Time Outתל אביב הוא חלק מרשת Time Out Global — רשת מדיה בינלאומית הפועלת ב-360 ערים מרכזיות וב-60 מדינות ברחבי העולם. Time Out הוא אחד ממקורות התוכן המקיפים והאמינים ביותר בתחומי התרבות, הקולינריה, הבילוי ותיירות עירונית. התוכן, שמתעדכן 24/7, נכתב ונערך על ידי צוות עיתונאים מקצועי מקומי בישראל, בהתאם לסטנדרטים של Time Out העולמית.
בים או ביבשה, ארתור רשקובן גלש את כל תל אביב. זאת העיר שלו
ארתור רשקובן (צילום: אורי ריכטר)
"העיר שלי" - מדור שבו בוחרות דמויות עירוניות מוכרות את המקומות האהובים עליהן. והפעם: ארתור רשקובן, מייסד פסטיבל סרטי הגלישה של תל אביב, מספר לנו איזה ספוט מרגיש כמו בית לגולשים ואיפה יש יין באווירת Punk
הזיכרונות הכי משמעותיים שלי בחיים, כגולש וסקייטר, בתחילת והמשך דרכי, היו משם. ילדות מוקדמת בין החוף וסצינת הגלישה. הסקייט פארק שהיה צמוד לבריכת גורדון היו כל עולמי, ומה שעיני ראו מאמצע שנות השמונים ועד סוף הניינטיז היו השראה להמשך הדרך.
זה רק אני והגלשן שלי ושל כל השאר. חוף הילטון, אוגוסט 2020 (צילום: בוריס בי\שאטרסטוק)
2. רחוב בן גוריון
הרחוב שהוביל אותי אל כיכר אתרים, ומשם לסשן גלישה בהילטון או סשן סקייטבורד במרינה, בפסאג׳ של כיכר אתרים, או בקירות שלמרגלותיה. זה הרחוב שאני תמיד מדמיין בו שאני בטיול בחו"ל, ומתגעגע הביתה.
בן גוריון פינת דיזנגוף (צילום: shutterstock)
3. המסעדות
(הערת מערכת:ארתור רימה ובחר 3 מסעדות במקום אחד, אבל נאפשר לו). האחים, כי הם אחים נדירים שנתנו פרשנות עדכנית לוייב המקומי. כשאני ואשתי חושבים על ארוחה משפחתית מחוץ לבית זה האחים. יותם דוקטור הוא גם גולש נדיר וגם בן אנוש מיוחד במינו! התאילנדית בהר סיני, כי אני חולה חריף וזו חוויה נדירה ומאוד עקבית לאכול ולארח שם אנשים מחו"ל, ו-M25 של המאסטר ירון קסטנבאום – חווית הקרניבוריה האולטימטיבית. האחים, אבן גבירול 26 התאילנדית, הר סיני 1 M25, הכרמל 30
האחים על מלא. האחים (צילום: דן פרץ)
4. שוק הכרמל
זה החיים מאז ולתמיד. אני זוכר את הריחות מהבסטות בקניות עם אמא שלי באייטיז, את החומוס האייקוני של הסורי בימי שישי ואת מרק בשר אצל סיסי בכרם אחרי גלישה בחורף. כל האזור הזה זה בית.
צר, צפוף, כיף. שוק הכרמל (צילום: דין אהרוני רולנד)
5. בר היין Winona Forever
הוא fresh בגישה ונכון לזמן ולמקום, יינות בוייב של punk שקצת בועטים לממסד היין בפרצוף ומנות ממש טעימות. הבעלים יונה גרינברג הוא סטייליסט בפני עצמו שמבין בדיוק מה קורה בעולם הזה, ויודע להעניק את החוויה הכי עדכנית שיש. אני מעריץ שלו.שלמה המלך 2,לפרטים נוספים
ארתור רשקובן הוא מייסד פסטיבל סרטי הגלישה של תל אביב, המוקדש כל כולו ליוצרים בתעשיית הגלישה המקומית והבין לאומית. ביום שלישי (23/8) בשעה 20:30 תתקיים הקרנה מטעם הפסטיבל בגן הפסגה ביפו העתיקה, בה יוקרן הסרט האיקוני Morning of the Earth במלאת 50 שנה ליציאתו לאקרנים. הכניסה חופשית.
רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו
מתבייש בימים שהתעצל להגיע לאבו חסן. העיר של יונתן גרינברג
יונתן גרינברג (צילום יח"צ)
איש חיי הלילה (וינונה פוראבר, סטריטס, דנים, ג׳ין קלאב, גולדן בוריטו) נכנס להסתפר אצל עוזי בגזוז בשביל ליצור בועת זמן לחצי שעה, מרייר על גלשנים שווים ומתמרמר על תיירים שמפריעים לו לקנות פירות בשוק. זו העיר שלו
במספרה המיתולוגית של עוזי אני מסתפר כבר מעל 20 שנה. מהניינטיז הסוערות בהן הייתי צובע את השיער בכל צבע אפשרי, דרך תקופת הזקן שבה, למי שלא יודע, צריך להסתפר ולתחזק יותר מהרגיל, ועד היום כשאני הולך עם ארי, הבן שלי שמתמסר למספריים ולמכונות התספורת. אני מתיישב על הכיסא ומקבל את עוזי לחצי שעה של בועת זמן ומרחב שעוטפת אותנו: אנחנו מפליגים לשיחות על מוזיקה, תרבות, אמנות, קולינריה, נסיעות לחו"ל וילדים. זמן של בריחה שכולל המתנה עם מוזיקה עדכנית ותמיד פגישה מקרית עם אנשים אהובים שלא פגשתי שנים.פרישמן 88
חנות גלשנים? מוסד גלישה תל אביבי? הבסיס של גולשי ה-core בישראל? תל אביב היא עיר הגלישה שלי והקליניקה, בבעלות ארתור רשקובן, נמצאת במרכז הקהילה המוטרפת והתוססת הזו. כולם מגיעים אליה מאותן הסיבות: לחוש, להרגיש ולדבר על הדבר הממכר ומשנה החיים שנקרא גלישה (שאין לנו מספיק ממנו). צעירים מתחילים ומקצוענים מזדקנים – בקליניקה אין היררכיה ביניהם, תנאי הסף היחיד הוא רמת התשוקה. כולם באים למשש את משלוחי הגלשנים החדשים מקליפורניה ואוסטרליה ולחלום על טיול גלישה אקזוטי, איפה שיש מספיק גלים.כיכר אתרים, מעל חוף הילטון
שוק הכרמל הוא המקום שבו אני קונה פירות וירקות הביתה. לשמחתי הילדים שלי מתים על פירות מה שגורם לי להגיע פעם פעמיים בשבוע, בבוקר מוקדם, לבסטה של דודו שתמיד מביא את מה שבעונה במחיר הכי טוב שאפשר. אם אין אבטיח אז או שהם ממש יקרים או שעדיין לא טובים. הוא נותן לי להיכנס למקרר לבחור בעצמי ואם אני רוצה דובדבנים בקיץ או תות בחורף שהוא לא מחזיק, הוא בוחר לי מהבסטה ליד בעצמו ומוסיף לחשבון. יחד עם דודו יש את אילן שתמיד מחייך לכולם גם כשאני, כמו מקומי גראמפי, מסתובב וכועס על התיירים שמפריעים לי לקנות.הכרמל 40 פינת רחוב שפר
אני דודו כהן דור שלישי בשוק הכרמל , מאז שאני זוכר את עצמי אני חי ונושם את הריחות והצבעים שניתן למצוא רק כאן , בסמטאות השוק .את "שוקידו" הקמתי כדיי להנגיש את הסחורה הטובה ביותר לא רק לבאי השוק ולאפשר לכם להנות מסחורה משובחת, במחיריי שוק וכל זאת מבלי לצאת מפתח הדלת .אצלנו תמצאו מגוון רחב של פירות וירקות טעימים, עסיסיים וטרייםבכל יום תגיע סחורה טרייה ואיכותית שנבחרת בקפדנות ללא פשרות כדיי לאפשר לכם להנות ממנה עוד באותו היום. וכל זאת תוך מתן שירות אדיב ומהירוהכל במרחק לחיצת כפתור אחתיצירת קשר : 053-4629499
