נשטפים זיעה קרה רק מהמחשבה על ריצה או שכיבות שמיכה? זה כנראה הזמן להפנים שרצוי וכדאי להזיז את הישבן, וגם את שאר האיברים שמחוברים אליו. 7 המאמנים המצטיינים בעיר...
מכשיר חדש ותמים למראה מעולמות הפילאטיס נכנס לשוק הכושר בסערה. האם הוא יביא לקצו של שלטון ה־TRX?
כיסופי המתאמנת לקלטות הכושר של ג'יין פונדה הובילו אותה לאימוני ה־HIIT - אימוני אינטרוולים אינטנסיביים שלא משאירים מקום לכיסופים, או לאוויר....
רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?
