Time Outתל אביב הוא חלק מרשת Time Out Global — רשת מדיה בינלאומית הפועלת ב-360 ערים מרכזיות וב-60 מדינות ברחבי העולם. Time Out הוא אחד ממקורות התוכן המקיפים והאמינים ביותר בתחומי התרבות, הקולינריה, הבילוי ותיירות עירונית. התוכן, שמתעדכן 24/7, נכתב ונערך על ידי צוות עיתונאים מקצועי מקומי בישראל, בהתאם לסטנדרטים של Time Out העולמית.
השעה 15:00 במרכז מיקאדו, המקום שבו ג'יפים חונים על מדרכות ואימהות שנראות צעירות מבנותיהן מחדשות את הג'ל מניקור. לא היה מזיק גם לי לחדש את הג'ל, שעוד רגע ינשור עם הציפורניים שלי, שאוחזות חזק במקל שחור. מולי ניצב גוש שרירים שזוף עם עיני טורקיז ומבט שיגרום לארנולד שוורצנגר להשתין. הוא לא מחייך, גם כשאני ממש מנסה.
"תכניסי לי את המקל בפּנים", אומר לי המאמן הקשוח כרמל שיר. "לא רוצה", אני ממלמלת, טפטופי זיעה של לחץ מתקבצים ליום כיף בבריכה שבמורד גבי. "תרביצי לי בפנים אני אומר לך!", הוא מתעקש. "בוא נרביץ לצלם!" אני זועקת, מנסה להסיט את האש לעבר האיש שמסתתר מאחורי העדשה. לא אלאה אתכם. בסוף הרבצתי לו. זה היה חלש, מלא חמלה, כמו יונת שלום שבלית ברירה הצטרפה לקייטנת דאע"ש כי ההרשמה לקייטנת סוסים הסתיימה. הוא כועס עליי כי הוא רוצה את זה חזק ומכל הלב, ומתבל את סשן האימון במשפט זן חידתי שגולש מתחומי הסבולת לב־ריאה: "אם תיתני את המכות באהבה, גם אותי תוכלי להרוג". הכי בודהה פוגש את אחמדיניג'אד.
רתם איזק באימון אישי עם כרמל שיר. צילום: יולי גורודינסקי
שיר – שכשאלתי לגילו ענה "אחרי צבא" (נסו אתם להוציא ממנו את הגיל בכוח, גיבורים גדולים) – הוא מאמן כושר לא סטנדרטי. בחוג לקוחותיו אפשר למצוא את נשות צפון העיר לצד אושיות חטובות כמו מלי לוי ושלי גפני, ובאימונים האישיים שלו, שהוא מעביר בעיקר לנשים ("לנשים יש יותר כוח סבל מאשר לגברים ולכן הן מחזיקות מעמד בקצב האימון. גברים לא עומדים בלחץ") הוא משתמש בטכניקות של אמנויות לחימה והגנה עצמית, ללא ספק מיומנויות הכרחיות לנשים בעולם שבו אנחנו עדיין המין המותקף.
לאחר חימום קיקבוקסינג שבו הצלחתי לחטוף חזק יותר משהחטפתי (השריר שלו פשוט מכאיב יותר מהמכה שלי), הגענו למנה העיקרית: מכות עם מקל. עם הפאוור סטיק – מקל עם משקל שמשמש גם שיעורי אירובי, עיצוב וחיטוב – החטפתי לכרמל כאילו הופרעתי באמצע הספונג'ה. רגליים, פנים, ביצים – הכל הולך כשמדובר בפאוור ריינג'ר אנושי ששולף את המגנים ברגע הנכון. עם מתאמנות מתקדמות יותר, כאלה ששחררו את הפחד מלפגוע, הוא גם מחטיא, ויעידו על כך רגליו החבולות למשעי והעצמות שנראות כאילו ראו מקל או שניים בחייהן. גם הלקוחות לא תמיד יוצאות בגוון אחד של ניוד, ותמונות שהוא מראה לי חושפות רגליים עם סימנים כחולים בגודל נפטון. איזה מזל שאני בקטגוריית המתחילות.
