Time Out תל אביב About

Time Outתל אביב הוא חלק מרשת Time Out Global — רשת מדיה בינלאומית הפועלת ב-360 ערים מרכזיות וב-60 מדינות ברחבי העולם. Time Out הוא אחד ממקורות התוכן המקיפים והאמינים ביותר בתחומי התרבות, הקולינריה, הבילוי ותיירות עירונית. התוכן, שמתעדכן 24/7, נכתב ונערך על ידי צוות עיתונאים מקצועי מקומי בישראל, בהתאם לסטנדרטים של Time Out העולמית.
טיים אאוט

טריאתלון

כתבות
אירועים
עסקאות
טריאתלון (צילום: shutterstock)

טריאתלון 2018 בתל אביב: כל הכבישים שייחסמו

טריאתלון 2018 בתל אביב: כל הכבישים שייחסמו

עוד לא הספקנו להירגע מהחסימות בעקבות מצעד הגאווה, ביום שבת הקרוב יתקיים בתל אביב טריאתלון ורחובות רבים ייחסמו. כל הפרטים בפנים

טריאתלון (צילום: shutterstock)
טריאתלון (צילום: shutterstock)

טריאתלון תל אביב, הגדול במדינה, יוזנק ביום שבת הקרוב, 9 ביוני 2018 בין השעות 06:00-13:00. התחרות שמשלבת שלושה מקצועות תחל במקצה שחייה שייצא מחוף מציצים, לאחר מכן המשתתפים ירכבו באופניים על נתיבי איילון ויקנחו בריצה לאורך הטיילת הצפונית עד לסיום בנמל. בתחרות צפויים להשתתף כ-2,000 טריאתלטים בארבעה מקצים שונים: אולימפי, ספרינט, מיני ספרינט וספרינט נוער. המקצים מחולקים לקבוצות גיל ולרמות, כך שבין המנוסים ביותר, יימצאו גם חובבנים שמנסים את מזלם. הטריאתלון קרוי על שמו של סא"ל אייל וייס ז"ל, מפקד יחידת דובדבן שנהרג בתאונה מבצעית במהלך האינתיפאדה השנייה.

>> לכל החסימות בעקבות מצעד הגאווה

החסימות בעקבות האירוע יחלו מהשעה 04:00 לפנות בוקר, רשימת הרחובות המלאה להלן:

רחוב הירקון ייחסם לתנועה משדרות נורדאו עד דיזנגוף בשני הכיוונים.

רחוב התערוכה ייחסם לתנועה לכיוון מערב מאבן גבירול עד דיזנגוף.

רחוב אבן גבירול ייחסם לתנועה לכיוון צפון מפנקס עד שדרות רוקח.

שדרות רוקח ייחסמו לתנועה מאבן גבירול עד גשר נתיבי איילון בשני הכיוונים.

רחוב ש"י עגנון ייחסם לתנועה לכיוון מערב מלוי אשכול עד אבן גבירול.

נתיבי איילון ייחסמו לתנועה לכיוון דרום ממחלף שבעת הכוכבים ועד מחלף ההלכה.

מחלפי איילון לכיוון דרום שייחסמו: שבעת הכוכבים, גלילות, קק"ל ורוקח.

בהצלחה למשתתפים! (תמונה: shutterstock)
בהצלחה למשתתפים! (תמונה: shutterstock)

ציבור הנהגים המשתתפים באירוע מתבקשים להשתמש בחניונים הבאים:

חניון רידינג, רחוב התערוכה – פתוח עד השעה 04:00

חניון הספורטק, אבן גבירול/רוקח – פתוח עד השעה 04:00

חניון הגולפיטק, רוקח/נמיר

חניון גני יהושע – שדרות רוקח

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

עוד לא הספקנו להירגע מהחסימות בעקבות מצעד הגאווה, ביום שבת הקרוב יתקיים בתל אביב טריאתלון ורחובות רבים ייחסמו. כל הפרטים בפנים...

מאתמערכת טיים אאוט7 ביוני 2018
קרן בן יעקב. צילום: ירון בן יעקב

ללא הפסקה: קרן בן יעקב

המתכננת הפיננסית קרן בן יעקב מאסה בעודף המשקל ובסגנון החיים העייף שלה והחליטה להתחיל לרוץ. ארבע שנים לאחר מכן היא מתכננת...