מת על חומוס, במיוחד בבוקר. חובה שיהיו משחה ופול, לפעמים גם מסבחה, אבל חייב שתהיה בו משחה. אני אוכל אותו עם מזלג ובצל, בלי פיתה. אבו חסן הוא החומוס האהוב עלי באזור, קליל, חמצמץ עם פול חם ולימון חריף הכי שווה. איכשהו הייתה תקופה שהתעצלתי להגיע לשם עד שיום אחד, החלטתי שבתור אחד שמתנייד על טוסטוס אני יכול להרשות לעצמי להתפנק. שמתי נירוונה באוזניים ולקח לי פחות משלושה שירים להגיע – מיד התביישתי על העצלות שלי. מאז אני לא מוותר אף פעם על מקום כל כך שווה, שבחול הייתי צועד קילומטרים כדי לאכול בו.רחוב הדולפין, יפו
חומוס עלי קרוואן אבו-חסן (צילום: אסף קרלה)
5.גסט רום
בר הקוקטיילים הכי שווה ובלי טיפת פוזה שאני מכיר. נותן כבוד לקלאסיקות כמו מרטיני מדויק או Old Fashioned, ועדיין מעודכן מאוד מבחינת משקאות חדשים ומעניינים וקוקטיילים יצירתיים. בלי עשן רעש והמולה פשוט מקצועיות, שירות טוב ומלא קבועים. דן קרייצר ויובל סופר הם לא רק פרסונות אלא מקצועני-על בתחומם ואני גאה לקרוא להם שותפים בג'ין קלאב סופרים.מקווה ישראל 26
מעגל הגולשים הגדול בעולם: המאבק במתווה אסדת הגז עולה על הגלים
כ-800 גולשים יגיעו ביום שישי הקרוב לחוף הדרומי של הרצליה כדי ליצור מעגל צף במים שישבור שיא עולם, למען המאבק במתווה אסדת הגז. המטרה: לדרוש מהממשלה להרחיק את האסדה כ-120 ק"מ מהחוף
רק אני והמתווה שלי:מעגל גולשים שישבור שיא עולם צפוי לצוף בחוף הרצליה ביום שישי הקרוב, 22 ביוני 2018. כ-800 בעלי גלשן ואוהבי גלים יגיעו אל החוף כדי לתמוך במאבק בהחלטה להקים את אסדת טיפול הגז של מאגר לוויתן במרחק של 10 ק"מ מחוף דור, כאסדה צפה. לטענת המוחים, לצעד סביבתי כזה תהיינה השלכות בריאותיות, אקולוגיות ואף ביטחוניות. שיא העולם במפגן ראווה מסוג זה עומד על 511 גולשים שהחזיקו ידיים במים למשך דקה וב-"שומרי הבית", הארגון החברתי-התנדבותי שאחרי על ההתארגנות, מקווים לשבור את השיא כך שיישמר לאורך שנים.
"זה עניין שנוגע לכל תושבי המדינה", אומר משה ברק ממטה "שומרי הבית". "אנחנו פועלים בכל דרך להסביר שהמתווה שאושר לאסדה מסוכן לנו. ניקיון הגז בסמוך לחוף הוא מסוכן וזה יילך בסופו של דבר לייצוא., כאילו אנחנו החצר האחורית של המצרים והאירופאים – הסכנות עצומות ויש מי שרוצה שהציבור לא יידע עליהן". מטרת המפגן היא להרחיק את אסדת הגז ב-120 ק"מ מהחוף. "תקלות שפך קורות בעולם כל הזמן. במקרה כזה יכול להיות מצב שנשמע ברדיו שאסור לפתוח את הברזים כי יהיו במים חומרים מסרטנים. הבעיה היא שאנשים חושבים ש'לא יעשו לנו את זה'. אנשים חייבים להתעורר כי מדובר בחיי אדם".
מעגל הגולשים שהתקיים ב-2017 בקליפורניה (צילום מסך מתוך YouTube)
"שומרי הבית" פתחו פרויקט מימון המונים לתמיכה במאבק וכבר חצו את סכום היעד שעומד על ₪ 60,000 והצליחו לגייס למעלה מ-72,000 ₪.
מפגן הראווה יתקיים ביום שישי, 22 ביוני, בשעה 07:00 בבוקר, בחוף הדרומי של הרצליה. בנוסף, תתקיים במקום מחאה המונית.
