מחקר: גברים מעדיפים מכות חשמל מלהיות לבד

רוב האנשים אינם חושבים שהדבר שהכי כיף להם לעשות הוא לשבת לבד עם מחשבותיהם. זו אולי אחת הסיבות לאובססיה שיש לכולנו לבדוק מה חדש בטלפון שלנו ברגעים כאלה. מחקר חדש שפורסם ב-Science ניסה לבדוק כמה באמת לא מהנה עבורנו עיסוק כזה.

התשובה בקיצור: מאוד.

התשובה הארוכה יותר: יש אנשים שיעדיפו לקבל מכות חשמל מלהיות לבד, כאשר אין להם דבר לעשות – חוץ מלחשוב.

המחקר כלל 11 ניסויים, כאשר המשתתפים היו ממגוון גילאים. ברוב הניסויים המשתתפים פשוט התבקשו לשבת במשך 15-6 דקות ולא לעשות כלום – כשאין ברשותם טלפון, ספר, או כל דבר אחר שיכול להסיט את מחשבותיהם. לאחר מכן הם היו אמורים לתאר את החוויה שלהם. המשתתפים מצאו שהיה להם מאוד קשה לעשות זאת, וכי הם מאוד לא נהנו מכך. כשלאחת הקבוצות ניתנה האפשרות להקשיב למוזיקה או לגלוש באינטרנט, דיווחו המשתתפים כי הם נהנו מהזמן הרבה יותר, וכי היה להם קל יותר – מאשר בזמן שבו לא היו להם את הגירויים האלה.

ואז הגיע הרגע המכונן: באחד הניסויים הוצעה דרך – יש להודות די מפתיעה – לבחון את המצב.

בניסוי זה המשתתפים התבקשו לדרג את ההנאה או אי ההנאה שלהם ממצבים מסוימים, כאשר אחד המצבים היה מכות חשמל. אז נשאלו המשתתפים כמה היו משלמים (התקציב היה עד חמישה דולרים) כדי לחוות – או לא לחוות – את אחד המצבים האלו שוב. לאחר מכן הם התבקשו לשבת ללא הסחות דעת – עם מחשבותיהם, אך נאמר להם שאם הם רוצים הם יכולים לתת לעצמם מכות חשמל על ידי לחיצה על כפתור (כי למה לא בעצם?).

מבין המשתתפים שאמרו שהיו משלמים כדי להימנע ממכת חשמל (כלומר, אלו שמצאו את זה לא נעים במיוחד), 67 אחוז מהגברים ו-25 אחוז מהנשים בכל זאת העדיפו מכת חשמל מאשר התמודדות עם מחשבותיהם. החוקרים הציעו כי ההבדל הגדול בין גברים לנשים במקרה זה נובע מכל שלגברים יש נטייה גבוהה יותר לחפש ריגושים ולהשתעמם בקלות.

מחקרים אלו, כתבו החוקרים, יכולים לעזור ולהסביר מדוע כדאי לאנשים מסוימים לתרגל "מיינדפולנס" – שבו פשוט לומדים לחוות רגעים כאלה של מחשבות כפחות קשים, וללמוד לא לתת לחיטוט או לביקורת עצמית להשתלט. "בלי אימון כזה", כותבים החוקרים, "אנשים מעדיפים לעשות במקום לחשוב, גם אם מה שהם עושים הוא מאוד לא נעים – ובדרך כלל הם אפילו היו משלמים כדי להימנע ממעשים אלו. מתברר כי מוח שאינו מיומן מספיק לא אוהב להיות לבד עם מחשבותיו".