• Facebook
• Twitter
• Email

Macy Gray

"Ruby"
מייסי גריי תוציא את האלבום העשירי שלה ב־7 בספטמבר. הוא יהיה, לדבריה, "מלוכלך ובוצי" – כלומר פחות ג'אז קלאסי ויותר אר אנ' בי אדג'י. בינתיים כבר יצא "Sugar Daddy" הכיפי מתוכו, שנכתב – שימו לב – עם מייגן טריינור. יש הפתעות בחיים.

[tmwdfpad]עוד כתבות מעניינות:
מטפלים מסבירים כיצד לשרוד את תקופת החגים
הסרטים והסדרות שיעבירו לכם את תקופת החגים
הטיפים הכי חשובים שיעזרו לכם לשרוד את תקופת החגים

Paul Simon

"In the Blue Light"
שני אירועים מכוננים עומדים לקרות בספטמבר: פול סיימון יסיים את סיבוב ההופעות האחרון שלו כדי להקדיש יותר זמן למשפחה ואז גם יוציא אלבום חדש, ה־14 במספר, שיכלול עיבודים חדשים לשירים מהקטלוג שלו. תהיו עצובים, תהיו שמחים.

The Lemon Twigs

"Go To School"
הפופ הפסיכדלי של האחים בריאן ומייקל דאדאריו ממשיך לרפרר לשנות ה־70, הפעם עם בלדת פסנתר תיאטרלית, שמקדמת את האלבום השלישי שמרגיש פחות ביג סטאר ויותר ווילי וונקה. האלבום ייצא ב־24 באוגוסט דרך הלייבל 4AD.

Blood Orange

"Negro Swan"
האלבום הרביעי של דוו היינס (בלאד אורנג') זכה לשם הטעון "Negro Swan“ וצפוי לצאת ב־24 באוגוסט. "באלבום החדש אני חוקר סוגים רבים של דיכאון שחור, מיישיר מבט לפינות הקיום השחור ולחרדות מתמשכות של קווירים ושחורים". ההימור שלנו: הוא יגיע למקום רביעי בסיכומי השנה של פיצ'פורק (ו־ Time Out).

רוצים להתעדכן ראשונים בכל מה שחם בתל אביב? הורידו את האפליקציה שלנו!
להורדה לאייפון|להורדה לאנדרואיד

• מוזיקה
• עד החגים זה יעבור
• תרבות

• Facebook
• Twitter
• Email

עבור רבים מאיתנו תקופת החגים היא, איך לומר, טעונה. אם אתם רגילים להתרוצץ בין העבודה האינטנסיבית לפגישה של הערב והדרינק של הלילה – ההצפה הפתאומית של ימי חופש כפויים ומפגשים משפחתיים עלולה להביא אתכם לדיסאוריינטציה ולתחושת חוסר אונים.

כתבות נוספות בפרויקט:

היינות שיצננו את שלהי הקיץ
טיפים עירוניים להישרדות בתקופת החגים
הקלאסיקות הקולינריות שתמיד עובדות

כדי להקדים תרופה למכה פנינו לפסיכולוג, מטפל ברפואה סינית, מטפל בקול ונשימה, קבליסט, יועצת אישית ומורה לרייקי שנתנו לנו את הטיפים שלהם להתמודדות עם הצונאמי הגדול, כי בתור אנשים חרדתיים אנחנו ממש לא מסתפקים בדעה של מומחה אחד. עכשיו חזרו אחרינו: "אני מצליח לנהל את חיי בשלווה ובקלות ובאיזון פנימי". אגב, יש למישהו קלונקס?

אמנו את שריר ה"לבד"

גל שטיינר, מרפא בעזרת הקול והנשימה, זמר ויוצר

"החגים מפגישים אותנו פתאום עם רגע שקט מהשגרה. נסו להכניס לשגרה שלכם כבר מעכשיו זמנים בלי שגרה, בלי טלפון, זמנים עם עצמך. זה כמו להרגיל שריר. שימו את הטלפון על מצב טיסה. הדבר הזה בעצמו מציף רגשות כי אנחנו חיים בחברה שבה אנשים מפחדים לפגוש את עצמם, אבל ככל שמתאמנים על זה, זה גם הופך להיות הזמן הכי כיף בעולם. באופן אישי חוויתי דיכאונות קשים ולהיות לבד היה הסיוט שלי, אבל ככל שתרגלתי את זה למדתי שיש לי את עצמי, וכך גם כשהייתי מוקף באנשים אחרים הייתי חזק יותר. אגב, להיות לבד זה לא בהכרח אומר לשבת בבית, אפשר ללכת לים וסתם להסתובב, העיקר לא לעשות משהו מסוים אלא פשוט להיות".