נערי המים: 20 מושגי יסוד בגלישה לגולש הגלים המתחיל
זה לא שאין בנו כאלה שרוצים את החורף, אבל ספק אם גם להם זה חשוב כמו עבור גולשי הגלים, שמתים שכבר לעלות על החליפות ולעוף על עצמם. מחפשים תחביב חדש? בואו להרגיש על הגל
המעבר מתנוחת שכיבה על הגלשן למצב עמידה. ישנן שתי שיטות עיקריות – הקפצה של הגוף בבת אחת ממצב שכיבה (הפופ אפ הקלאסי) ו־Chicken Wing – קיפול הרגל טרם הקפיצה, כדי לאפשר מעבר קל יותר למצב עמידה על הגלשן.
סוול (Swell)
כיום משתמשים הגולשים המנוסים יותר במילה הזו כסלנג שמתאר גל שווה שמגיע – "אחי איזה סוול!!!". במקור מדובר בגלים שמגיעים ממקום מרוחק מהחוף, מבלי לאבד אנרגיה, והם הגבוהים והאיכותיים יותר. בארץ הסוולים המרוחקים ביותר מגיעים מאזור דרום איטליה.
צינור
אולי חוויית הגלישה הכי מספקת. מדובר בחלל שנוצר ב"קיפול" של הגל שמאפשר גלישה ממש בתוכו. צינורות אמיתיים נוצרים גם בגלים גבוהים וגדולים במיוחד, ולכן בארץ הם די נדירים. בחורף, עם זאת, תוכלו לתפוס כאלה גם כאן.
סחף
הזרם שנוצר מכניסה של גלים לאזור מסוים. בדרך כלל הגלים ייצרו סחף לכיוון החוף, אבל לעתים המים מתקדמים לצדדים או לכיוון העומק, ואיתם הגולש. ההמלצה היא לא להילחץ ולחכות שהזרם ישחרר אתכם לחוף.
סופטבורד
הגלשן שעליו מתחילים את לימודי הגלישה. הוא מצופה בחומר רך, גדול וכבד יותר מגלשנים אחרים, וכך מייצר תנאים מסוימים, כמו שיווי משקל וחספוס, שמתאימים לגולשים מתחילים.
גלשן קשיח
הגלשן הזה נועד למי שבטוח יותר בגלישה שלו. הוא מתחלק לשלושה סוגים – שורטבורד, לונגבורד ופאנבורד, שמתחלקים כמובן לפי גודלם. המטרה היא לבחור גלשן שתואם את הגודל שלך, עד כמה שניתן, כדי לאפשר תנועה ותמרון טובים יותר.
ליפ
החלק של הגל שנמצא באוויר שלאחריו יישבר הגל ויזרוק אותך למטה.
שעווה
חומר קריטי בציוד הגלישה שלכם. גולשים מקפידים למרוח אותה על הגלשן לפני הגלישה, והיא נועדה ליצור אחיזה (או חספוס) טוב יותר ביניכם לבין הגלשן. בהיעדר אחיזה כזאת, לא תצליחו לגלוש.
ליש
החוט שמחבר בין הרגל האחורית של הגולש לבין הגלשן. נועד למנוע מהגלשן לעוף על אנשים אחרים ומהגולש להתרחק מדי מהגלשן, ואף לשמש כקרש הצלה עבורו במקרה של סכנה במים.
קוּק
גולש מתחיל וצעיר.
שוחט
גולש מתקדם.
שאקה
התנועה שעושים עם היד בעת גלישה – נראית כאילו מדברים בטלפון.
סנייק
משום שלא אפשרי שכמה אנשים יגלשו על אותו גל, יש קוד לא כתוב בין גולשים לא "לגנוב" את הגל למי שתפס אותו. מי שפועל בניגוד לקוד נקרא סנייק, כנחש שמתקרב וגונב לגולש אחר את הגל בחתירה מהירה.
ווייפאאוט (Wipeout)
נפילה מגלשן. מביך תמיד, מצחיק בדרך כלל.
פיק
קו המים שבו הגלים נשברים ובו ממתינים הגולשים לגלים ששווה לתפוס.
