Time Out תל אביב About

Time Outתל אביב הוא חלק מרשת Time Out Global — רשת מדיה בינלאומית הפועלת ב-360 ערים מרכזיות וב-60 מדינות ברחבי העולם. Time Out הוא אחד ממקורות התוכן המקיפים והאמינים ביותר בתחומי התרבות, הקולינריה, הבילוי ותיירות עירונית. התוכן, שמתעדכן 24/7, נכתב ונערך על ידי צוות עיתונאים מקצועי מקומי בישראל, בהתאם לסטנדרטים של Time Out העולמית.
טיים אאוט

האם מיקרודוסינג הוא תרופת הפלא הבאה? ניסינו על גופנו

כתבות
אירועים
עסקאות
הבימה, בערך. עיבוד תמונה: רוי גיא. צילום: Shutterstock

אסיד על הבוקר

אסיד על הבוקר

למה השימושים הטיפוליים של ה־LSD נזנחו ב־50 השנים האחרונות, מה זה בכלל מיקרודוסינג והאם הוא אחראי לכך שמאיה לקר הפסיקה לאכול בשר

הבימה, בערך. עיבוד תמונה: רוי גיא. צילום: Shutterstock
הבימה, בערך. עיבוד תמונה: רוי גיא. צילום: Shutterstock

ניסוי המיקרודוסינג הגדול:

אסיד על הבוקר: האם מיקרודוסינג אחראי לכך שמאיה לקר הפסיקה לאכול בשר?
פסטורליה בקו 25: נדב נוימן ניצח בירוקרטיה, כתב שירה ולקח יותר מדי אסיד
מה רע בבאסה: יובל אביבי חשב שגם הפעם הסמים הבריזו לו. הוא טעה
נער הפלסבו: גיא פרחי קיבל רק בקבוק מים ועדיין עבר חוויה פסיכדלית מפוקפקת

בתחילת שנות ה־60 התקיים בבית חולים לילדים עם בעיות נפשיות בקליפורניה ניסוי חסר תקדים: הפסיכולוג הקנדי גארי פישר, שב־1959 התנסה לראשונה ב־LSD, האמין שבכוחו של החומר לרפא ילדים שהפגיעות הנפשיות שלהם נובעות ככל הנראה מטראומות מוקדמות שהם לא מצליחים להתעמת איתן ולדבר עליהן. במהלך הניסוי קיבלו 12 ילדים – חלקם אלימים וסובלים מבעיות התנהגות קשות – כמויות גדולות של LSD ופסילוסיבין (החומר הפעיל בפטריות הזיה). אם מנת LSD שמשמשת אדם מבוגר לטריפ פסיכדלי היא כ־100 מיקרוגרם, הילדים שהשתתפו בניסוי קיבלו פי שניים ולעתים פי ארבעה מכך. חלקם עברו יותר מעשרה טיפולים.

[tmwdfpad]לפי הפודקאסט האמריקאי The Leap, שם סופר באחרונה על הניסוי של פישר, המסמכים המתעדים את הניסויים קשים לקריאה ומתעדים התפרצויות זעם, צרחות מהדהדות ואת מה שנראה מהצד לעתים כהתעללות בחסרי ישע. אבל אחרי כמה חודשים העיד הצוות הרפואי על פריצות דרך דמיוניות כמעט במצבם של חלק מהמטופלים. הילדים שנבחרו לניסוי הוגדרו בתחילתו כחסרי סיכוי וככאלה "שאין להם מה להפסיד" מכמויות עצומות של אסיד. בסופו הצליחו חלקם לדבר על הטראומות שלהם, חלק התחילו לשחק עם ילדים אחרים, ומצבו של ילד אחד לפחות השתפר עד כדי כך שהוא החל ללכת לבית ספר רגיל.

