דלית רצ'סטר מספרת על ריצה | #WHYIRUNTELAVIV
"ההתמכרות הכי טובה שיש": רגע לפני המרתון הגדול - דלית רצ'סטר מסבירה על מה היא מדברת כשיוא מדברת על ריצה
תוכן בחסות אדידס
דלית רצ׳סטר, 28
שדרנית רדיו ודי.ג׳יי
רצה 4־5 פעמים בשבוע בין 5־10 ק“מ, על טיילת תל אביב. מתכננת להרים את האווירה במרתון הקרוב מעמדת הדי.ג׳יי.
“מה אני הכי אוהבת בריצה? קודם כל, את העובדה שזה הזמן היחיד שבו אני מנותקת לגמרי מהעולם. אין לך אופציה לדבר, להסתמס, להסתכל בטלפון –פשוט כי אני לא מסוגלת. זה בעצם הזמן שבו אני הכי מחוברת למוזיקה, ומוזיקה היא המקצוע שלי – אני די.ג׳יי, עורכת ומשדרת מוזיקה ברדיו. הריצה היא הזמן שבו אני הכי מחוברת – אני יכולה אפילו לדעת אם טראק יעבוד לפי איך שאני מגיבה אליו בריצה. אני מבינה מה ירים את הקהל במועדונים. האמת שאני הכי אוהבת לרוץ כשאני בחו"ל, כשאני טסה לתקלט. זו ריצה אחרת, ואת מרגישה אחרת. הנופים והמקומות – הכל אחר. זו הריצה הכי כיפית.
[tmwdfpad]כשאתה די.ג׳יי ועומד הרבה על במה, מאוד חשוב לך להיות קשוב לגוף שלך. לטפל בגוף. חלק מהעניין של להיות די.ג׳יי טוב זה העמידה שלך והכושר שלך, מכיוון שאתה כל כך הרבה שעות על הרגליים. זאת הסיבה שהתחלתי לרוץ ולעשות ספורט – כדי להיות קשובה לגוף ולטפל בו. זה יישמע קצת קלישאתי, אבל הספורט הפך אותי לאדם טוב יותר. זאת ההתמכרות הכי טובה שיש. כשאני יוצאת מאימון אני מרגישה שנתתי משהו לגוף שלי, ששיפרתי הרבה דברים בעצמי. כשאתה עושה ספורט אתה לומד המון על עצמך כאדם“.
לקריאה נוספת:
אביעד קיסוס וטל ברמן מספרים על ריצה
"בין ריחוף לריקוד": שלומי שבן מספר על ריצה
"כמו פסיכולוג אבל בחינם": ליקי רונזנברג מדברת על ריצה
בשביל הפיטר פן שבו: שמעון שירזי מספר על ריצה
"המקום בו אלוהים שומע אותי": איתי תורג'מן מספר על ריצה
בשביל ההרגשה שאחרי: מיכל וייסברג מספרת על ריצה
"להתנתק, ופשוט לרוץ. כמו פורסט גאמפ": עומר מילר מספר על ריצה