רתם איזק באימון אישי עם כרמל שיר. צילום: יולי גורודינסקי
"אפשר לשתות, סנסיי?", אני שואלת ברגע של אומץ. "לא. רק באמצע האימון שותים", הוא עונה, נטול הבעה.
"אנחנו לא באמצע?", אני מתחצפת. "בסדר. אבל את יודעת מה פרויד אמר: את מחליטה מה יחלוף קודם, החיים או השומן". אני בוחרת בחיים, אבל שותה בכל זאת. בהמשך הוא סיפר לי שפרויד אמר את זה בעת ביקור בפוד קורט של עזריאלי. אני חושדת שהוא משקר לי במצח נחושה, אבל חוששת להתווכח. במקום, אני עושה מה שהוא אומר לי ומכה אותו עם המקל במצח. השלום מתחיל בתוכנו.
כרמל שיר, מאמן אישי במועדון Forma,י200־250 ש"ח לאימון, מיקדו סנטר, אהרון בקר 8, 3526278־052
רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו
לפי דוח של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה שהתפרסם בסוף 2014, מחלת הסרטן אחראית ל־25.4 אחוז ממקרי המוות בישראל ב־2012. במקום השני נמצאות מחלות לב עם 14.9 אחוז, וכל שאר סיבות המוות מדשדשות חד ספרתית מאחור. הכי מפחיד אותי סרטן, ולא עשיתי כלום לגבי זה. נראה שרוב האנשים לא טורחים לעשות הרבה בעניין.
ישנם יותר מ־200 סוגי סרטן, והגילוי המוקדם שלהם הוא פרוצדורה לא נוחה, אבל כמאמר הקלישאה – יכולה להיות מצילת חיים. אבחון עשרה סוגים, למשל, יכול לקחת כמה חודשים בשל התסבוכת הביורוקרטית שכוללת קביעת תור לרופא משפחה שיפנה לבדיקות, רופאים מומחים שיפנו לבדיקות נוספות, וכמובן כל ההמתנה בין לבין. זמן שווה כסף, אבל המשוואה הזאת יכולה לעבוד גם הפוך, ובכסף אפשר לחסוך זמן. במקום למרוח את החששות והבדיקות במשך חודשים, המרכז המשולב לאבחון ולמניעת סרטן בבית החולים איכילוב, בראשות פרופ' נדיר ארבר, מאפשר לבצע בדיקות לאבחון מוקדם של 11 סוגי הסרטן השכיחים ביותר תוך פחות משש שעות ובקביעת תור של כמה ימים מראש.
נשמע מושלם, אבל את החיסרון המרכזי לחלק נרחב מהאוכלוסייה יש לציין כבר עכשיו: עלות הבדיקות היא 1,450 ש"ח. לא מטורף, אבל גם לא הוצאה אגבית. אני מגיע בתיאום של שלושה ימים מראש. הצגתי את עצמי כעיתונאי חרדתי שיש לו את כל הסיבות להיות כזה. כשהייתי בן שבוע, במרחק שעתיים נסיעה ממקום הולדתי, התפוצץ הכור בצ'רנוביל שפיזר קרינה על כל השכונה. מי שהיה ביכולתו ארז את עצמו ומשפחתו והתרחק, וכך את החודשים הראשונים של חיי העברתי כתינוק בחצי האי קרים שבאוקראינה במקום להיות תינוק בעיר גומל שבבלרוס. חמש שנים אחר כך וקצת אחרי שעבר את גיל 40, אבא שלי מת מסרטן.
"דוקטור, אתה בטוח שאתה יודע איפה הביצים שלי?"