ניסויים שנועדו לבדוק את ההשפעה של חומרים פסיכואקטיביים על אנשים הסובלים מחרדה, סכיזופרניה, דיכאון והתמכרויות היו נפוצים באמצע המאה ה־20, ורבים מהם הראו שיפור משמעותי במצבם של הנסיינים (הניסוי של פישר היה יוצא דופן רק בכך שניתן לילדים). אבל בסוף שנות ה־60 – כשסמים פסיכדליים כבר היו מזוהים יותר מכל עם היפים וצעירים שביקשו לעבור חוויות רוחניות בעזרתם – ממשלת ארצות הברית (שמימנה בעצמה יותר ממאה ניסויים ב־LSD בשנים האלה) הכניסה את החומר לפקודת הסמים האסורים והורתה להפסיק ניסויים כאלה.

בשנים האחרונות חזרו אוניברסיטאות מחקר מובילות בארצות הברית ובאירופה לערוך ניסויים כאלה – בין השאר על אלכוהוליסטים ועל חולים סופניים הסובלים מחרדת מוות – והתוצאות הראשוניות מבטיחות מאוד. אבל הטרנד הטיפולי המתוקשר ביותר הקשור ל־LSD בימים אלה לא כולל כמויות גדולות של הסם וחוויות פסיכדליות משנות חיים. הוא נקרא מיקרודוסינג וכולל נטילה של מעט מאוד LSD (או פטריות, ובמקרים אחרים מריחואנה), כעשירית מנה בכל שלושה ימים.

ניסויי המיקרודוסינג לא מתבצעים בבתי חולים ובאוניברסיטאות, אלא על ידי אנשים שמנסים למצוא דרך להתרכז טוב יותר, להיות יצירתיים יותר, להפיג חרדות ודיכאון או להיגמל מסיגריות ומאלכוהול. רבים מהם מאסו בתופעות הלוואי של תרופות פסיכיאטריות שהפכו נפוצות כל כך בשנים האחרונות. בארצות הברית מובילי המגמה הם כמובן אנשי חברות הטכנולוגיה של סיליקון ואלי, שינסו כל דבר שעשוי להעניק להם יתרון על פני עמיתיהם התחרותיים.

גם אם עבור טיפוסים כאלה מיקרודוסינג הוא בסך הכל הבטחה לתחליף ריטלין, אנשים כמו ד"ר ג'יימס פאדימן, הגורו הבלתי מעורער של המיקרודוסינג, מאמינים שבחברה שבה אנשים רבים כל כך נוטלים תרופות עוצמתיות כל כך (אם אלו תרופות פסיכיאטריות, תרופות להפרעות קשב או משככי כאבים ממכרים), האפשרות של החלפת התרופות בסם שאין לו כמעט תופעות לוואי חמורות ידועות (במינונים מזעריים כמובן), שווה לכל הפחות מחקר רפואי ופסיכולוגי מעמיק. עד אז העדויות האנקדוטליות של מי שעושים בעצמם מיקרודוסינג נערמות (או מציפות את האינטרנט).

קסם הברוקולי

כל עוד LSD אינו חוקי ולא ניתן על ידי רופאים, אין ברירה אלא לסייג כל תובנה על תוצאות המיקרודוסינג. גם אם קשה להתווכח עם מאות או אלפי אנשים שמדווחים על יכולות ריכוז משופרות, הפוגה בדיכאון, יצירתיות מוגברת או הקלה בכאבי מחזור, ההתייחסות הגורפת למיקרודוסינג של LSD כתרופת פלא לכל הבעיות הנפשיות של תושבי המערב נראית מוגזמת. בכל זאת החלטנו לנסות. הניסוי שלנו לא היה עובר שום ועדה מדעית וכלל רק ארבעה משתתפים, אבל אחד מהם קיבל פלסבו, כי אנחנו לוקחים את עצמנו ברצינות (וגם כי ידענו שזה יספק לנו מישהו לצחוק עליו בחודשים הקרובים).

המסקנות האישיות שלי מעורבות. לא הצבתי לעצמי מטרות מוגדרות לחודש הזה, אבל מבין חוויות המיקרודוסינג שקראתי עליהן, עניינו אותי במיוחד אלה שתיארו שיפור ביכולות הריכוז והיצירתיות. מצד אחד היו השפעות ששמתי לב אליהן בזמן אמת ואחרות שהבנתי מדברים שאמרו לי חברים. מצד שני, אף אחת מהן לא הייתה קשורה לריכוז.