השתמשו בצמחים מרגיעים

בטינה ססמסקי, נטורופתית

"יש צמח קליל שנקרא ויטניה, שאין לו תופעות לוואי וגם קיים מוצר מדף מוצלח מאוד שלו. יש גם צמחים כבדים יותר, אבל אותם כבר צריך להתאים לאדם. צמחים זה כמו תרופות – אפשר להתמכר אליהם וככל שהם פועלים יותר על מערכת העצבים צריך להיזהר איתם. למשל, אם אתם על ציפרלקס, תימנעו מחומרים חזקים והישארו עם הוויטניה שמשרה שינה ועושה דברים נחמדים לגוף, אבל העיקר שתטוסו לחו"ל".

הסתכלו לבעיות שלכם בעיניים

יצחק מזרחי, קורא בקפה ומומחה לקבלה מעשית

"במקרה שבו אדם מפחד מהבדידות בחגים, אני מציע לעשות פתיחה ולראות למה הבן אדם לבד – האם זה משהו שנעשה לו, האם זה תוצאה של טראומה או תוצאה של סביבה. זה אינדיבידואלי מאוד. אומרים שלא טוב היות האדם לבדו, ולא סתם. לכן ברא לנו הקדוש ברוך הוא עזר כנגדנו. אם אנחנו לא מצליחים למצוא את העזר הזה, צריך לבדוק למה. התקופה של החגים היא קשה להרבה מאוד אנשים, זה כמו החורף בשבדיה, ששם אחוזי התאבדות עולים. לכן יש בתקופת החגים יותר פניות, בעיקר בתחום הזוגיות. זה קורה כי מפחדים שהמשפחה תציק בנושא הזה וגם כי ביום יום אנחנו עסוקים וקל לנו להצדיק לעצמנו למה אנחנו לבד. פתאום כשהזמן פנוי נגמרים התירוצים ואנחנו לא יכולים לברוח יותר מלהסתכל על עצמנו במראה; אבל לא צריך לפחד מלגלות בעיה – הבעיה האמיתית היא כשלא יודעים מה הבעיה, בדיוק כמו אצל רופא".

הזכירו לעצמכם שהכל זמני

ערן כ"ץ, פסיכולוג קליני

"תחושת הבדידות בחגים עלולה להיות קשה, אבל חשוב לזכור שזה מצב זמני. גם אם אתם רווקים כבר שנתיים זה עדיין מצב זמני ולא מי שאתם. הגידו לעצמכם: 'יש לי חברים, ואולי עכשיו בחג אני אהיה בלעדיהם כי הם ילכו למשפחות שלהם, אבל לכל חג יש מוצאי חג'.

במחשבה כזאת אפשר להחזיק ולהשתמש בה עד שחוזרים לשגרה, הרי מה שקשה באמת זה שהשגרה מופרת. מי שרווק, היה רווק גם לפני שהיא הופרה, אבל פתאום התחושות מתעצמות למשהו קטסטרופלי. אז שוב – הכל זמני. אני כרגע בארוחת חג, ואולי זה מרגיש נורא אבל זה ייגמר בעוד שעתיים־שלוש. התרכזו באוכל, בטעמים. קצת כמו במדיטציה".

קריסטלים, מנטרות ובקיצור – דוקטור תן לי הכל גם אם זה פלאסיבו

אושרת פחימה, מטפלת ברייקי ומורה לרייקי במכון ללימודי רוחניות

"אני מתחברת מאוד לקריסטלים. כמו שבשעון יש קוורץ שמניע אותו אנרגטית, כך הקריסטלים משפיעים עלינו. אפשר להצטייד ברוז קוורץ שמזוהה עם צ'קרת הלב, מעצים תחושת אהבה ואהבה עצמית, או באבן אמטיסט שמשרה רוגע, שלווה והגנה".

יעל צור, ראש סגל הוראה במכון ללימודי רוחניות, יועצת אישית, יועצת זוגית, מגשרת ומתקשרת

"אם אתם רוצים לבודד את עצמכם מאנרגיות קשות של הסביבה, אבן הטורמלין חוסמת את כל מה שקורה סביבכם ולכן היא מעולה לחגים. הסתובבו איתה עליכם, בכיס או כשרשרת – כל דרך שנוחה לכם. כדי שההשפעה של האבן באמת תיטיב אתכם, כדאי מן הסתם שמלכתחילה תהיו במצב רוח טוב, כזה ששווה לשמר אותו.

