Time Out תל אביב About

Time Outתל אביב הוא חלק מרשת Time Out Global — רשת מדיה בינלאומית הפועלת ב-360 ערים מרכזיות וב-60 מדינות ברחבי העולם. Time Out הוא אחד ממקורות התוכן המקיפים והאמינים ביותר בתחומי התרבות, הקולינריה, הבילוי ותיירות עירונית. התוכן, שמתעדכן 24/7, נכתב ונערך על ידי צוות עיתונאים מקצועי מקומי בישראל, בהתאם לסטנדרטים של Time Out העולמית.
טיים אאוט

ריי שגב

כתבות
אירועים
עסקאות
לא הבנתי. אופיר סגרסקי

"חחח מה?": כך נראתה הפעם הראשונה שלי בשבוע האופנה של תל אביב

"חחח מה?": כך נראתה הפעם הראשונה שלי בשבוע האופנה של תל אביב

שלחנו את אופיר סגרסקי במיטב מחלצותיה ליום שלם בשבוע האופנה תל אביב 2019. האירוע הכי מוגזם בשנה הפגיש בין בובספוג לאותנטיות, זיוף ופלאס סייז שהתנשקו נשיקה רטובה על המסלול. היא חזרה כדי לספר

לא הבנתי. אופיר סגרסקי
לא הבנתי. אופיר סגרסקי

09:40 – גמדה בשמלת אירועים

מתחם שבוע האופנה, כמתבקש באירוע כזה, הוא שיר הלל לתרבות השקר האינסטגרמי: מוצבים בו מספר סטים מיוחדים לצילום תמונת האינסטוש המושלמת, עמדה ליצירת סלפי-גיף עם תאורה מחמיאה וסמארטפונים מונפים לאוויר בכל עבר. זהו המגרש הביתי של כל הנטלי דדוניות באשר הן. בהצלחה לי, גמדה עם שמלת אירועים קבועה מ-2014 שמאופרת כמו פילטר בסנאפצ'ט.

בהצלחה לי
בהצלחה לי

10:00התצוגה הראשונה, של "רתמה", מביאה מכת נגד מענגת כנגד הפלסטיקיות השוררת בכול. שורה של דוגמניות פלאס-סייז במחשופים, בדים שקופים ובגדי גוף קטנטנים הופכת בן רגע את המסלול לחגיגת צלוליט ושומנים במקומות הלא נכונים. לדקות ספורות באמת אפשר להרגיש שפגמי גופנו הם לא רק משהו שאין להתבייש בו, אלא יותר מזה – הם מקור לגאווה. אחת הדוגמניות אפילו גרמה לי לפלוט "מדהים" למראה ישבן מצלולט שרעד עם כל נקישת עקב. בגדי ספורט שגרמו לי להזיג באי נוחות, כמה מראות פוקסיה קשים ואדום שלא מומלץ לבעלי לב חלש עמדו לצד חלוקים מנצנצים סקסיים ושמלות אוהדות קימורים שעוררו בי לא פחות מצמרמורות התרגשות. יתכן שניקוו גם מספר דמעות בזווית העין, לא מאשרת או מכחישה.

האותנטיות של רתמה הייתה נקודת החוזקה והחולשה של רותם לויתן מעצבת ומייסדת המותג. אבנים נוצצות שנפלו מבגד אחת הדוגמניות, דוגמנית שדדתה על עקבים גבוהים מדי שבבירור לא הרגישה בהם בנוח ומספר בגדים שחייבו את הלובשות אותם בסידור מתמיד לעיני הקהל. עניין שצורם במיוחד בתצוגה המתיימרת לשדר שנוח להן כפי שהן.

"כמו פאקינג סקסי ג'יזס על המים". ריי שגב לרתמה. צילום: אבי ולדמן
"כמו פאקינג סקסי ג'יזס על המים". ריי שגב לרתמה. צילום: אבי ולדמן

רתמה הציגה דוגמניות מנוסות (דוגמת ריי שגב, שהולכת כמו פאקינג סקסי ג'יזס על המים) לצד דוגמניות שזו הליכת המסלול הראשונה שלהן. קל להתאהב ברעיון כזה, עד שהוא בא על חשבון החוויה הסופית וגורע ממנה מידה של מקצועיות. גם בסיפור על אי-שלמות אנחנו רוצים לראות נרטיב אחיד, בנוי היטב, עגול. אם מבטיחים לנו עצמה נשית, אנחנו רוצים שההבטחה הזו תתגשם. מידות גדולות זה סבבה, אבל התצוגה שלהן (שלנו) לא צריכה להיראות כמו מקצה מיוחד לילדים המתקשים.