אבל היה הבדל בין הימים שבהם לקחתי את עשירית המנה שלי לבין היומיים שאחריהם. ביום הראשון בדרך כלל הרגשתי קצת יותר טוב ונהניתי מדברים פשוטים. יכול להיות שזו רק התחושה הכיפית שמתלווה לידיעה ששתיתי קצת LSD בבוקר ושאר האנשים מסביבי הסתפקו בקפה דלוח, ויכול להיות שזו השפעה של הסם. מכיוון שאני יכולה לייחס כל דבר שקרה בחודש האחרון להשפעות האסיד לא אכנס לניתוח מעמיק של החרדות שהופגו ולאלו שלא (פחות מפחדת לשוחח עם זרים בטלפון, עדיין מפחדת מהמוות) או ליכולת שלי להתנהל במצבים שדורשים תקשורת בינאישית (יותר טובה בלהסתכל לאנשים בעיניים באירועים חברתיים, עדיין גרועה מאוד במשברים רומנטיים).

הדבר הכי מוזר שקרה לי הוא שחזרתי להיות צמחונית. הייתי צמחונית מגיל 11. מעולם לא הייתי אקטיביסטית למען זכויות בעלי חיים, אבל מגיל צעיר מאוד אכילת בשר פשוט נראתה לי מוזרה. לא הצלחתי להתנתק מהמחשבה שהבשר בצלחת דומה מדי לבשר שלי. לפני כשנה וחצי, בעקבות עייפות גוברת ובדיקות דם שהצביעו על אנמיה, התחלתי לאכול בשר. זה לא שהכרחתי את עצמי לאכול אותו, באמת רציתי לעשות את זה, הגוף שלי ביקש את זה. בחודש האחרון לא הצלחתי לאכול בשר יותר. לא פיתחתי חמלה לבני אדם, אבל קשה לי יותר להדחיק את החמלה לחיות. מצאתי את עצמי מסרבת לסטייקים משובחים ומחפשת ירקות בתפריטים של מסעדות. ברוקולי, כרובית, תרד, חסות, סלק – דברים שאנשים רבים מכריחים את עצמם לאכול – הפכו למאכלים האהובים עליי. אני מודעת לאלוהות שבפחמימות ויכולה להבין את המשיכה לבשר, אבל הגוף שלי מבקש ברוקולי. נראה לי שאני יכולה לחיות עם זה. צריכה רק להחליף את טיפות האסיד בכמוסות b12.

לקריאת הפרויקט המלא

[interaction id="59181802f5b27d4e18d6cf8c"]

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

למה השימושים הטיפוליים של ה־LSD נזנחו ב־50 השנים האחרונות, מה זה בכלל מיקרודוסינג והאם הוא אחראי לכך שמאיה לקר הפסיקה...

מאתמאיה לקר14 במאי 2017
צבע העיר. כיכר דיזנגוף. עיבוד: רוי גיא

פסטורליה בקו 25

פסטורליה בקו 25

נדב נוימן יכול היה להיות נער הפוסטר של שגעון המיקרודוסינג. הוא נגמל מפייסבוק, כתב שירים טובים, התחיל עם בחורות, התמודד עם משימות ביורוקרטיות ופיתח אמפתיה לבני אדם. הוא נכשל רק עם העניין הקטן הזה של ה"מיקרו"