לצד המטען הגנטי המפוקפק והכור שהתפקשש ליד הבית, הפכתי בהדרגה למבוגר מוזנח תזונתית שמעשן, לא עושה שום פעילות גופנית ולא אומר לא לסמים. אם מוסיפים למשוואה שמש ים תיכונית על עור מזרח אירופי – אמור להתקבל סרטן. פלא שאין לי צבתות במקום ידיים. בשונה מהרגיל, במרכז לאבחון סרטן אתה לא מחכה לצוות הרפואי – הצוות הרפואי מחכה לך. בתוך כחמש שעות הספקתי לעשות בדיקת דם, לאכול שלושה חצאי כריכים של ארומה, לשתות שתי כוסות אספרסו ממכונה עם קפסולות, לעבור ריאיון אישי קצר (בהמשך למילוי טופס ארוך של כ־20 עמודים שסוקר כל אספקט רפואי בחיי), בדיקה של רופא פה ולסת, בדיקה ופטפוט אצל כירורגית פלסטית, מישוש אשכים ואזורים נוספים, צילום אולטרה סאונד, נזיפה מתזונאית קלינית ושיחת סיכום עם פרופ' ארבר, שמלבד הסבר על הבדיקות שעברתי ושאת תוצאותיהן אקבל לביתי תוך כמה שבועות ביקש להדגיש שהמלחמה שלו בסרטן היא שליחות שמטרתה להפוך את ישראל למקום שקצת יותר נעים לחיות בו. לחיות, בהקשר הזה, היא מילת המפתח.
סשן הבדיקות הזה, שלא משנה מה יהיו תוצאותיו, הוא חוויה די חיובית בסך הכל. הרופאים מחויכים והמרכז, שנמצא בתוך איכילוב, בכלל לא מרגיש כמו בית חולים. התזכורת היחידה לכך היא מסך הטלוויזיה שמופעל על תוכניות הבוקר והבריאות של ערוץ 10. מעבר לכך זה מרגיש כמו יום מיונים בחברת השמה לתפקידים זוטרים בהיי־טק. העניין הוא שכאן אתה ממש רוצה לעבור את המבחנים בהצלחה אבל לצאת עם תשובה שלילית, וזה לא תלוי בך. יצאתי מהמרכז כשעל פניו הכל בסדר, עם המלצות לעוד כמה בדיקות, הנחיה לאכילה מאוזנת, אולטימטום להפסקת עישון וניסיון לעורר בי מוטיבציה לכושר.
בעוד כמה שבועות יחזרו הבדיקות המלאות עם המלצות הרופאים לשימור המצב הקיים – אם הכל תקין. בהתחשב בעובדה שגם עשירים מתים מסרטן, המסקנה שכסף לא קונה בריאות עדיין נכונה. מה שכן, כסף יכול לקנות שקט נפשי, וגם זה שווה לא מעט.
כולנו חכמים, נבונים ויודעים שיש להסתכל גם בתוך הקנקן ולא רק בהשתקפות שלנו בו. ובכל זאת, יש מי שממש לא מהסס להשקיע. הנה הפינוקים היקרים ביותר שיש לעיר להציע
כולם מחפשים פתרונות קסם: לדפוק קרפ סוזט עם נוטלה בערב ולהשוויץ בקוביות בבטן (שש או שמונה, חבל להתקטנן) בבוקר; לכבות 60 נרות על עוגת קצפת ועדיין להיראות כאילו חגגנו אתמול בת מצווש מטורפת; לשכב כל הלילה עם המציל של הבריכה השכונתית אך בבוקר לקום רעננה כחרצית. ובכן, לרונית רפאל מענה לשתי הפנטזיות הראשונות. סדרת טיפולי חיטוב ופיסול הפנים והגוף Face & Body Sculpturing מיועדת לנשים ולגברים בגיל 35 ומעלה הסובלים מצלוליט, משומן עודף או מרפיון עור שמעוניינים במראה מתוח ומורם. ובמילים אחרות: בטן שטוחה, ישבן מוצק, ירכיים שובבות וסנטר אחד – כל אלה בעזרת חימום רקמות עמוק המעורר את זרימת הדם, את חילוף החומרים ואת פירוק תאי השומן; וכן מעודד ייצור קולגן ואלסטין ומשפר את הניקוז הלימפטי. מעורבים פה גלי רדיו ותרפיית ואקום – שני כוחות שמבקשים להילחם באיתני הטבע שגורמים לנו להיראות כמו שרפיי אנושי. אל תתבלבלו – טיפול אחד אולי יביא לתוצאות, אך כדי לעקור את עיניהם של הסובבים מרוב יופי תידרשו לסדרה בת חמישה טיפולים לפחות.