האם בוודאות אמצא פריט שיש לי כאן אומץ ללבוש, בתור מישהי שבעולם המעוות שלנו נחשבת מידה גדולה (36)? לא בטוח. אבל כאמור, זה היופי בפנטזיה – היא גדולה מהחיים, לפעמים גדולה מכדי שנוכל לממש אותה.

11:00 – מעילי פרווה בארומה

ברגע שיצאתי ממתחם האירוע לשאוף אוויר, ניחוח מוכר עד כאב עלה באפי. ליתר דיוק, היה זה ניחוח של חמאת פצ'ולי מהולה באפטרשייב. אז הבנתי: נמל תל אביב הוא למעשה קניון אחד גדול משנת 2003 במודיעין. מצאתי את עצמי מוקפת בכל החנויות שליוו את ילדותי במרכז "ישפרו סנטר": רנואר, אדידס, 24/7 וכל מה שנחשב לשיא המותג בהיותי בת 10-13. הייתי אז ילדה שמנה, וידעתי שכניסה לחנות כזו או אחרת משמעותה אכזבה מובטחת מראש. מתוך הציפה המחודשת של כאב הילדות הזה נכנסתי ליונגה ודפקתי שמלה ב-400 ש"ח.

שיר הלל לתרבות השקר האינסטגרמי. צילום: אופיר סגרסקי
שיר הלל לתרבות השקר האינסטגרמי. צילום: אופיר סגרסקי
30 מעלות בחוץ אז די. צילום: אופיר סגרסקי
30 מעלות בחוץ אז די. צילום: אופיר סגרסקי

12:00מתיישבת להפסקת סלט קצרה. מולי, פשניסטות שהגיעו לשבוע האופנה מחכות בין תצוגה לתצוגה כשהן לבושות מעילי פרווה – בארומה. שנאמר, פה זה לא אירופה. ובאותו נושא גם 30 מעלות בחוץ אז די.

13:50אגם רודברג מחבקת אותי כי היא בטוחה שאני מישהי אחרת, ואז אומרת "סליחה שאנסתי אותך". בעיקרון אני יכולה למות עכשיו.

"סליחה שאנסתי אותך". אפשר למות בשקט. צילום: אופיר סגרסקי
"סליחה שאנסתי אותך". אפשר למות בשקט. צילום: אופיר סגרסקי

14:00אחרי כל הסופרלטיבים של "רתמה", באה שחר אבנט ועשתה לה ברמה הוויזואלית מה שגנץ עשה לביבי – קברה. עם צוות של דוגמנים-רקדנים וקו עיצובי חצוף, תיאטרלי ומלא הומור, שאם נצטרך להעניק לו דימוי כלשהו יהיה זה "יפן המסורתית מארחת את נטע ברזילי על אסיד", אבנט הגדירה את המושג "תצוגה" מחדש והרימה את האירוע האפנתי לדרגת אמנות.

הבחירה ברקדנים התגלתה כמבריקה, והשלימה את הקימונואים, המלמלות והצבעים הנועזים של אבנט לכדי אמירה מלוכדת על ישן וחדש, שליטה ושחרור. התצוגה מסתיימת בריקוד מסונכרן להפליא של המשתתפות יחד, לבושות בשמלות כלה, מטיילות בין צייתנות וכיבוש יצרים להשתטות חסרת פשר, והכל הולך אל ההיפרדות טוטאלית מהכבלים לצלילי "Girls Just Wann'a Have Fun". מושלם יותר ממושלם.

"גיישה שברחה מבית משוגעים ונפלה על עוגת קצפת". שחר אבנט. צילום: אבי ולדמן
"גיישה שברחה מבית משוגעים ונפלה על עוגת קצפת". שחר אבנט. צילום: אבי ולדמן

עכשיו בואו נגיע למה שמעניין את רוב האנשים, שהם לא חובבי תצוגות אלא קניינים: הגזרות של אבנט הן פשוט פיין. כיווצים במקומות הנכונים, שסעים איפה שמתאים, קשירות איפה שכיף. הגזרות שלה מחמיאות לכולן וכולם, ללא הבדל גיל, גודל ומבנה גוף, והוכיחו את זה הדוגמנים על המסלול. אם רק היה לגיטימי יותר למשוך כל כך הרבה תשומת לב ביום יום, כל אחד וכל אחת מאיתנו היו רוצים ללכת ככה. כמו גיישה שברחה מבית משוגעים ונפלה על עוגת קצפת.