צבע העיר. כיכר דיזנגוף. עיבוד: רוי גיא
צבע העיר. כיכר דיזנגוף. עיבוד: רוי גיא

בחודש האחרון נגמלתי כמעט לגמרי מההתמכרות שלי לגלילה אינסופית של הפיד. היד הפסיקה להישלח באוטומט אל הטלפון בכל פעם שאני לבד. רמת החרדה שלי בסיטואציות חברתיות ירדה למינימום. דיברתי עם יותר אנשים זרים מבדרך כלל. התחלתי עם בחורות. כמות הקפה שאני שותה ביום ירדה בחדות. נהניתי לראשונה זה שנים מקנאביס, שלרוב עושה אותי חרד ופרנואיד. התגברתי על חרדת הביצוע שלי בתור הנדי מן והשתמשתי לראשונה במקדחה לבדי כדי להתקין מדף (שביקשתי מהנגר להכין). הפסקתי לכסוס ציפורניים. חדלתי לדבוק בהישארות בבית בערבים. התחלתי לפדל בשבתות עד פארק הירקון וחזרה לדרום העיר. הפסקתי לסבול מקיפול כביסה וממשימות ביורוקרטיות יום־יומיות שונות. חזרתי להאזין למוזיקה באופן יזום. אחרי תקופת יובש קשה, כתבתי לפחות שיר טוב אחד בשבוע. נהייתי יס מן. אין לי פסיכולוג חדש בצפון הישן, פשוט התחלתי לקחת כמויות קטנות של LSD, סתם ככה, מדי בוקר, ארבע או חמש פעמים בשבוע.

אני אחד מהנודניקים האלה שמספרים לכל מי שרק מוכן לשמוע שהמדינה (כל מדינה) מדכאת באופן בלתי מוסרי בעליל את התודעה שלנו. קפה כן, קנאביס לא; ריטלין כן, פטריות לא. ברור לגמרי שכל מדיניות הסמים שלנו שגויה מהיסוד ושיש סמים, ממש כמו תרופות, שיש להם פוטנציאל לעשות שינוי חיובי מאוד בחיים. LSD הוא אחד מהם.

ניסוי המיקרודוסינג הגדול:

אסיד על הבוקר: האם מיקרודוסינג אחראי לכך שמאיה לקר הפסיקה לאכול בשר?
מה רע בבאסה: יובל אביבי חשב שגם הפעם הסמים הבריזו לו. הוא טעה
נער הפלסבו: גיא פרחי קיבל רק בקבוק מים ועדיין עבר חוויה פסיכדלית מפוקפקת

אין קלישאה היפית גדולה מזו, אבל החוויה הראשונה שלי עם אסיד שינתה לי את החיים. ההגדרות והשמות של האובייקטים התפוגגו, הזמן והמרחב התעוותו לגמרי, הכללים החברתיים נראו לפתע חסרי פשר והעולם התגלה כיפה ומצחיק הרבה יותר ממה שחשבתי שהוא עד אותו יום. מאז אני מבין את הערך העצום שבחומרים פסיכדליים ומקפיד לשמור אותם בחיים שלי. בעזרתם הפסקתי לעשן סיגריות, נעשיתי בטוח במיניות שלי והפסקתי להסתבך עם המגדר שלי. אבל למיקרודוסינג מעולם לא התייחסתי ברצינות, כי מה יכול להתחרות באלוהים של שפינוזה שמתגלה לך מבעד לכל כנף דבורה ועלה דשא? מה יכול לנצח את ההרגשה שאתה נוגע בדבר כשלעצמו, מתקרב להכרה של הממשות עצמה, על אפו ועל חמתו של קאנט? למה להשתמש בחומר מקודש כתוסף תזונה או תרופה פסיכיאטרית? אז זהו, שזה לא אותו טורניר, וזו בכלל לא תחרות, מתברר.

הסטודנט הטוב

זה התחיל ביום שישי אחד. התעוררתי ב־6:45 אחרי כארבע שעות שינה לא רציפות. שתיתי קפה בחופזה ורצתי לתחנת האוטובוס להספיק לעלות על קו 25 לאוניברסיטה. בדרך שרטתי את השעון שלי ופספסתי את האוטובוס ברגע האחרון. אחרי המתנה של כ־20 דקות הגיע עוד אחד. הוא היה מפוצץ ועל הראש שלי השעין אדם זר את בית השחי שלו. על פניו – כל הסיבות לשנוא את העולם. אבל לא רק שלא התעצבנתי, לאט לאט התחיל להיות לי נחמד ופסטורלי במידה. לנוף שנשקף מהחלון הייתה איזו איכות שונה. זה לא שהעצים הזדווגו עם עצמם או שהעננים התעשנו לתוך הליבה האינסופית שלהם, אבל משהו מתחת לפני השטח, בנסיעה שלוקחת תמיד נצח ומלאה בחוסר סבלנות, היה שלו ובעל משמעות. האם דמיינתי? האם הרגשתי כך כי אני מכיר את החומר ויכול לשער דברים שלא באמת קורים? ייתכן, אם כי אחר כך, באוניברסיטה, קרה משהו יוצא דופן.