1,590 ש"ח לטיפול בודד במכוני היופי של רונית רפאל
טיפול פיסול גוף. צילום: יוסי גמזו
ברבור על חוט
טיפול לצוואר נפול אצל ד"ר לורה מוצ'ניק
האגדה מספרת שהחל מגיל מסוים, נשים וגברים קמים בבוקר ונראים כמו שקנאי. האופטימיסטים יגידו: "הידד! אפשר להתחיל להבריח קוקאין בקו הלסת לשעבר ללא חשש", אך הריאליסטים יאמרו: "היידה, חדר ניתוח". היום יש דרכים פשוטות ובטוחות יותר לטפל בתופעה, בייחוד כשהפרוטה מצויה בצווארך, כלומר בכיסך. "עד לאחרונה לא היה פתרון לצוואר נפול מלבד ניתוח, ונשים שעבורן התערבות כירורגית אינה אופציה נאלצו להשלים עם רוע הגזרה", אומרת ד"ר לורה מוצ'ניק, בעלת רשת מרפאות לרפואה אסתטית, "אך המצב השתנה. עולם האסתטיקה הולך לכיוון לא פולשני, ולכן יש טיפול לא ניתוחי". הד"ר מונצ'יק מתכוונת לטיפול בחוטים מיוחדים שמוחדרים תחת העור ונספגים בו, ושבאמצעותם היא מבצעת הרמה ועיצוב ללא צורך בניתוח, בהליך בן שעה בהכרה מלאה.
אוהבים תירס? מדהים, כי ככה בדיוק החיוך שלכם נראה. הלבנת שיניים הפכה להליך נפוץ לא רק בקרב מעושרי העיר, אף שהיא עדיין כלל לא זולה. השיטה הפופולרית והיקרה ביותר היא ברייט סמייל האמריקאית, שמצריכה ביקור במרפאה כיוון שהיא כוללת חומרים פעילים שיכולים לחמצן גם את המוח. התהליך נעים כמו אכילת קיפוד מרוח בסחוג: במשך שעה מרותק המטופל לכיסא כששני סדים עם החומר מסירים את הקפאין, הניקוטין והתה האנגלי שנדבק לחיוך, בעוד אור אולטרה סגול מבטיח שלא תראו כלום. במרפאה הבוטיקית של ד"ר רוני אמיד בצפון הישן, שבה מתחזקים את חיוכם שלל סלבריטאים, יעלה הטיפול 3,700 ש"ח, כולל סט סדים ומזרק לתחזוקה ביתית כל שישה חודשים בריכוז חומרים נמוך יותר.
שלומציון המלכה 7, 5446699־03
בראש מורם מעם
התספורת היקרה בעיר
בעיר שבה חודשי הקיץ הופכים למקלחת המונית שהורסת גם את הפן היוקרתי ביותר, לא נותר לנו אלא להשקיע בתספורת שתסתיר את השגעת. מעצבי השיער הפכו כבר מזמן לחברותיה הטובים של האישה, ובדומה ליהלומים, גם בשבילם צריך לפתוח את הארנק. רפי חובב, אבי פדידה, מיקי בוגנים, ז'אן כהן, שגיא דהרי ועינת סברלו הם רק חלק ממי שאחראי על פריזורות של יפים, נכונים ועשירים, אך את תואר התספורת היקרה בעיר קטף מרסל ריבו ממלון דיוויד אינטרקונטיננטל – מעצב שיער אנונימי יחסית בארץ (אך שסיפר בעבר את שרון סטון, פריס הילטון וקים קרדשיאן), שגובה 485 ש"ח לגזירת המחלפות.