"עכשיו למנטרה: מנטרה היא מושג שחוזרים עליו. אנשים חושבים שזה סתם לעשות לעצמך שטיפת מוח, אבל זה לא, זה שימוש בהפקת צלילים שיוצרים תדר. אגב ,התנ"ך מלא לחשים, שילובים של אותיות וצלילים שיוצרים תדרים. את יכולה למצוא בתנ"ך פסוקים בתהילים שיוצרים שלווה, הגנה ואיזון, אבל את יכולה לבנות גם משפט לעצמך. דוגמה למשפט כזה היא 'אני מצליחה לנהל את חיי בשלווה ובקלות ובאיזון פנימי'. את המנטרה אומרים עשר פעמים בכל בוקר.

"כלי נוסף הוא זימון, שנקרא גם 'הכוח המדמה'. לדמיון שלנו יש יכולת גבוהה מאוד ליצור השפעה על המציאות שלנו. בפסיכולוגיה קוראים לזה מחשבה בוראת מציאות. משמעות הדבר היא שלפני אירוע שמלחיץ אותי, אני לוקחת כמה דקות עם עצמי לדמות מה יהיה שם, כפי שאני רוצה שיהיה. למשל, אני מדמיינת שבארוחה המשפחתית אחייך ואצחק וידברו איתי רק על מה שאני רוצה. או לחלופין, אם אני לא רוצה יחס אדמיין שכל תשומת הלב הולכת לאנשים אחרים. ככל שהדמיון יציב וחזק יותר, ככה המציאות זהה יותר למה שדמיינתי".

<iframe src="https://giphy.com/embed/l41Yhc0RsMYxCZ26I" width="500" height="270" frameBorder="0" class="giphy-embed" allowFullScreen></iframe><p><a href="https://giphy.com/gifs/teamcoco-advice-bo-burnham-give-up-l41Yhc0RsMYxCZ26I"></a></p>

פשוט תנשמו

שי בקלש־מן, מטפל ברפואה סינית, מורה ליוגה ומעביר סדנאות טנטרה

"קחו לעצמכם לפני האירוע חמש דקות של נשימות מודעות עם עצמכם. נשימה מודעת אומרת שאני שם לב לאיך האוויר נכנס ולאיפה הוא נכנס. עקבו אחרי האוויר – איך הוא ממלא את הבטן ואיך הוא יוצא. השאיפות עמוקות והשאיפות ארוכות. חשוב שהנשיפה תהיה ארוכה יותר מהשאיפה, אז אתם יכולים לספור למשל עד ארבע בשאיפה ועד שש בנשיפה. אחרי חמש דקות כאלה חוזרים הכי רגועים בעולם, אבל עדיף פשוט שתמצאו כבר חתן. סתם, סתם".

• תל אביב
• תל אביב: חדשות עירוניות
• עד החגים זה יעבור
• עירוני

• Facebook
• Twitter
• Email

ילדותי

מישל גונדרי עובר לטלוויזיה ומביא איתו את ג'ים קארי שישחק כוכב ילדים מפורסם שמאבד את זה בעקבות טרגדיה משפחתית.

החל משבת (1.9) ב-yesVOD, ברביעי (12.9) ב-yesEdge

כתבות נוספות בפרויקט:

היינות שיצננו את שלהי הקיץ
טיפים עירוניים להישרדות בתקופת החגים
הקלאסיקות הקולינריות שתמיד עובדות

אוטונומיות

דרמה דיסטופית ישראלית, הו כן! במציאות אלטרנטיבית שבה ישראל פוצלה למדינה חילונית ולפדרציה חרדית סגורה, מאכער חרדי (אסי כהן) נשלח למשימה שעלולה לרסק את הסטטוס קוו השברירי.

HOT3 ו-HOT VOD, החל מחמישי (6.9)

מייקל

המשפחה הכי מוזרה בעולם נפגשת כל שנה בטקס הזיכרון לבן המנוח, מייקל. מופע הקאלט ההיסטרי הופך לסדרת טלוויזיה, עם אותו הומור שחור וטון אבסורדי.

yes Comedy, כל הסדרה ברצף בשבת (8.9) ובשידור שבועי החל מחמישי (13.9)

מטורף

ג'ונה היל ואמה סטון מככבים בסדרה קומית שחורה חדשה מבית נטפליקס. שני צעירים מנסים לשקם את חייהם בעזרת תרופה חדשה, ולצורך כך מסכימים להשתתף בניסוי משונה מאוד.