לצערי, וקשה לי להודות בזה, בשנים האחרונות הפכתי מכור לרשתות חברתיות. אני לא מיוחד בזה, נכון, אבל על עצמך תמיד קשה יותר להעיד דברים כאלה. הסימפטום פשוט ומוכר: גלילה אינסופית של הפיד כמו זומבי. והנה, באותו בוקר בקושי נכנסתי לפייסבוק אפילו פעם אחת והקשבתי בקשב יוצא דופן בשיעורים. גם לאלה שאני לא מחבב בדרך כלל. לרוב אני בורח אל הפייסבוק כל שלוש דקות, כמו לפתוח את המקרר ולסגור כי אתה לא באמת רעב, אבל לפתע – ולאורך כל השבועות שעקבו – היה ברור לי בבהירות שכמוה לא הרגשתי הרבה זמן שלא קורה כלום בתוך המסך. כלומר, שום דבר בעל חשיבות שאני עלול לפספס, אך כאן, בחוץ, קורה הכל, הכל רוחש פעילויות. אפילו לבהות בקיר נראה יותר אינסייטפול מלגלול את הפיד המשמים.

אבל הדבר המדהים באמת שקרה לי בשבועות האחרונים הוא כמות השירים שכתבתי ושהיו טובים לטעמי. יש משוררים שכותבים כמו מכונת ירייה, הופכים כל מחשבה חצי מעניינת לרצף רופף של מילים. מעטים מהם מצליחים לעשות את זה טוב. אני לא כזה. אם אני כותב שיר טוב בחודש, אני מרוצה. ובחודשים האחרונים נקלעתי למשבר סגנוני קשה. עד שהחוטים של התמונה המשפחתית מתקופת ילדותי, התרחקות הגלקסיות, המלנכוליה המתאימה והמצלול הרצוי נקשרים זה לזה, עובר הרבה זמן. בדרך המחשבה מתרחבת ומתכווצת, החוטים מתרופפים, חלקם נקרעים וחלקי שיר חדש מסתירים את התמונה, אבל אסיד עוזר להבנות את המציאות בתבניות רעננות ומפתיעות. זה סוד החיוך שמרוח ל"דלוקים" על הפנים. ובעוד טריפ אמיתי הוא כמעט בלתי אפשרי לתמלול ומסייע ליצירתיות רק כשהרושם ממנו מתפוגג והמוח חוזר לראות בשפה חברה ולא אויבת, שימוש המיקרו, מבלי להרגיש, עזר לי לקשור את החוטים האלה באופן ספונטני וכמעט מיידי לצמה מושלמת.

להתמודד עם היום יום

הכל היה טוב מכדי להיות אמיתי. ואם הכל טוב מדי, הדבר ההגיוני לעשות הוא להפוך אותו לטוב יותר. אם המיקרודוסינג עושה לי טוב, למה לא להפוך אותו לקצת פחות מיקרו וקצת יותר דוסינג? וכך קרה שהתחלתי מדי כמה בקרים לקחת כמות מעט גדולה יותר. עדיין לא טריפ, לגמרי בתפקוד מלא, אבל בכל פעם העליתי את הרף. לאט לאט מה שהיה אמור להיות שימוש אגבי וכמעט בלתי מורגש הפך לחלק משמעותי מחיי: החיפוש היום יומי אחר ההרגשה המסתורית שמזכירה במעט את החוויה הפסיכדלית העוצמתית. וככל שמגדילים את הכמות, המוח מפתח עמידות.

