באים ליוגה בשישי? אימוני הכושר בחינם חוזרים לנמל תל אביב

מה אתם עשיתם בקיץ? חופשה? ים? מסיבות? לא יודעים, אנחנו לא היינו לגמרי שם, ובעיקר התנחלנו בדיכאון מול המזגן. אבל מתישהו צריך להתחיל ולמתוח אברים, ולחזור לעשות כושר, לא? ובנמל תל אביב רק מנסים לעזור, עם חזרתם של אירועי הכושר שמתקיימים מדי יום בשבוע בנמל, כולל תרגיל היוגה המסורתי "שישיוגה".

>> האולימפוס של תל אביב: אלו מנות האוכל היווני הכי טעימות בעיר
>> הצביעו תל אביב: סקר טיים אאוט הבינלאומי 2024 יוצא לדרך

האימונים המודרכים, שפתוחים להשתתפות הקהל הרחב, חוזרים אחרי פגרת קיץ קצרה. מדי ערב, לקראת השקיעה, מתקיים אימון ברחבת הדק בהובלת מורים מקצועיים, כשהקהל מוזמן להגיע ולהשתתף. כך בכל יום ראשון מתקיים אימון HIT קבוצתי כדי שתוכלו לעבוד על האירובי, בשני יהיו אימונים בהולה הופ, בשלישי זומבה, ברביעי תצטרכו לשקשק קצת עם הרקדה לטינית (היי, גם זה סוג של אימון), ובימי חמישי יתקיימו אימוני פילאטיס, עם מדריכים ובחינם. פייר, היינו צריכים את זה.

לגוף ולנפש – יוגה בנמל תל אביב. צילום: יח"צ

וביום שישי, כידוע, יש משהו מיוחד, כי אירועי "שישיוגה" המסורתיים והפופולריים חוזרים גם הם, בהדרכת מורי אלהיוגה שמקיימים שיעורי יוגה בכל שישי בשעה 8 בבוקר, למי שמצליח לקום. וביום שישי הקרוב יתקיים תרגול מיוחד, שיוקדש לזכרה של כרמל גת, ולהעלאת מודעות לנושא החטופים. נכון, קצת כבד ב-8 בבוקר יום שישי, אבל זו למטרה טובה, ויעשה לכם טוב גם בגוף, וגם בנפש. וזה כבר הרבה יותר גדול מעוד שעת שינה.
שעות הפעילות ופרטים נוספים באתר נמל תל אביב