אימון אישי – חן מנדלסון

שם: חן מנדלסון

גיל: 25

מוטו: זה לא נהיה יותר קל, אתה פשוט נהיה יותר טוב.

סוג אימון: אימון תנועתי פונקציונלי, אימון מחזורי אינטנסיבי ועבודה עם רצועות Trx.

השיטה: עבודה מחזורית ואימוני אינטרוולים בעזרת ה-Trx שמביאות את המתאמן/ת לתוצאות מדהימות. ניתן לשלב גם עבודה בתחום התזונה להעצמת התהליך.

מדד זיעה: גבוה! כל הגוף עובד כל הזמן בזכות השילוב בין עבודה אירובית לעבודה אנאירובית.

למי זה מתאים: לכולם – נשים וגברים שרוצים ורוצות להתחטב, לכאלה שאינם בכושר ורוצים להוריד במשקל וגם לנשים בהריון.

לפרטים נוספים: elite-f.com