אם ביום הראשון כ־10 מ"ג דגדגו משהו בסינפסות, אחרי שלושה שבועות גם 30 מ"ג לא הספיקו. במקום להסתפק בכך שכמעט בכל ערב אני אומר לעצמי "היה יום טוב. וואו, החיים שלי טובים" (שזה, אם להודות על האמת, הרבה יותר ממה שאפשר לבקש), הפכתי הכל למשימה: לתפוס את האיכות החמקמקה הזאת, לבדוק איך אני מרגיש ארבע שעות אחרי הנטילה, לשמוע את הלהקה הזאת ולא אחרת בשעה הזאת ביום ולא באחרת, ליטול דווקא בצהריים לפני שיעור בפילוסופיה ולא בבוקר. בשלב מסוים אף הסתובבתי במערכת והכרזתי בגאווה שאני לא רואה סיבה להפסיק לקחת אי פעם. השיא (או השפל) הגיע כשמצאתי את עצמי באוניברסיטה מעט מעל הסף, מתקשה להיפרד מהאוזניות (אלבום הסולו הראשון של דיוויד קרוסבי, מושלם לשמש של שלוש אחר הצהריים) ומהדשא שרחש יותר מהרגיל ולהיכנס לכיתה. פתאום הבנתי: אני עושה אביוז לדבר הטהור הזה.

בפרק השמיני של סדרת המופת "הוראס ופיט" שואל אחד הקבועים על הבר לקוח קבוע אחר, ששותה תמיד רק קפה: "תגיד, מה, אתה פיכח?". "לא", משיב איש הקפה. "לא?". "לא, אני על אסיד, אני אוהב אסיד". "אסיד?! אז מה, אתה דלוק ברגע זה?", הוא שואל אותו מופתע. "תראה, אני לא לגמרי בטריפ אני לוקח את זה כל יום, אז אני כבר רגיל לזה. זה עוזר לי לשנות פרספקטיבה". בהמשך השיחה שואל שתיין קבוע אחר "למה הכל כל כך משעמם?", שאלה שעליה עונה איש הקפה: "בגלל זה אני תמיד על אסיד". אני לא רוצה להיות האיש הזה.

ריצ'רד אלפרט (ראם דאס), אחד ההוגים המרכזיים של התנועה הפסיכדלית בשנות ה־60, סיפר פעם שאחד הניסויים שהוא ערך עם טימותי לירי ושות' היה פשוט לא לרדת מהטריפ במשך שלושה שבועות. הניסוי נפסק כי הם היו צריכים בשלב מסוים להתמודד עם היומיום, והמסקנה, הוא סיפר, הייתה ש"אי אפשר להיות כל הזמן מואר באור הלבן האדיר. רוב הזמן אתה באיזו רמת ביניים של תודעה מוגברת. דבר נוסף שלמדנו הוא שאתה תמיד יורד בחזרה". כנראה לא רק על האור הלבן האדיר אי אפשר לשמור, אלא גם על איכות המעמקים הנסתרת. אבל אולי זה רק כי אני חזיר חסר סבלנות שנוטה להתמכר מהר. לפחות מפייסבוק נגמלתי.

לקריאת הפרויקט המלא

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

נדב נוימן יכול היה להיות נער הפוסטר של שגעון המיקרודוסינג. הוא נגמל מפייסבוק, כתב שירים טובים, התחיל עם בחורות, התמודד עם...

מאתנדב נוימן3 בפברואר 2020
הסנטר מעולם לא נראה כל כך טוב. עיבוד תמונה: רוי גיא. צילום: Shutterstock

מה רע בבאסה

יובל אביבי חשב שגם הפעם הסמים הבריזו לו. כשהם הגיעו, הם הביאו איתם הרבה עצבים ואף סימן לפריחה יצירתית

מאתיובל אביבי14 במאי 2017
סך הכל רגיל. צילום: Gettyimages/אלי אטיאס

נער הפלסבו

גיא פרחי התבשר השבוע - אחרי שהגיש את הטקסט הזה - שבקבוק ה־LSD שלו הכיל פלסבו (כלומר מים. מהברז. אפילו לא...

מאתגיא פרחי11 במאי 2017
ראו עוד
popup-image

רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?

(במקום 19.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!