חרבות
סנפירי הגלשן. מצויים בחלקו האחורי של הגלשן ונועדו להקל את התמרון שלו.
התחרטמות
החרטום הוא הקצה הקדמי של הגלשן. התחרטמות היא פעולה לא מכוונת (ולא רצויה), שקורית כשרוב המשקל של הגולש הוא על החלק הקדמי של הגלשן כך שזווית הכניסה של הגלשן למים חדה מדי, מה שיגרום לכם להתהפך.
חוף סגור
חוף עם שובר גלים שנועד לרכך את אנרגיית הגלים, למשל חוף הדולפינריום בתל אביב, להבדיל מחוף פתוח.
*המדריך נכתב בעזרתו של בן עקביא – גולש ותיק והבעלים של צ'ילי בית ספר לגלישה
גולשי עמוד הפייסבוק של לאומי קארד התבקשו לתת טיפים טובים לרצים במרתון סמסונג תל אביב. מחברי הטיפים המוצלחים ביותר זכו בכרטיסים חינם למתחם ה-VIP המפנק של לאומי קארד, שמתקיים בסוף מסלול המרתון.
מתוך מאות הטיפים שפורסמו במהלך הפעילות, נבחרו הטיפים המקוריים והעוזרים ביותר של גולשי לאומי קארד. מקווים שהם יעזרו לכם להתאמן ולרוץ את כל מסלול המרתון. שיהיה בהצלחה!
"אם את בקבוצה הנכונה – זו שבה אחת בשביל כולן וכולן בשביל אחת, עם מאמן שהוא אגדה, מתמודדות באימונים יחד עם האתגר – רק יחד אפשר להגשים חלומות".(Zohar Beter)
"תחייכו, תנסו באמת ליהנות מסביבה שאתם רצים בה, מהיופי שבה, תיהנו מכל צליל וצליל שמתנגן לכם באוזן, תדמיינו שאתם חלק מקליפ או סרט".(Liran Solomon)
"פשוט לבוא איך שאתם! לשים את המוסיקה שאתם אוהבים ואת כרטיס האשראי בגרב שמאל".(Aviad Levi)
"לחשוב על מישהו שאוהבים ורוצים שהוא יחכה בסוף וייתן את החיבוק הכי חם ואוהב שיש".(Tom Avni)
"בעיה מספר אחת בריצות ארוכות היא שפשפות – לכן כדאי להקדים תרופה למכה ובכל האזורים המועדים לפורענות למרוח משחה נגד שפשפות".(Avital Ben Lulu)
"יום קודם ממליחים קצת יותר את האוכל על מנת שיגרום לשתות יותר מים". (Shay Lebovich)
"לעבוד על חיזוק "כוח המוח" ו"הכוח הקבוצתי". הכל מתחיל בראש, אז להתחבר לאימונים שלפני המרתון, עם חיוך והבנה שהתהליך כולו הוא פינוק אחד גדול לגוף ולנשמה".(Avivit Zipory)
"Chill out. Reduce the outside stresses in your life as much as possible the last week. This is not a good time to get married or divorced".(Aya Halevy)
"כשאנו צריכים לבצע פעילות ארוכה כל כך שנדמה לנו שהיא לא נגמרת, עלינו לחלק אותה לחלקים, ובכל חלק לצ׳פר את עצמנו במנטרה, חטיף, טפיחה על השכם או פרגון לחבר שרץ ליד".(Ariel vurbel)
"להציב מטרה, לאתגר את עצמך, לצאת מאזור הנוחות ולהתמודד עם הקושי בלי לוותר, כי הכול בראש".(Orna Ben David)
"בזמן ריצה הכי כיף לשמוע שירים מקפיצים – היפ הופ, רגטון וכו׳. זה עושה חשק לא להפסיק לרוץ ואפילו לרקוד תוך כדי ריצה".(Adi Kahlon Reuven)
"בעיקר שירי פופ או ספרדית וגם שירים של זומבה".(Sarit Kamal)
"חייבים לשמוע שיר ריצה מקפיץ במיוחד שמעביר את הריצה בכיף לא נורמלי, ודרכו אפשר להרגיש את הבריזה הנעימה מלטפת את כל חלקי הגוף".(Yossi Yahalom)