16:00 – פרינג' ליום השואה

תצוגת קום איל פו. את פנינו קיבלו על המושבים ספרונים קטנים, בהם נכתב: "האדישות היפה: מושג פסיכיאטרי בן המאה ה-19 הנועד לתאר חולה המראה אפאטיות כלפי ההפרעה הפסיכוסומטית שלה… אנו קוראות לא ללכת שולל אחר האדישות היפה ולחשוף את מה שהיא מנסה להסתיר". מה זה אומר? אין לי מושג, משהו על אדישותנו כחברה. לא העמקתי בזה כי עם סיום לימודי התיאטרון שלי הבטחתי לעצמי לא לקרוא לעולם עוד פרוספקטים של הצגות פרינג' בתמונע.

התצוגה התבררה אכן כמופע פרינג', ועוד פרינג' ליום השואה: פרפורמרים חיוורי פנים וכבויי מבט הולכים על המסלול בקצב אחיד ולבוש מחוייט לצלילי נקישות מונוטוניות ברקע. בעצם, זה גם היה דומה לכל תצוגת אופנה שראיתי בערוץ האופנה לפני 15 שנה, כשרציתי ללמוד להיות בת.

"פרינג' ליום השואה". קום איל פו. צילום: אבי ולדמן
"פרינג' ליום השואה". קום איל פו. צילום: אבי ולדמן

בדרכי החוצה פגשתי מכרה המגדירה את עצמה וכן מוגדרת על ידי סובביה כ"פשניסטה". שאלתי, "זה לא הרגיש קצת כמו לצפות בסרט דוקומנטרי לא ערוך על רוסיה הסובייטית, שבו רואים פשוט אנשים הולכים ברחוב ומשפילים מבט מפני השלטון?". היא ענתה, "לא יודעת, היה יפה". פייר אינאף.

הדגמים אכן היו יפים והגיוניים ללבישה – הגיוניים מדי. אחרי התצוגות הקודמות, שהתעלו הרבה מעל הקרקע, נראה היה לי חסר טעם ואפילו מיושן (גם אם במסווה של אמירה חדשנית) להשתמש בדוגמניות כקולבים לבגדים ובבגדים כפריטי לבוש מחמיאים ותו לא. בשביל זה אפשר פשוט ללכת לחנות.

גם בגזרת גיוון החומר האנושי נשארה קום איל פו מאחור ביחס לאחרות, ובין שלל מראות אנדרוגיניים דקיקים רק שלוש דוגמניות לא עמדו בתקן. שתיים היו דוגמניות מבוגרות יותר, שנראו בעשור החמישי או השישי לחייהן, ומיה לנדסמן אחת שכמו שובצה לתצוגה כדי לצאת ידי חובה, בלבוש סווצ'רט חדר כושר שלא דיבר את השפה הכללית.

16:30 – "הלוואי שתמותי"

רומי נסט עוקפת אותי בתור לכרטיסים עבור התצוגה הבאה, אני מסננת "הלוואי שתמותי". היא מסתובבת אחורה אבל לא רואה אותי, כי אני נמוכה מדי בשביל להיקלט בשדה הראייה שלה.

חחח מה?
חחח מה?

17:30אחרי צפייה בשלוש תצוגות התעורר בי רעב לבגד יקר וטוב שאוכל להתהדר בו באירועים מסוג זה בלי להרגיש כמו הומלסית שהתפרצה למלון. שיטוט לאורך רחוב דיזנגוף גילה לי שיום בודד במחיצת סטייליסטים ודוגמניות לא הפך אותי לפשניסטה מן המניין, והתקשיתי להחליט איזו חנות נחשבת שווה על פי חוק. החנות היחידה שחלון הראווה שלה קרץ לי נשאה שלט האומר "הדפסות סמלים של כל בתי הספר על חולצות". גררתי רגליי בבושה ללנדוור, מושבן של הפשוטות הנזופות.

עם קיי לונג המלכה.
עם קיי לונג המלכה.

20:00ואז הגיע בובספוג. לרגל יום הולדת 20 של מרובע המכנס, הרימה תנועת הנוער "כנפיים של קרמבו" לנערים בעלי צרכים מיוחדים תצוגה שכל הכנסותיה תרומה לעמותה. את הדגמים עיצבו מעצבים ישראלים מובילים ששאבו כולם את ההשראה לעיצוביהם מהספוג, אשר לדברי מנהלת העמותה טליה בז'רנו נבחר ככוכב האירוע בהיותו מייצג את ערכי הקרמבו: חברות, אופטימיות וקבלת השונה. אין מה לומר, זה מתוק להפליא ואי אפשר לשפוט באמת אירוע כזה בעיניים ביקורתיות. טוב, אפשר לשפוט אולי את ההנחיה של איל קיציס שנשמעה במקרה הטוב כמו השתלטות של דוד שיכור בבר מצווה על מיקרופון הקריוקי ובמקרה הרע כמו הנחיית פסטיגל למבוגרים. סורי קיצ, כל הכבוד לך על ההשתתפות וכו'.

