• Facebook
• Twitter
• Email

פילאטיס בנחלה

הסטודיו הקטן והבוטיקי ששוכן בסמטה הצדית של המדרחוב ברמב״ם מתמקד בהוראת פילאטיס מכשירים על פי השיטה הקלאסית של ג׳וזף פילאטיס (ואשתו!). הקבוצות קטנות, היחס חמים ואישי, וקיימת גם אפשרות לקיים שיעורים פרטיים או זוגיים למי שחוגג/ת. בנוסף, הסטודיו מקיים קורסים להכשרת מורים מבית אותנטיק פילאטיס וסדנאות העשרה.
לוקיישן:רמב״ם 7א, תל אביב
קומוניקיישן:077-5140150 / pilba10@gmail.com
שקליישן:מנויים חודשיים בין 310-660 ש״ח

פילאטיס הול

הכל בפילאטיס הול מהוקצע ומעוצב לעילא – המקום, האנשים, הממשק הדיגיטלי הנוח להפליא, והאדיבות חסרת הפשרות של המורות. בסטודיו, שממוקם באחת הסמטאות הציוריות של שוק הפשפשים ביפו, מציעים שיעורי פילאטיס מכשירים המחולקים לשלוש רמות, פילאטיס בר, וגם בוטי, שקרוב יותר לקצה האירובי של מיטת הרפורמר.
לוקיישן:בעלי התוספות 7, תל אביב
קומוניקיישן:052-9444956
שקליישן:כרטיסיות בין 1875-3500 ש״ח, מנויים חודשיים בין 310-774 ש״ח

דאונטאון פלקס

ירדן רז, הכוכבת הבלתי מעורערת של שיעורי הפילאטיס בסטודיו נעים פתחה בשכונת נגה סטודיו עצמאי יחד עם נדב נאמן. בסטודיו החדש מציעים שיעורי פילאטיס מזרן, בר, יוגה, גרודה ואימונים פונקציונליים. המקום ישתדל לתת מענה לצרכים של כל אחד ואחת מהמתרגלים.ות, באמצעות אפליקציה לניהול לקוחות אשר תציג בפני המורים את באי.ות השיעור ויכולותיהם.ן השונות.
לוקיישן:פוריה 9, תל אביב
קומוניקיישן:052-2407350
שקליישן:כרטיסיות בין 300-660 ש״ח, מנוי חופשי חודשי 400 ש״ח, שיעור בודד 70 ש״ח

https://www.instagram.com/p/B9EULFPFma4/

פילאטיס נור

בחצר פרטית נעימה בפאתי שכונת צהלון שבמרכז יפו הקימה רעות בן יעקב את הסטודיו שלה, המתמחה בפילאטיס שיקומי וטיפולי ופועל בשיטת ׳הבלוק׳, אשר מבוססת על התאמת תרגילים אישיים לכל אחד ואחת מהתלמידים/ות, בהתאם לאבחון שנערך בהרשמה הראשונית, שלאחריה נערכים שלושה שיעורי היכרות פרטיים או זוגיים. השיעורים עצמם מועברים ליחידים או לקבוצות של עד 5 אנשים.
לוקיישן:עבודת ישראל 16, תל אביב
קומוניקיישן:054-4807957
שקליישן:כרטיסיות בין 800-3780 ש״ח

פרילאטיס

עבור הנשמות החופשיות מבינינו, אלה שבאמת לא יכולות להטריד את עצמן בדאגות ארציות כמו שעות פתיחה ומדריכים בשר ודם, המציאו את פרילאטיס. מדובר בשיטה לא קונוונציונלית לתרגול, הכוללת עמדות אימון אישיות אשר פתוחות 24 שעות ביממה ומכילות מסך עליו מוקרנת דמותה של מדריכה וירטואלית שמתאימה את התרגול לתלמיד/ה באמצעות שימוש באלגוריתם
לוקיישן:נחלת בנימין 47, תל אביב
קומוניקיישן:03-5375573 / info@freelates.com
שקליישן:מנוי חופשי חודשי 290 ש"ח

