שם:חן מנדלסון

גיל:25

מוטו:זה לא נהיה יותר קל, אתה פשוט נהיה יותר טוב.

סוג אימון:אימון תנועתי פונקציונלי, אימון מחזורי אינטנסיבי ועבודה עם רצועות Trx.

השיטה:עבודה מחזורית ואימוני אינטרוולים בעזרת ה-Trx שמביאות את המתאמן/ת לתוצאות מדהימות. ניתן לשלב גם עבודה בתחום התזונה להעצמת התהליך.

מדד זיעה:גבוה! כל הגוף עובד כל הזמן בזכות השילוב בין עבודה אירובית לעבודה אנאירובית.

למי זה מתאים:לכולם – נשים וגברים שרוצים ורוצות להתחטב, לכאלה שאינם בכושר ורוצים להוריד במשקל וגם לנשים בהריון.