ואז הגיע בובספוג
ואז הגיע בובספוג

עניין נוסף שאפשר היה לוותר עליו הוא הנפת שלט מחאה כנגד אלי ישי בידי הדוגמנית הטרנסג'נדרית בל אגם, שהיה מתאים וראוי בכל פאקינג תצוגה אחרת ביום הזה, אבל לא כאן. בפעם היחידה שבה אוכלוסייה מוחלשת ספציפית עומדת במרכז האירוע, אפשר לרגע להניח את הבעיות האחרות מחוץ לאור הזרקורים. אלה ילדים עם צרכים מיוחדים, גאד דאמיט, ואת לבושה כמו בובספוג.

את לבושה כמו בובספוג, גאד דאמיט. צילום: אבי ולדמן
את לבושה כמו בובספוג, גאד דאמיט. צילום: אבי ולדמן

עד כאן השחרה על בעלי כוונות טובות. התצוגה עצמה הביאה ריכוז מרגש למדי של סלביות, ביניהן אליאנה תדהר, שני קליין, מאיה ורטהיימר ונטלי דדון, שאף עלתה על הבמה עם בנה הקטן ונתנה לו נשיקה בקצה המסלול. כולן נידבו לקהל שבירת דיסטנס בצורת ריקוד פריסטייל קטן, הפרחת נשיקה באוויר ואפילו קריאת ״יאללה תרימו״ אחת. אין מה לומר: חמוד, שובר שגרה, טיפשי ונפלא.

כי איך אפשר שלא. עם עידו מוסרי
כי איך אפשר שלא. עם עידו מוסרי

מעל הכל, הוצג אוסף מפתיע של עיצובי בובספוג נפלאים. באמת. דגמים מלאי דמיון, כיפיים, מחמיאים ויצירתיים. אם רק יהיה אפשר להוריד מהם את הפרצוף הצהוב בעל מבט הקוק והחיוך הקריפי, ממש תשמחו ללבוש אותם למסיבות. נתראה בזארה!

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

שלחנו את אופיר סגרסקי במיטב מחלצותיה ליום שלם בשבוע האופנה תל אביב 2019. האירוע הכי מוגזם בשנה הפגיש בין בובספוג לאותנטיות,...

מאתאופיר סגרסקי7 במאי 2019
זעמה של ביונסה. צילום מסך מתוך "Limonade"

מה לעשות היום (29.8)

מה לעשות היום (29.8)

תערוכה שכולה תחתונים מאוירים, מסיבת מחווה לביונסה ופטפוטים מחוכמים על סטיבי וונדר. יום גדוש באירועים לפניכם

זעמה של ביונסה. צילום מסך מתוך "Limonade"
זעמה של ביונסה. צילום מסך מתוך "Limonade"

קומיקס ותחתונים

אמנית הקומיקס מיטל בר־נתן מעלהתערוכת פופ אפ בכולי עלמא, שבה תשיק את הקומיקס "פות והעין השלישית" ומגוון תחתונים מעוטרים באיורים מצחיקים, מטופשים ונטולי סליז.
כולי עלמא, מקווה ישראל 10, תל אביב, 21:00, כניסה חופשית

עוד כתבות שיוציאו אותך מהבית:
21 הברים הטובים בתל אביב
בית הפסנתר: בר חדש באלנבי שמבטיח להשתנות ביחד עם הלילה
בית מעריב הנטוש הפך למועדון

ביונסה בפסאז'

לכבוד יום ההולדת ה־35 של ביונסה, תתקיים בפסאז'מסיבת מחווה למלכה האם, שהיינו שמים עליה טבעת, עם להיטים מימי דסטניז צ'יילד ועד למונייד.
הפסאז', אלנבי 94, תל אביב, 22:00, כניסה חופשית

חוג התקליט – סטיבי וונדר

חוג התקליט של רדיו EPGB ממלא את החלל של החוג לתולדות מוזיקה (שיצא להפסקה), והפעם: אורי באוםידבר על האלבום "Innervisions"של סטיבי וונדר, האיש והפסנתר.
רדיו EPGB, שד"ל 7, תל אביב, 20:00, 30 ש"ח

מאיפה רעיונות גדולים מגיעים?