השמועות על טיפולי הפנים של ד"ר פולה – האישה שמאחורי הפנים של בר רפאלי, יעל בר זוהר, סנדרה רינגלר ועוד יפות ונכונות – פשטו בעיר כאש בשדה קומודונים, בייחוד לאחר שרפאלי העלתה לחשבון האינסטגרם שלה סלפי בטיפול פנים, הפעם לא עם מסכת שיבולת שועל אלא עם דם. מדובר בדיקור סיני ערפדי טבעי ־ אחד הטיפולים הבולטים במרכז לרפואה טבעית שעליו מנצחת הדוקטור. המטופל עובר פילינג המבוסס על ויטמין C ואחריו מוחדרות מחטים לפנים שיוצרות זרימת דם מוגברת לעור ואספקת חמצן לרקמות, מה שמוביל לייצור תאי עור חדשים שמשפרים את גמישות העור.
הדובדבן שבקצפת שהעניק לטיפול את שמו הטרנסילבני, היא מסכת הדם ערפד שמכילה, לא תאמינו, את דם המטופל. דקירה על ידי מחט סינית באזור המותן וצביטה קטנה מכוס רוח מספקת למסכה כמות דם שמספיקה לכיסוי הפנים. התוצאה אינה חיי נצח, אלא עור מתוח, חלק ורענן. מספיק טוב בשבילנו!
1,500 ש"ח (כולל ערכה להמשך טיפול בבית), המרכז לרפואה טבעית בשיטת זריצקי 4, 2006777־077
מתוך האינסטגרם של בר רפאלי
כמו ראיס בשנתו
עיסוי בארבע ידיים בשבע ספא במלון הילטון
חשה שבגלגול הקודם היית קליאופטרה? זה אמנם לא מסתדר עם העובדה שכעת פינוק עבורך הוא מונית ממוזגת, אך זה בהחלט עשוי להתאזן עם עיסוי דלוקס בספא המשודרג של מלון הילטון. די בפסיעה לתוך הספא התאילנדי היוקרתי בשביל להרגיש שהחתמנו דרכון בממלכה האקזוטית, אך אתן יודעות שאתן לא נשים של פסיעות. אתן יותר נשים של עיסוי בארבע ידיים, כי אתן יודעות איך אמרו חז"לינו: "טובות ארבע ידיים עם שמן על הגב משתי ידיים עם זפת ומגב". טיפול Sama Ki הוא העיסוי שעליו תמיד חלמתן ולא העזתן לבקש, פן יטענו שאתן נהנתניות חסרות תקנה הוא נעשה בארבע ידיים, משלב מגוון טכניקות ונעשה עם שמן קוקוס חם. תאכלי תחת, קליאופטרה.
1,080 ש"ח ל־90 דקות, Sheva Spa, מלון הילטון תל אביב
ספא שבע. צילום: יח"צ
רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו
!["דוקטור, אתה בטוח שאתה יודע איפה הביצים שלי?"](https://timeoutil-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/media/2015/09/sizes/shutterstock_296935136p_wo_500_333.jpg ""דוקטור, אתה בטוח שאתה יודע איפה הביצים שלי?"")
![טבעת של אריבר. צילום: יח"צ](https://timeoutil-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/media/2015/09/sizes/ARIBAR-מחיר-27000שח-צילום-יחצP_wo_500_500.jpg "טבעת של אריבר. צילום: יח"צ")
![ד"ר לורה מוצניק. צילום: יח"צ](https://timeoutil-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/media/2015/09/sizes/דוקטור-לורה-מוצניק-צילום-יחצp_wo_500_333.jpg "ד"ר לורה מוצניק. צילום: יח"צ")
![ספא שבע. צילום: יח"צ](https://timeoutil-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/media/2015/09/sizes/ה-18h_wo_500_281.jpg "ספא שבע. צילום: יח"צ")
