• Facebook
• Twitter
• Email

שם:טל כהן

גיל:31

מוטו:רוצים תוצאה – נותנים עבודה

סוג אימון:עיצוב וחיטוב, עבודה עם משקל הגוף, רצועות TRX, בוקסינג, ג'ימסטיק (סטיק עם רצועות), פילאטיס.

השיטה:שילוב של אימוני כוח עם עבודה אירובית. דגשים חזקים בנושא המוטיבציה ומעקב צמוד על תזונה נכונה. מדידות תקופתיות של היקפים ואחוזי שומן.

מדד זיעה:לא ניתן למדידה אמפירית, מזיעים והרבה, וגם אומרים בסוף תודה לאלוהים על הגוף הזה.

למי זה מתאים:לכולם, בעיקר לנשים בכל הגילאים שרוצות להיות חטובות ובריאות, ובפרט לנשים אחרי לידה.

הפרטים היבשים:160־220 ש"ח לאימון אישי או זוגי (בבית או בפארק), 50־80 ש"ח לאימונים קבוצתיים, 054-2000995,facebook.com/elitefitness.israel

• כושר ובריאות
• לשרוף קלוריות
• החיים היפים