נטפליקס, שישי (21.9)

עשיר בהפתעה

הסרט הכי מדובר והכי מצליח כרגע באמריקה הוא קומדיה רומנטית על צעירה ניו יורקית (קונסטנס וו המהממת מהסדרה "חמוץ מתוק") שנוסעת לסינגפור לפגוש את משפחתו העשירה כקורח של החבר שלה (הוא עדיין לא הציע נישואים), ונתקלת בהתנגדות מצד אמו (מישל יאו). הסרט, המלוהק בסיני מקיר לקיר, מרענן את הז'אנר העייף והוא סקסי, מצחיק ומרגש.

החל מ-23.8 בקולנוע

היעד… חתונה

ווינונה ריידר הייתה נטלי פורטמן של שנות ה-90. אחר כך היא הסתבכה עם עצמה ועם העולם, לפני שהתעשתה וחזרה אלינו ב-2016 בסדרה "דברים נסתרים". כך יצא שבגיל 46 היא מככבת לראשונה בקומדיה רומנטית. ריידר וקיאנו ריבס מגלמים אורחים בחתונה שאינם שמחים כלל להיות שם עד שהם מוצאים זה את זה. האם זה יהיה הקמבק הקולנועי המיוחל שלה?

החל מ-30.8 בקולנוע

בקשה מסתורית

פול פייג' ("מסיבת רווקות", "מרגלת") מחליף מהלך, ועובר מקומדיה למותחן אפל בסגנון "נעלמת". אנה קנדריק מגלמת בלוגרית נשואה שמוצאת חברה חדשה בבלייק לייבלי הזוהרת. כשזו נעלמת לפתע, קנדריק יוצאת לחקור ומגלה דברים שלא ידעה על בעלה שלה. התקציר מבטיח בגידות, מהפכים עלילתיים וגם גוויה.

החל מ-13.9 בקולנוע

• תרבות
• סרטים
• סדרות
• עד החגים זה יעבור
• המסך

• Facebook
• Twitter
• Email

רקנאטי פרנץ' בלנד 2017

מה ואיך?יין חצי יבש. בלנד של קולומברד, סוביניון בלאן ומוסקט. יש לו ריחות נקיים ורעננים, טעמים ישירים מאוזנים ולא מאוד מתוקים, סיומת שעושה חשק לעוד, ורק קצת יותר מעשרה אחוזי אלכוהול.

למה?בגלל שכל אחד יוכל לאהוב אותו.

80 ש"ח

כתבות נוספות בפרויקט:

האירועים הקולינריים שאסור לפספס
טיפים עירוניים להישרדות בתקופת החגים
הקלאסיקות הקולינריות שתמיד עובדות

יזרעאל, לבנים 2017

מה ואיך?בלנד של גוורצטרמינר סוביניון בלאן וקולמברד, מרמת הגולן, הגליל העליון והכרמל בהתאמה, עם ריחות מינרליים מסקרנים, טעמים אנרגטיים של הדרים וחמיצות טובה.

למה?כי למרות שהוא לא מאוד נקי או סגור על עצמו, הוא בסך הכול די מעניין.

70 ש"ח

מיה, מארה לבן 2017

מה ואיך?שילוב בין ענבי מראסן שגדלו בגלבוע וקולומברד מגפנים בוגרות באזור בנימינה, שמציע ריחות טרופיים מעודנים שמלווים בעשבונית קלה, מבנה מהודק וטעמי פרי ישירים ונקיים.

למה?כי מדובר ביין קליל, חד ומרענן, בדיוק מה שאתם רוצים לשתות בימים הללו.

80 ש"ח

אורטל, ויונייה רוסאן 2017

מה ואיך?בלנד מבוסס ויונייה עם תוספת של רוסאן, שניהם מכרמים ברמת הגולן. יין רך ומורכב עם ריחות של פירות לבנים ותבלינים, מרקם מרחף, חמיצות נעיצה וסיומת בשלה ואלגנטית.

למה?כי זו הכנה מעולה ללבנים של החורף.

70 ש"ח

טפרברג, רוזה 2017

מה ואיך?50 אחוז גרנאש ו־50 אחוז ברברה מעמק איילון התחברו לרוזה בעל גוף, עם ריחות של פירות אדומים טריים ופירות יער, טעמים עשירים וסיומת רכה ומתובלת.

למה?כי לפעמים מתחשק רוזה עם נוכחות.

75 ש"ח

• אוכלים שותים
• עד החגים זה יעבור

• Facebook
• Twitter
• Email

• תל אביב
• תל אביב: חדשות עירוניות
• חגים
• עד החגים זה יעבור
• עירוני