פיט

סטודיו פיט מתגאה בהיותו ״המקום היחיד בישראל שמשלב בין רפורמר פילאטיס לעולם הפילאטיס״, ומתבלים את אימוני המכשירים בוייב זומבאי המלווה במוזיקה קופצנית (הפלייליסט נמצא באתר הסטודיו), עצימות גבוהה יותר, ואנרגיה של שריפת קלוריות. מי שדיבורים מהסוג הזה אינם בבחינת חילול הקודש מבחינתו/ה יכול/ה לסור לסניף בצפון העיר או בצפון-צפון העיר ולבחור בין שיעורי מכשירים, בר, בוטי, קור וכמובן שיעור הבית – פיט, מה שזה לא אומר.
לוקיישן:פנחס רוזן 7 / דיזינגוף 158 / ככר פלומר 22, תל אביב
קומוניקיישן:077-231-6592 / info@fitstudio.co.il
שקליישן:כרטיסיות בין 252-3500 ש״ח, מנוי חופשי חודשי ב 777 ש״ח

• כושר ובריאות
• פילאטיס
• התעמלות
• הכי טובים

• Facebook
• Twitter
• Email

אם נדמה לכם שכולכם סביבכם עושים ספורט ונמצאים בכושר ורק אתם לא, כנראה שאתם צודקים. הליכה קצרה בטיילת בשעות הערביים תחשוף אתכם ככל הנראה לאנשים חטובים לבושים בבגדי התעמלות זוהרים ונעלי ספורט שמקריבים את שעות הפנאי לריצה ולא לנטפליקס אנד צ'יל. סקר חדש שערכה הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה וסקר העיר של המרכז הכלכלי והחברתי של עיריית תל אביב-יפו בקרב אנשים מעל גיל 20 בכמה ערים ברחבי הארץ, מראה כי שני שלישים (64%) מתושבי תל אביב עסקו בפעילות גופנית בשלושת החודשים האחרונים.

>> למה זחלה השחקנית מיה לנדסמן עד למקדנולדס במשך שעתיים?

הנתון מצביע על שיעור גבוה ביותר של עוסקים בספורט לעומת ערים אחרות בארץ. לדוגמה, בירושלים רק 43% הצהירו על כך שעשו ספורט בחודשים האחרונים, בחיפה 57%, בבאר שבע 51% ובאשדוד 53%. בסקר שנערך ב-2018, נרשם בנוסף כי חמישית מהמשתתפים במרתון השנתי היו תושבי העיר.

אז אילו סוגים של ספורט התל אביבים עשוים הכי הרבה? על פי הסקר העיסוק הפופולרי ביותר הוא הליכה (טוב, זה קל), כששיעור העוסקים עומד על 38.5%, 23.2% בריצה, 22.9% מבקרים בחדר כושר, 14.8% מתמקמים על המזרון ועושים יוגה או פילאטיס, 11% בהתעמלות לעיצוב הגוף, 10.3% רוכבים על אופניים, 8.7% נותנים בראש בהתעמלות אירובית, 4.3 משחקים כדורגל או כדורסל ורק 3.9% נכנסים לים וגולשים.

על פי רון חולדאי, גם לעייריה יש מניות בחיבה התל אביבית לספורט (״כבר שנים שאנחנו עושים כמיטב יכולתנו להטמיע במודעות לאורח חיים בריא, בייחוד בתשתיות״). כך או כך, לטובת הדימוי העצמי של כולנו, אולי כדאי שנשקול להוריד ביחד את הרף.

• ספורט
• התעמלות
• עירוני
• כושר ובריאות

• Facebook
• Twitter
• Email

נפתח בחשיפה מרעישה: יש אנשים שאוהבים להזיע. כן, גם בקיץ. וכעת, חשיפה נוספת: אותה קהילה מיוזעת שבין בכיריה ניתן למנות אנשים כמו מיכל צפיר, תתכנס ביום שבת (9.7) לצורך מטרה נעלה יותר מהתנשאות מעל בטטות הכורסה: תרומה לעמותת אחת מתשע שפועלת להעלאת המודעות לסרטן השד בישראל.