אורן הוברמןידבר על המדע והאמנות של פריצות הדרך. מה מאחד יזמים מצליחים, אמנים פורצי דרך, אלופי פוקר וספורטאי על? אורן הוברמן ראיין מצליחנים בתחומים שונים ועשרות חוקרים שניסו להבין מה הפך אותם לכאלה, ובהרצאתו יחשוף את המחקרים המעניינים ביותר בתחום.
ליאו בלומס, ראול ולנברג 24 תל אביב, שני 19:30, כניסה חופשית

איך הפסקתי לפחד והתחלתי לאהוב את הגוף הנשי שלי

ריי שגב, דוגמנית למידות גדולות, התמודדה עם תקופות לא קלות עד שהבינה שהדרך להצלחה עוברת דרך אהבה וקבלה עצמית.הערב היא תספר על התהליך האישי שלהבזו-זו, בהרצאה שלא תחסוך בביקורת על עולם האופנה והמודלים הנשיים שהוא מקדם.
זו-זו, רוטשילד 32, תל אביב, 20:00, 35 ש"ח

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

תערוכה שכולה תחתונים מאוירים, מסיבת מחווה לביונסה ופטפוטים מחוכמים על סטיבי וונדר. יום גדוש באירועים לפניכם

מאתמערכת טיים אאוט28 באוגוסט 2016
ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב

שתיקת הברווז: הסדנה שתלמד אותך לצלם סלפי בלי להתבייש (וגם טיפים)

שתיקת הברווז: הסדנה שתלמד אותך לצלם סלפי בלי להתבייש (וגם טיפים)

במקום לנסות לתקן את העולם ואת הפטיש לתיעוד עצמי בשרבוב שפתיים, מציעה ריי שגב חוויה מתקנת לנשים שמפחדות מהמצלמה, וגם קצת מעצמן

ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב
ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב

בין שאתן מכורות אליה או בזות לה, תרבות הסלפי היא מזמן כבר לא משהו שאפשר להתכחש לו. באמת לא נעים להודות, אבל אנחנו יכולות להיות חכמות, חזקות ושנונות, אך לעתים קרובות, כל עוד עסקת החבילה הזאת לא ארוזה בתמונת פרופיל מוצלחת, כל זה שווה לתחת. פלאי הטכנולוגיה, ובראשם האינסטגרם, הם אולי האשמים העיקריים בתמונת המצב, אבל אם תשאלו את ריי שגב (31), הרע ההכרחי הוא לא כל כך נורא.

לאחרונה פצחה דוגמנית הפלוס סייז במיזם חדש בשם "לראות את הפלוס שבך" – סדנת צילום אינטימית לנשים בלבד (נכון לעכשיו) שמטרתה לנפק סדרת תמונות איכותית ועל הדרך למוסס את החשש מהמפגש הטעון בין חוסר ביטחון לבין עדשת המצלמה. אם תרצו – העצמה נשית, גרסת הפלאש. הסדנה נערכת במתכונת של שלושה על אחת, כאשר לצדה של שגב ניצבים המאפרת גלי קרן והצלם אלי בוחבוט שמקצה לשם כך את חלל הסטודיו הפלורנטיני שלו. בסוף הסשן האינטנסיבי שכולל החלפה של עד ארבעה סטים, נותרת המצולמת עם אסופת צילומים מהוקצעת וזריקת עידוד חשובה לאגו.

ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב
ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב

"קיבלתי פניות מהמון נשים שביקשו לדעת איך להצטלם, כך שבמשך הרבה זמן רציתי להרים פרויקט מהסוג הזה. בעידן של היום אנחנו חיים דרך תמונות", מסבירה שגב, שבעצמה נרתעה בעבר מכל דבר שהגיע עם חצובה. "במשך שנים התביישתי להצטלם כי הרגשתי לא יפה מספיק. זה אולי נתפס כשטחי בעיני אנשים מסוימים, אבל בשורה התחתונה הערך העצמי שלנו נמדד בלייקים".

זה די עצוב.

"זאת הנורמה שנוצרה. גם אם לא ניקח בה חלק, היא עדיין לא תשתנה. החיים שלנו נמצאים במצב מתמיד של תיעוד. יש לי חברות אינטלקטואליות שמנסות להבין את מי זה בכלל מעניין, ויש בגישה הזאת משהו מאוד מנותק ממה שקורה בעולם. אני תופסת מעצמי בחורה אינטליגנטית ופמיניסטית, אין קשר בין הדברים. פשוט שמעתי יותר מדי נשים שאמרו 'המצלמה לא אוהבת אותי', והחלטתי שהגיע הזמן לעשות עם זה משהו".

ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב
ריי שגב. צילום: איליה מלניקוב

שגב אקספרס

טיפים זריזים לצילום עצמי מוצלח

1. “ שימו לב שהשמש עובדת איתכן ולא נגדכן. אם האור חזק מדי, עדיף להצטלם בצל, אבל אם לא מצליחים למצוא תאורה טובה, עדיף לא להצטלם בכלל״.

2. “אנחנו נוטים פעמים רבות להיות קפוצים בפנים, לכן חשוב לנשום לתוך הפוזיציה ולשחרר את הפה ואת הלסת כך שלא יהיו תפוסים. בקיצור, תרפו״.

