תל אביב יוצאת מזה: 3 דברים שאפשר לעשות כדי להתאוורר הערב
איך חוזרים לנשום? שאלה נהדרת, גם אנחנו מנסים למצוא את התשובה. אבל אפשר, בתור התחלה, לפנות לפחות שעה ביום לחיזוק הגוף והנפש - ולכן מדי יום נמליץ לכם היכן להתאוורר, איפה להירגע וכיצד לחוות כמה דקות של נחת. והפעם: סרט עם הילדים, פעילות עם כארמל וקצת מתיחות לנפש. כלומר, יוגה
סגרנו את השבוע השלישי, ונכנסו לשבוע הרביעי של המלחמה. מי היה מאמין? החיים ממשיכים, ועלינו לנסות להמשיך יחד איתם. הטראומה הלאומית תמשיך להיות שם גם אם ניקח לפחות שעה ביום של נחת ואסקפיזם, אז תשמרו על עצמכם. אספנו לכם כמה רעיונות שיוכלו אולי, קצת, לגרום לנו לשכוח לרגע את המציאות הזאת.
סרט לילדים במרכז אניס
יותר מהמבוגרים שצריכים לעכל את הסיטואציה, הילדים הם אלה שצריכים רגיעה ואסקפיזם מכל הטרללת שעוטפת אותנו. מרכז תרבות אניס ממוקם בלב שכונת יפו ד', ומשמש בית קולנוע ותיאטרון. בשל המצב הלא אידיאלי, המרכז מקרין בלוקיישן מידי יום בצהריים סרטים חדשים לכל המשפחה בדיבוב לעברית. היום (ראשון) יוקרן הסרט ״הבאג של רון״, זמן טוב לקחת את הילדים לבילוי קצר ומנותק.
הכניסה בחינם, אבל ומותנית בהרשמה מראש. 16:00, פעמונית 9, כל הפרטים כאן
מפגש עם כוכבי ״כראמל״
אין הורה שלא מכיר את החתול הזה מקרוב – ״כראמל״ כבר מזמן הפך לכוכב ילדים אהוב בקרב הבריות הצעירות. על מנת להפיג את המתח ולשיפור מצב הרוח של כולנו, תיאטרון אורנה פורת לילדים ונוער מזמינים אתכם לפגישת זום עם שחקני הצגת ״כראמל״. במפגש הזום תוכלו לשאול את הדמויות שאלות על מה שתרצו – על ההצגה, על הדמויות, על המצב וכל מה שעולה בראשם של הילדים. המפגש אינו כרוך בהרשמה.
18:30, קישור לזום ממש כאן, סיסמה לזום: 90gG5G
יוגה בזום או במציאות
פעילות גופנית זה חשוב. הנה אמרנו את זה. למעשה – פעילות גופנית זה חשוב ואנחנו מעודדים אתכם לעשות את זה כמו שחבר טוב מעודד אתכם להגשים את החלומות שלכם. אולי יוגה או פילאטיס בזום זה לא החלומות הכי גדולים שלכם, אבל אנחנו יודעים שכל אחד מאיתנו רוצה לשחרר קצת את המתחים בגוף שלו. למזלנו ומזלכם, תוכלו לעשות יוגה בזום או יוגה במציאות, למתוח את השרירים לבד או בחברת אנשים. אימון היוגה המקוון יתקיים עם המורה מוריה אריאלי בשעה 18:00-19:00, ואימון היוגה במציאות הפיזית יתקיים עם המורה בת שבע לוי בבית דני בשעה 18:00-18:45. לשני האימונים יש להירשם מראש.
לפרטים לאימון יוגה מקוון, לפרטים לאימון יוגה במציאות האמיתית לגמרי שאנחנו חיים בה.