עוד כתבות שיעניינו אתכם:
משלמים בזיעה: 5 אימוני כושר ללא תשלום
ענפי הספורט הכי נכונים לקיץ
יש סקי מים בתל אביב – וזה ממכר

Party in Pinkהוא שמה של מסיבת זומבה ענקית המשלבת ריקוד ואימון אירובי, אשר כל הכנסותיה מהוות תרומה להעלאת המודעות לסרטן השד. המסיבה הפכה למסורת בעשרות מדינות בעולם, בהן ארה"ב, גרמניה, רוסיה ואוסטרליה, ובישראל היא תתקיים זו השנה החמישית ברציפות. את האירוע, מופת של עשיית טוב לעצמכם וגם לאחרות ולאחרים, יובילו מדריכי זומבה נחשבים מהארץ, וגם כמה גויים שעשו לעצמם שם בעולם הגדול. הבריקו את נעלי הספורט והתכוננו לריקודים מחטבים עד השעות הקטנות של הלילה.

Party in Pinkישראל,שבת (9.7) 21:00,בית הספר תיכונט, שושנה פרסיץ 3 תל אביב, 50 ש"ח.ההרשמה מראש דרך מדריכי הזומבה ברחבי הארץ

• סרטן השד
• התעמלות
• זומבה
• אחת מתשע
• מסיבה
• ספורט
• תל אביב: חדשות עירוניות
• תל אביב
• עירוני
• כושר ובריאות

• Facebook
• Twitter
• Email

כבר הפנמנו שאפשר להתאמן גם בחוץ, ושלא חייבים לקרוע את הכיס כדי לקרוע את התחת. כפי שרשת קופיקס שברה את מחירון הקפה, כך ממשיכים מכוני הלואו קוסט לאיים לפוצץ את שריריהם המנופחים של מכוני העיר.רשת Profit עשתה זאת כבר קודם, כשחנכה לפני כשלושה חודשים סניף ראשון בעיר והציעה מינוי חודשי במחיר מאופק של 139 ש״ח. רשת Space הגדילה לעשות וכיווצה עוד יותר את המחיר, כשחנכה בחודש שעבר סניף ראשון מסוגו ברחוב יגאל אלון תחת השם SpaceFIX. השוס: מינוי חודשי במחיר של 99 ש״ח בלבד.

“אויש״, יאמרו החשדנים, “בוודאי אין בו כלום ושום דבר, אלא רק מכשירים אליפטיים מהימים שבהם גיל ססובר חרך את המסכים״. ובכן, הפעם טעיתם, נסיכות ונסיכים. המקום משתרע על פני שטח של 1,000 מ״ר, מצויד במכשירים חדשניים וכולל מתחמי משקולות וכוח, שקי אגרוף לניתוב הזעם אל אפיקים חיוביים ואף אימונים פונקציונליים. נוסף על כך, במקום אולם מרווח לאימוני TRX, פילאטיס וספינינג. זהו הסניף הראשון מבין סניפים נוספים שמתוכננים להיפתח בעיר, והוא מהווה את ההוכחה המוחצת לכך שאין הצדקה להיפרד מדי חודש מסכום של 250־300 ש"ח לטובת המכון השכונתי. נכון, יגאל אלון אינו אזור מרכזי, ודאי לא אזור פאנקי, ובכל זאת מדובר בבשורה צרכנית מרעישה עבור אלה שמעוניינים לשמור על הגזרה אך גם על הארנק.
spaceFIX יגאל אלון 76 , 99 ש"ח למינוי חודשי, לבירורים: 8979*

• התעמלות
• מכשירים
• ספינינג
• אימונים
• Profit
• צרכנות
• חדר כושר
• זול
• TRX
• פילאטיס
• ספורט
• כושר ובריאות
• מינוי
• החיים היפים