3. “קשה להתעלם מתרבות הפוזות ששולטת היום, אבל צריך להיזהר לא להגזים. היו מודעות למצלמה, אך נסו להישאר טבעיות ככל האפשר. לצורך העניין, תמיד עדיף פשוט לחייך מאשר לשרבב שפתיים״.

4. “התנסו בכמה שיותר זוויות צילום ופוזיציות והיפטרו מהדימוי שיש לכן בראש על איך נכון להצטלם. העיקר שתקפידו על יציבה נכונה, צוואר ארוך וגוף זקוף. אלה דברים שתמיד עובדים, ובסוף משהו כבר יקלע״.

5. “קחו את הזמן, גם אם מדובר בסלפי באמצע הרחוב. אם צריך, אל תתביישו לבקש מאחרים שיצלמו אתכן. אם זה לא מסתדר, תמיד אפשר להעמיד את המצלמה או את הטלפון על חצובה עם טיימר. הטריק שלי הוא להניח את המצלמה על ספר״.

לראות את הפלוס שבך

1,200 ש"ח, לתיאום: 5838908־050 , פרטים נוספים באתר:rayplusnyc.com

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

במקום לנסות לתקן את העולם ואת הפטיש לתיעוד עצמי בשרבוב שפתיים, מציעה ריי שגב חוויה מתקנת לנשים שמפחדות מהמצלמה, וגם קצת מעצמן

מאתרוני ודנאי8 במרץ 2016
ריי שגב (צילום: רון קדמי)

רצות על הכל

רצות על הכל

5 נשים שהצטרפו לפרויקט קבוצות ריצה לנשים בלבד של adidas והפכו את הריצה לחברה הכי טובה , מציגות את נעלי הריצה הטובות בעולם

ריי שגב (צילום: רון קדמי)
ריי שגב (צילום: רון קדמי)
24 בפברואר 2016

בין הקריירה למשפחה, בין מימוש עצמי לחיי חברה – הנשים של היום רצות על הכל. הכירו 5נשים אמיתות שהחליטו לרוץ באמת. לקחת את הרגליים, לרוץ, לנשום, להתפקס ו… לנצח את הכל. 5 נשים שהצטרפו ל־findyourmore#– פרויקט קבוצות ריצה לנשים בלבד שלאדידס,והפכו את הריצה לחברתן הטובה, מציגות את נעלי הריצה הטובות בעולם:PureBoost X, הנעלייםהראשונות בעולם שפותחו ע"י נשים ועבורן, ו־Ultra Boostזוכת הפרסים

מיטל פודינסקי(35)

"הריצה לא עובדת רק כלפי חוץ, אלא מנקה את הראש ואת הנפש"

מה הסיפור שלי:אני מנהלת שיווק ונשואה טרייה לאהבת חיי. אני בתקופה מרגשת של שינויים בחיים, שבה בין השאר גיליתי יכולת חדשה שלי – אני יכולה לרוץ!

איך התחלתי לרוץ:כחודש לפני תחילת הפעילות של אדידס, חברה הדליקה אותי על ריצה, וכך מצאתי את עצמי רצה בפארק הירקון ואפילו מחייכת תוך כדי.

למה אני רצה:אני רצה כי הבנתי שאני יכולה. כל הבנה כזו דוחפת אותי עוד צעד קדימה, והמוטיבציה שלי היא הבנות המדהימות שאיתי בקבוצת הריצה, שכל אחת מהן היא השראה גדולה בפני עצמה.

מה הריצה משנה בי:עד קבוצות הריצה, כל הפעילות הגופנית שלי הסתכמה בפילאטיס, יוגה וצ'י קונג. העבודה הפנימית לתוך הנפש משכה אותי הרבה יותר מהעבודה החיצונית על הגוף הפיזי. הופתעתי לגלות שהריצה גם מנקה את הראש ואת הנפש וגם מרוממת את מצב הרוח. זו תחושה עילאית וממכרת שקשה להסביר במילים.

הטיפ הכי טוב שקיבלתי על ריצה:לרוץ בקצב דיבור. לא להגיע לקצה גבול היכולת, ותמיד להישאר עם טעם של עוד.

#findyourmore: הריצה היא סמל לאמונה שלי. הכוח שגיליתי הוא הכוח להמשיך לזוז, להתקדם, לא לעצור, ליהנות מהדרך ולא לחשוב על היעד הסופי.

מיטל פודינסקי (צילום: רון קדמי)
מיטל פודינסקי (צילום: רון קדמי)

ריי שגב (31)

"תתמידי ותשיגי את כל החלומות שלך"

מה הסיפור שלי:אני דוגמנית פלאס סייז עם אג'נדה ומלווה נשים לקבלה עצמית. מרצה ומעבירה סדנאות בנושא דימוי גוף.

