שאכטה אחת יותר מידי יכולה להיות גן עדן אבל גם גיהנום. נכון שהכל תלוי בעניין של מינון, ומי שמעשן באופן קבוע אמור כבר לדעת מה הצריכה הנכונה עבורו. אבל לכולנו כבר קרה שחבר של חבר של חבר של חבר שיושב איתנו בבר מעביר ג'וינט, שרק שאכטה אחת ממנו מעיפה אותנו כל כך גבוה, ברמה שזה נהיה טיפה מפחיד מדי. לרוב, משך הזמן בו נהיה מסטולים תלויה בשיטת הצריכה, מינון הקנאביס ופרמטרים אישיים שיכולים להשתנות מאדם לאדם. ואל תשכחו גם את אחוזי ה-THC שמשחקים חלק גדול במשחק והם הגורם שבכלל מעניק לנו את הסטלה מלכתחילה. ככל שהאחוזי ה-THC יהיו גבוהים יותר, פירוש הדבר שיקח לנו יותר זמן להתפכח.

אל תכנסו לפאניקה

זוכרים את המערכון של שאולי שהוא מעשן ונלחץ שהוא בלע את הלשון? אל תהיו שאולי. וגם, אמצו את החוכמה האינסופית של "מדריך הטרמפיסט לגלקסיה" לא יכולה להשתבש: בלי פאניקה, אתה בסדר והכל בסדר. לרוב הסימפטומים של סטלת קנאביס חזקה יעברו אחרי כמה דקות עד כמה שעות, ללא השפעות מתמשכות מידי. תנו לזה קצת זמן והרגשות החרדתיים יעברו כלא היו. אל תשכחו שמעולם לא תועד מקרה מוות ממנת יתר של קנאביס. אז כן, זה מפחיד, מזיעים הרבה. אבל מלבד עננת רעב, קצת עצבנות והלם – הכל יהיה בסדר. מבטיחים.

שתו מים ואכלו משהו קל

מים הם השמפניה של הטבע, והידרציה היא תמציתה של ההתפכחות. מה היא הידרציה? נו, זאת הסיבה שכולם התחילו באינטרנט לחפור על לשתות מים. זה טוב, זה עושה הידרציה. בין אם אתם מעדיפים מים או מיץ, ודאו שיהיה בנוכחותם משקה נחמד וקר בהישג יד, ללא קפאין וללא אלכוהול. משקה קר וקל יעזור לכם להילחם ביובש בפה ויאפשר לנו להתמודד עם פעולות פשוטות שיאפשרו לנו להרגע. אנחנו מדגישים ומזהירים כי ערבוב אלכוהול עם קנאביס בעת סטלה קשה יכולה לחזק את התחושה הרעה ולגרום למצבנו להחמיר, אז גם אם זה נראה לכם כמו רעיון טוב לאיזה רגע – פשוט אל. אם אתם מרגישים מסוחררים גם אחרי שתיית המים, קחו לכם חטיף קל ומתוק. ההמלצה הטבעית היא ללכת על פירות או אגוזים, אבל לא נשפוט אתכם גם אם תסתפקו בכמה קוביות שוקולד. הטרפנים שבתוך המזון שלנו עשויים לגרום להפחתת ה-THC בגוף.

לעסו פלפל שחור

אם אתם מסטולים מידי בציבור וגם בבית, מרכיב פשוט אחד ומפתיע יכול לעזור לנו וזה… פלפל שחור. רבים הודו כי הטריק הזה עובד, אפילו ניל יאנג (בן אדם שעישן כמה פעמים בחיים שלו). ההמלצה היא פשוט לרחרח או ללעוס כמה גרגרים והשפעה אמורה להקל עליכם מיידית. על אף שזה לא הוכח מחקרית, אנשים עדיין מוכנים להישבע שזה מה שעזר להם לצאת מסטלה רעה. במקרה הכי רע, תתעטשו קצת.

כנסו למקלחת או לאמבטיה

לא כולנו זכינו באמבט מרשים משנות ה-70 בדירה המתפרקת שלנו. אבל זה לא משנה – אמבטיה, מקלחת, גיגית בחצר, במצב של סטלה רעה פשוט כנסו למים. זרימת המים על הגוף מרגיעה אותנו ומשפיעה עלינו בצורה מדיטטיבית. שוב, לא פורסמו מחקרים בנושא, אבל עוד ועוד עדויות של אנשים מוכיחות כי מפגש עם מים יכול להרגיע השפעה של גראס ולאחר זמן מה לגרום לה להתפוגג. באופן כללי, מקלחות מרגיעות את הנפש והגוף, בייחוד מקלחות קרות המסייעות בהורדת סימפטומים של דיכאון.

תעסיקו את עצמכם

כל העולם רק מחכה לכם, אז במקום לאכול סרטים רעים, שימו סרט טוב (ליטרלי וגם לא). סטלות רעות לבד יכולות להיות יותר קשות מהרגיל ועל כן חשוב להעסיק את עצמנו במקום להתמקד בחרדה. שחקו במחשב, התקשרו לחברים, נסו לצייר –כבר פירטנו בעבר את הפעילויות שהכי כיף לעשות מסטול, וגם בסטלה רעה זה יכול לעודד אתכם. לא משנה מה הסחות הדעת שלכם, ודאו שזאת פעילות מוכרת שתעניק לכם רגישות חמימים ותחושת ביטחון. תתרכזו בחיובי, ושוב: אתם בטוחים, הכל בסדר.

>> אל מדריך הזנים המלא של Cannagolan

• קנאביס
• קנאביס רפואי