כל מה שרציתם לדעת על ספורט ימי ופחדתם לטבול
נחנקים מהצפיפות של חדרי הכושר? לא מוצאים מוזיקה מהנה לריצה המשעממת? אולי כדאי להוסיף טיפה מים לשעת הכושר שלכם. מדריך הספורט הימי למתחילים
תוכן ממומן | Sail Tel Aviv
האויב הגדול ביותר של המתאמן הוא השעמום. התרגילים חוזרים על עצמם, המונוטוניות מטריפה והשגרה שוחקת. פיהוק. זו בעיה שניתן לפתור, לדוגמה בעזרת מאמן אישי שירכיב לכם תרגילים מגוונים, יצעק עליכם באופן שונה כל פעם ויעלה בהתאם. ואולי בכלל עדיף להיעזר במאמן האישי המגוון ביותר – הים. המגוון בספורט הימי רחב כמו הים עצמו, ואם רק תחפשו תוכלו למצוא בדיוק את הספורט המתאים שלכם, הספורט שידליק אתכם כל כך שתתעוררו בבוקר עם חשק לנחות כבר בחוף. מי יודע, אולי הספורט האמיתי שלכם נמצא ממש מעבר לשחקני המטקות. אירועי Sail Tel Aviv יתקיימו בין 14 ל־17 ביוני ומזמינים אתכם לטבול ולנסות.
גלישת גלים
שאלו את דני סנדרסון – הספורט הימי הוותיק הזה הוא הפתרון המושלם לניקוי ראש בין הגלים. רק אתם והגלשן שלכם אל מול הים הרחב. גלישת הגלים נראית ספורט פשוט, אך למעשה כוללת סט יכולות שמערבב מאמץ גופני לא מבוטל, שיווי משקל וסבלנות. ראיתם פעם גוף של גולש? בדיוק.
מתי ואיפה זה קורה?
חוף גורדון, רביעי (14.6) 15:00־19:00
סאפ
הספורט החדיש יחסית הוא פיתוח מודרני של גלישת הגלים המסורתית ומשמש מעין הכלאה בין ה"אש על הגולש" הקלאסי ל"חסקה, חסקה, בלי סיפון ומעקה" הישראלי. בסאפ (קיצור ל־Stand Up Paddle) הגולש עומד על גלשן ארוך ורחב וחותר בעזרת משוט ארוך ומשיט את עצמו לעבר הגל הגדול הבא. מדובר בגרסה פשוטה יותר ללימוד של הגלישה, מה שהופך אותה לספורט מושלם לאוהבי הים שאין להם זמן לקום כל בוקר ב־4 להתאמן. חוץ מזה, הוא יעשה לכם זרועות מהממות אחרי שתזכרו כמה קשה לחתור עם משוט.
מתי ואיפה זה קורה?
חוף גורדון: רביעי (14.6) 16:00־19:00
חוף תל ברוך: חמישי (15.6) 16:00־19:00 | שישי (16.6) 12:00־17:00 | שבת (17.6) 12:00־17:00
חוף הילטון: חמישי (15.6) 16:00־17:00
יוגה סאפ
גודלו הרחב של הסאפ מאפשר אף יותר, והטרנד הטרי ביותר יגרום לכם לזרוק את המשוט ולנטוש את הגלים ולהתמודד עם הדבר הקשה ביותר – הגוף שלכם עצמו. מדובר במוטציה של היוגה והגלישה. ביוגה סאפ אתם נלחמים להחזיק מעמד בפוזות יוגה מאתגרות על הגלשן ולנסות למנוע מתנוחת כלב מביט מעלה להפוך לכלב רטוב. הרבה יותר קשה לנשום נכון כשכל תנועה לא נכונה תזרוק אתכם לטבילה מרעננת.
מתי ואיפה זה קורה?
נמל תל אביב, שבת (17.6) 8:00־12:00
קיאקים
ברור, גם אתם התנסיתם בקיאקים בנהר הירדן בילדותכם ואתם עדיין זוכרים איך הנער בן ה־15 חסר הסבלנות לא הידק לכם את הווסט המתנפח ופחדתם לטבוע. אבל החוויה הספורטיבית של הקיאקים שונה לחלוטין מזו התיירותית. כשאין נהר שוצף שדוחף אתכם רק לנווט, תצטרכו להשתמש במשוט שלכם לא רק כדי לדחוף את עצמכם משפת הנהר, אלא כדי לצבור מומנטום ולהתקדם קדימה. בתור ספורט קל ללמידה שמפעיל באופן אינטנסיבי את חלק הגוף העליון הוא אידיאלי למתחילים ויתקן לכם את הטראומה של נהר הירדן.
מתי ואיפה זה קורה?
חוף הילטון דרום, חמישי (15.6) 16:00־19:00 | שבת (17.6) 8:00־13:00
קייטסרפינג
זה נראה כמו משהו מתוך סצנת אקשן של סרט ג'יימס בונד, נחשב לספורט האקסטרים הפופולרי ביותר בשנים האחרונות ומפעיל בערך את כל השרירים שיש לכם בגוף. אוקיי, אולי לא את שרירי הגבה. הקייטסרפינג הוא הילד המשוגע של גלישת הגלים והצניחה החופשית. בעזרת גלשן קטן יחסית ומצנח המחובר לגולש ברתמה, תוכלו לרתום את כוח הגלים לצד כוח הרוח שיוצר אותם. מהצד זה נראה מרשים ומסובך, אבל גם מתחילים חסרי ניסיון ימי יכולים ללמוד את הספורט בקלות, להפוך למלכי המים והרוח ולהרגיש כמו 007.
מתי ואיפה זה קורה?
חוף הילטון דרום, רביעי (14.6) 14:00־19:00 (התנסות לילדים עד גיל 13) | חמישי (15.6) 16:00־19:00 (לגיל 13 ומעלה) | שבת (17.6) 10:00־13:00 (לגיל 13 ומעלה)
*עיריית תל אביב יפו וחברת אתרים חוגגות ים ופותחות לנו את הקיץ בארבע ימים שכולם מים ושמש. בין ה-14 ל-17 ביוני יתקיימו מגוון פעילויות ואטרקציות מים לאורך כל רצועת החוף של העיר. לא יצא לכם לנסות עדיין גלישה בגלשן רוח? הגיע הזמן.