איך התחלתי לרוץ:מאז גיל 14 לא רצתי. בכל פעם ניסיתי, אבל כאב לי הכל, והנשימה לא הסתדרה. הפעם בזכות פרויקט #findyourmore סוף סוף זה קרה.

למה אני רצה:כל כמה זמן אני מחפשת פעילות גופנית חדשה שתגרום לי להמשיך לאתגר את עצמי. כשהגיעה ההצעה להשתתף ולכתוב בלוג על קבוצות ריצה לנשים בלבד, לא חשבתי פעמיים. פשוט ידעתי שיש לזה משמעות וזה ככל הנראה בדיוק מה שאני צריכה בנקודה זו של חיי.

מה הריצה משנה בי:הריצה גורמת לי להבין שאין דבר שאני לא יכולה להשיג, אם אני רוצה אותו מספיק (והטיימינג נכון…).

הטיפ הכי טוב שקיבלתי על ריצה:מיטל המאמנת שלי לימדה אותי לא להסתכל על הזמן ולא על המרחק. מפה לשם רצתי 7.5 קילומטר אחרי חודש בלבד, וזה רק הולך ומשתפר.

#findyourmore:ההתמדה היא הכל. תתמידי ותשיגי את כל החלומות שלך.

ריי שגב (צילום: רון קדמי)
ריי שגב (צילום: רון קדמי)

יעל קימלמן(33)

"אני מרגישה כמו כוח טבע"

מה הסיפור שלי:אני בלוגרית אופנה ולייפסטייל בשנתיים האחרונות (Life by B). עובד איתי בעלי הדי.ג'יי שמוליק ״פאנקי פיש״ משעלי, שיש לו חוש אסתטי מדהים לצילום. לאחרונה, הבלוג ואני אף כיכבנו במגזינים "Popsugar" ו־"elle". כבוד גדול עבורי.

איך התחלתי לרוץ:אני מתה על פילאטיס ועל יוגה ומתרגלת באופן קבוע, כמה פעמים בשבוע. התחלתי לרוץ לפני כמה שנים בעקבות אקס שרץ מרתונים, ואף נרשמתי לשתי תחרויות ריצה, אבל קיבלתי רגליים קרות רגע לפני ״רגע האמת״. במרתון הקרוב – אין הברזות. אני לא נשארת מאחור!

למה אני רצה:יש בדיחה שאומרת שכשאצן אמיתי מרגיש עייף, הוא רץ. אני רצה פחות או יותר מאותה הסיבה. הריצה מעוררת אותי ומחדשת בי אנרגיות, והמרתון הוא אתגר מבחינתי – פסגה שאני רוצה לכבוש.

מה הריצה משנה בי:זה לא רק הריצה, זאת תחושת הקהילתיות שכה חשובה בעידן שבו אנו בעיקר מתרחקים אחד מהשני. החיבור לקבוצת הריצה שלי מעצים אותי ברמות שלא יכולתי לדמיין – אני לא רצה רק בשביל עצמי, אני רצה בשביל כל הקבוצה. אם אני חושבת להבריז מאימון – אני חושבת על זה שזה יפגע בדינמיקה של הקבוצה.

הטיפ הכי טוב שקיבלתי על ריצה:לנשום דרך הפה. חווי, המאמנת המדהימה שלנו, הסבירה לנו על כבר באימון הראשון שכך מתקבל יותר חמצן בגוף – וזה מאפשר לי לרוץ יותר בקלילות וגם מונע כאבים בצד. טיפ מנצח!

#findyourmore: הכוח לצאת מאזור הנוחות שלי ולהשיג כל מטרה שאני מציבה לעצמי! אני מרגישה כמו כוח טבע – כאילו יש לי היכולת להזיז לוחות טקטוניים כדי להיות מי שאני רוצה להיות – מי שאני מאמינה שאני.

יעל קילמן (צילום: רון קדמי)
יעל קילמן (צילום: רון קדמי)

שלי סתת(44)

"הריצה בשבילי היא סוג של מדיטציה"

מה הסיפור שלי:אני מעצבת נעליים ובעלים של מותג הנעליים coupleof ביחד עם בעלי, אנחנו מחלוצי וממובילי מעצבי הנעליים מישראל. יחד עם העסק הבאנו לעולם ארבעה ילדים משגעים. אנחנו גאים לשלב משפחתיות, זוגיות, יצירתיות ועסקים ביחד.

איך התחלתי לרוץ:מאז ומעולם אני מחוברת לעולם הספורט, ובכלל טוענת שכל אדם צריך לטפח תחביב שלא קשור לעיסוק היומיומי שלו. אני כבר הרבה שנים מתעמלת בסטודיו בי ורצה בפארק הירקון.

