוף ולנפש (צילום: shutterstock)

מדיטציה לגוף ולנפש (צילום: shutterstock)

Yoga Elements Studio

הסטודיו הראשון בבנגקוק שמלמד גם ויניאסה יוגה לצד סגנונות האשטנגה והסגנון הטיבטי הנלמדים גם במקומות אחרים. השיעורים מועברים בתאילנדית ובאנגלית, ושיעורי אורח של מורים בכירים המגיעים לביקור הם עניין שבשגרה.

כתובת: 23rd Floor, Vanissa Building, 29 Soi Chidlom, Pathumwan

אתר: www.yogaelements.com

מדיטציה

International Buddhist Meditation Center

השיעורים בשפה האנגלית שמועברים במרכז זה כוללים שיעורי מדיטציה, שיחות דהרמה, וכן ריטריטים בני יומיים עד חמישה מחוץ לעיר. מומלץ להתעדכן באתר האינטרנט בכל הנוגע לפעילויות הצפויות.

כתובת: Room 106, Vipasana Section, Mahachulalkornrajvidiyalaya University, 3 Thanon Maharat, Phra Nakorn

אתר: http://www.mcu.ac.th

Wat Mahathat

אפשר לארגן שיעורי מדיטציה באנגלית לאנשים שמתגוררים בתוך או בסמוך למעונות הצפופים של המנזר. השגרה בתקופת ההדרכה במנזר קשה וכוללת גם הליכה קבוצתית, אימוני ישיבה במדיטציה, וכן ריטריטים למעוניינים.

כתובת: 3/5 Thanon Maharaj, Phra Nakorn

ספא

Baan Thai Wellness Retreat

מלון ספא מרהיב, שבחלק מהחדרים בו יש גם חדרי טיפול אישיים. במקום בריכה מרהיבה המשרה על כל המתחם תחושה של כפר שנטוע על גדת תעלת מים. הספא עצמו מציע שלל חדרי טיפולים ואופציות לטיפול, ומתקנים כמו חדר כושר, סאונה, אמבטיית קרצוף, בר מיצים, סטודיו אירובי ועוד.

כתובת: 7 Sukhumvit Soi 32, Sukhumvit

Divana Massage and Spa

ספא נעים וביתי המשתרע בתוך גן שופע ומציע טיפולים מפנקים כגון אמבטיות קרצוף, טיפולי בוץ, עיסויים ואמבטיות חלב מסוגים שונים.

כתובת: 7 Sukhumvit Soi 25, Sukhumvit

אתר: www.divanaspa.com

להתפנק בספא (צילום: shutterstock)

להתפנק בספא (צילום: shutterstock)

I. Sawan Residential Spa

ספא נהדר המורכב מכמה בתי עץ במלון ההייאט המפואר. למרות הפינוק הרב (אייפוד, פינת תה מאובזרת), חבילות הטיפולים מכוונות לתוצאות ולא מתחשבות כל כך ברצונכם להתפנק.

כתובת: Grand Hyatt Hotel, 494 Rajdamri Road, Bangkok

אתר: http://www.bangkok.grand.hyatt.com

בואו לעקוב ולדבר איתנו גם בפייסבוק, בטוויטר ובאינסטגרם. עדכונים יומיים על הכתבות הנבחרות בטיים אאוט ניתן לקבל בניוזלטר היומי שלנו

תגובות

Silence is Golden SRV:SRV1 on: 02f33f27ec0a08747416504e