"מוזיקה במהלך הריצה נותנת לי אנרגיות מיוחדות ומכניסה אותי לאווירה מטורפת וביחד איתה אני נכנסת להילוך חמישי ורצה בכל הכוח".(לימור גתי)
"אני רצה עם שותפה מהממת ונהנית לשוחח איתה כל הדרך. אנחנו מעודדות אחת את השנייה ולקראת סיום הריצה שרות את השיר מהסרט "רוקי" בדילוגים וריקודים".(יפה דדאון)
"לרוץ חצי מרתון ולשוחח עם השותף לריצה, עם הרצים האחרים, עם הצלמים בדרך, עם מחלקי המים, עם הקהל – המוזיקה האנושית והאינטראקציה עם כל האנשים הטובים באמצע הדרך הם שנותנים לי כוח לרוץ את כל 21 הקילומטרים".(יצחק זקס)
"בזמן ריצה הכי כיף לשמוע שירי מוטיבציה ושירים ישראליים, להתחיל את הריצה עם "Eye of the tiger" של Survivor, לעבור לישראלי קצבי כמו התקווה 6, הדג נחש, אתניקס ולקינוח לשמוע "we will rock you של Queen"".(לימור נברו)
"אני יותר טיפוס של פיירוז".(Eyal Halaby)
"אני רץ עם האפליקציה של fm99. הרעיון זה לגוון, אחרת משעמם… העיקר שיהיה סט קצבי ואנרגטי". (Avishay niv)
"השירים של ביונסה המלכה הם שירים מצוינים לריצה".(מילישבע גיל גרש)
טיפים מנצחים –שחרור גוף
"אחרי ריצה ארוכה אני מבצעת שחרור של שריר התאומים, ולאחר מכן שחרור של הגוף עצמו".(Sigi Bharuch Cohen)
"אחרי המרתון מקלחת או אמבטיה חמה".(מירי פסטרנק)
"שחרור אחרי ריצה ארוכה למניעת כאב ופציעות… אבל הקינוח, השחרור האמיתי, הוא בתמונה קבוצתית קסומה של בנות מבסוטיות וצוהלות מאדרנלין עד האתגר הבא".(Yael Gross)
"אחרי ריצה ארוכה ולפני המתיחות – נשיקה גדולה לאשתי היקרה ולילדים שבאו לעודד".(Alex Raijman)
"הדרך הכי טובה לשחרור השרירים אחרי הריצה היא ממש בסוף הריצה לא לעצור לגמרי, אלא להמשיך לרוץ בקצב קל ולאט לאט לעבור להליכה".(Yossi Yahalom)
"התנועה הכי טובה לשחרור השרירים היא תרגיל מתיחה לכל הגוף. שוכבים על הרצפה, על הגב. משלבים רגל על רגל, ידיים פרוסות לצדדים, ומטים את הרגליים לצד ימין ואת הראש מסובבים לשמאל. נשארים במצב המתיחה כמה שניות ומחליפים צד. כדאי לחזור על התרגיל כמה פעמים”.(רונית גבאי)
"הדרך הכי טובה לשחרר את השרירים היא לרוץ יום אחרי המרתון ריצת שחרור קלה".(Lucy Oron)
"מסאז' וג'אקוזי ואז… עוד מסאז'. אין שריר שיישאר תפוס…".(ערן וינשטיין)
"לאחר הריצה אני משחרר את התאומים והארבע ראשי ובלילה שאחרי שותה 2 כדורי מגנזיום". (Ronen Dayan)
"בננה+בירה קרה במתחם ה-vip. אחרי ריצה ארוכה כמעט שלא מצטברת חומצת חלב כך שאין מה לעשות ריצה שחרור".(Tomer Pahima)
"נשענים על קיר או עץ ומותחים את התאומים על ידי קירוב עקב לעכוז ואז הצמדת ברך לחזה. יושבים ומנסים לתפוס את האצבעות ברגליים ישרות".(Shelomi Shachaf)
![ד"ש מג'וני ומהניינטיז. ווינונה פוראבר (צילום רן בירן)](https://medias.timeout.co.il/www/uploads/2022/06/1656488032_1267954_11744-1000x667.jpg "ד"ש מג'וני ומהניינטיז. ווינונה פוראבר (צילום רן בירן)")