למה אני רצה:זה משחרר, מאוורר ומנתק קצת מהמציאות היומיומית. במהלך הריצה עולים לי מלא רעיונות מעניינים לנעליים.

מה הריצה משנה בי:היא סוג של מדיטציה. יש בה שקט ורוגע. כשאני רצה אני מוצאת את עצמי מרוכזת בתהליך שעובר הגוף שלי. שרפת האנרגיה מורגשת בכל הגוף, ותחושת הסיפוק הענקית שאני חווה במהלך ולאחר הריצה שווה את הכל. חשוב לי לתת דוגמה אישית לסובבים אותי, להראות איך בחלוקת זמן נכונה אפשר לעשות ולהספיק הכל.

הטיפ הכי טוב שקיבלתי על ריצה:כמומחית על לנעליים – נעלי ריצה ממש משנות הכל. ה־Boost של אדידס הן ללא ספק מהנעליים המדהימות שיצא לי לנעול.

#findyourmore: נשים בקבוצה – איזה דבר מדהים. הקבוצתיות שנוצרה היא מדהימה, אנחנו תומכות ואוהבות כאילו מכירות המון שנים.

שלי סתת (צילום: רון קדמי)
שלי סתת (צילום: רון קדמי)

קארין קטש נאור(33)

"לעולם לא לוותר. הדרך לא קלה, אבל בסוף זה מצליח"

מה הסיפור שלי:מנכ"ל חברת רהב מדיה מקבוצת רן רהב תקשורת ויחסי ציבור, נשואה לדניאל, מגדלת שני חתולים ג'ינג'ים שכנראה היו בעברם עבריינים מורשעים, בשם ניקולה ופבל. חיה את עולם הכתיבה, מכורה לרשתות חברתיות, מאוהבת בלקוחות שלי, ועוד יותר במשפחה שלי וממש לא אוהבת לרוץ. לפחות לא אהבתי. בשיעורי ספורט בבית הספר, כשהמורה היה אומר לנו לרוץ, הייתי מתחבאת ויוצאת בסוף רק לסיום. כשנרשמתי לתוכנית קבוצות הריצה לנשים של אדידס, המשפחה והחברים נקרעו מצחוק.

איך התחלתי לרוץ:ניסיתי לרוץ בעבר, אבל זה אף פעם לא הצליח. תמיד העדפתי כל אימון אחר שלא קשור בריצה, אבל הנפש והמחשבות תמיד רצו לרוץ. כשראיתי את ההזמנה להירשם לקבוצת הריצה של אדידס, חשבתי לעצמי: למה שהפעם לא ננסה? ניסיתי והתקבלתי.

למה אני רצה:אני רצה בעיקר בשביל עצמי, אבל גם עבור הקבוצה שלי שתומכת בי ומפרגנת והמאמן הכי טוב שנתקלתי בו אי פעם, רן אלתרמן, שלא מוכן לוותר לי, לא משנה מה, ומאמין באמונה מוחלטת שבסוף עוד אצליח לרוץ מרתון.

מה הריצה משנה בי:אחרי יום עבודה עמוס, זה הרגע שלי עם עצמי. הריצה מיישרת לי את המחשבות ומעמידה אותן בסדר הנכון. היא מחזירה אותי לקרקע ומשחררת את כל הלחצים, החששות והפחדים. היא הטיפ הכי טוב לדיאטה, מחזקת את כל השרירים ומאזנת את היציבה.

הטיפ הכי טוב שקיבלתי על ריצה:להתחיל לאט. לא מגיעים לרוץ מרתון אחרי חודש. צעד צעד. בכל פעם להוסיף עוד דקה, להגביר עוד קצת מהירות ובעיקר שיהיה מישהו לידך שכשתגידי לו שאת לא מסוגלת הוא יצחק ויאמר: קדימה, תמשיכי. לעולם לא לוותר, הדרך לא קלה, אבל בסוף זה מצליח.

#findyourmore: כל מה שצריך, גם לריצה וגם לחיים, זה מישהו אחד שיאמין בך וימשיך להגיד לך שאת מסוגלת.

קארין קטש נאור (צילום: רון קדמי)
קארין קטש נאור (צילום: רון קדמי)

ארט:ויקי דיין ל־adidas

סטיילינג:לירון שטיינמץ, לין רימי לראובן כהן

שיער:צחי (ז'ק) אלמוג

איפור:תומה

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

5 נשים שהצטרפו לפרויקט קבוצות ריצה לנשים בלבד של adidas והפכו את הריצה לחברה הכי טובה , מציגות את נעלי הריצה...

מאתהדס ברק24 בפברואר 2016
ראו עוד
popup-image

רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?

(במקום 19.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!