מאתגל פרייליךוTime Out Boutique26 ביוני 2019
טריאתלון (תמונה: shutterstock)

טריאתלון תל אביב 2016: כל מה שצריך לדעת

טריאתלון תל אביב יתקיים ביום שבת הקרוב (18.6). היכן יוצבו המסלולים ואילו רחובות ייחסמו לתנועה? כל הפרטים בכתבה

מאתדר מוספיר14 ביוני 2016
אימון Indoor. צילום: יולי גורודינסקי

כביש אבוד: אימון הרכיבה שיקח אתכם מסביב לעולם

כביש אבוד: אימון הרכיבה שיקח אתכם מסביב לעולם

אימון הרכיבה האישי של גונדה, האיש והאגדה, יאפשר לכם לדווש ברחבי העולם מבלי לעבור בדיוטי פרי

אימון Indoor. צילום: יולי גורודינסקי
אימון Indoor. צילום: יולי גורודינסקי
17 בינואר 2016

אני מדוושת ברחבי לונדון. היא דווקא נעימה עכשיו, אפילו פשטתי את החולצה התרמית. הנה אני עוברת ליד שוק קמדן, איך בא לי גבינית, אני רק ארד רגע מהאופניים ואבקש מגונדה שני ליש"ט. אה, אי אפשר לרדת מהאופניים. אני לא בקמדן, וגונדה, שאימוניו הפכו לשם דבר בעיר, לא מעוניין לגלות נימוסים בריטיים. הוא יושב לימיני על כיסא בר ומביט בי בהבעה שמזכירה לי להתעורר מהסימולטור שמולי, שאליו התמסרתי בקלות מדי.

"דוושי מהר יותר", הוא מצווה תוך קילוף אינטנסיבי של עטיפת קרמבו, "אם את מורידה קצב, אני מוריד אותך מהאופניים". אני לא רוצה לרדת מהאופניים, בעיקר כי נזכרתי שאני לא באמת בלונדון.

יניב כתר, המכונה בפי כל "גונדה", הוא מאמן טריאתלון ושחייה בוגר וינגייט, שלרוב קוטף בתחרויות טריאתלון ארציות את אחד משלושת המקומות הראשונים. איש הברזל מאמן גם קבוצת ריצה של נייקי, מוביל בחדר הכושר שבנורדאו אימון הכולל אופניים, ריצה וכוח שעליו כתבנו במדור זה ומככב בחשבונות האינסטגרם של שלל אושיות עירוניות בגלל האימון שהוא מעביר בביתו – אימון רכיבה על אופני כביש בחלל סגור. האימון מתקיים במסגרת אישית, על מערכת סימולטור של חברת TACX ההולנדית שמחוברת לאופניים, למסך המחשב ולטלוויזיה ומדמה רכיבת חוץ. המערכת עובדת על שעוני דופק ועל קובצי GPS שמאפשרים לה לדייק בהערכת זמן, מהירות, קצב, יחידות עוצמה ושיפוע. מלבד זאת אפשר לשלב בתוכנה מסלולי רכיבה (לפי Google Earth) וכך יכול המתאמן לחגוג על מסלול "אמיתי" אי שם בעולם, בלי לעבור בדיוטי פרי.

"בשנה שעברה התחריתי בשבדיה. הורדתי את מסלול הרכיבה אל התוכנה שיודעת להקשות על הגלגל בעלייה ולהקל בירידה, כך שכבר הגעתי לשם כשאני מכיר את המסלול בעל פה", הוא מספר מבעד לאגלי הזיעה שנוטפים מבין הגבות שלי.

האימון, שאורכו 40־50 דקות (בהתאם לרמת המתאמן), מתאים לכולם, כולל למי שאינו יודע לרכוב על אופניים, ובלבד שאתם מוכנים להזיע בגלונים. אל חשש, באימון הראשון תלמדו להכיר מקרוב את הגלגלים ואת טכניקת הרכיבה. יותר מדי מקרוב. העבודה היא בעיקר אירובית, מה שמבטיח שרפת שומן, חיטוב, חיזוק שרירי הרגליים, הגב התחתון והבטן ושיפור סבולת לב ריאה. מנגד גונדה מוריד ומעלה את רמת ההתנגדות. זה לא קל, לעתים זה גובל בסכנת טביעה בזיעה עצמית, אבל בשלב כלשהו נכנסים לטראנס ופשוט רוכבים כאילו אף אחד לא רואה אתכם. ובאמת כמעט אף אחד לא רואה אתכם, כי אתם בבית.

אימון רכיבה Indoor,י250 ש"ח לאימון, העבודה 26, 8088251־054

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

אימון הרכיבה האישי של גונדה, האיש והאגדה, יאפשר לכם לדווש ברחבי העולם מבלי לעבור בדיוטי פרי

מאתרתם איזק17 בינואר 2016
ראו עוד
popup-image

רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?

(במקום 19.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!