היה נחמד
מה הקשר בין עשיית טובה למצב רוח טוב?
ענקית התוכן הוויראליBuzzfeedיצרה סרטון באווירה חיובית שיניע כל אחד לעשיית טוב. הסרטון ממחיש בהסתמך על מחקרים את מה שאחנו מרגישים כשאנחנו עושים משהו בשביל מישהו אחר: שזה טוב לנו. למשל, מתברר שעשיית טוב הוכחה כמפחיתת דיכאון, הודות לאנדורפינים המופרשים במוח ומסבים תחושה של הנאה. גם התכרבלות מפנקת יחד נעימה במיוחד, כי היא גורמת להפרשה מהמוח של אוקסיטוצין – הורמון שמרגיע את הנפש ואת הגוף.
להשראה נוספת היכנסו ל-goodnet.org
רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו