מדיטציה מצילה יותר ויותר נפשות בעידן השבעה באוקטובר, והפופולריות של הטכניקות השונות להשיג איזושהי שלוות נפש או איזון רגעי בתוך הכאוס נמצאת בעלייה מתמדת, כשבשטח מתבלטות שלל מסיבות מדיטציה ודאנס אקסטטי. אבל לא הכל כזה ניו-אייג'יסטי בעולם המדיטטיבי, ובשבוע הבא (ראשון, 14.9) ישתלט על מרכז סוזן דלל האירוע הספקטקולרי "בין התדרים" (ביוזמת והפקת מועדון דיגיתל של עיריית תל אביב–יפו, ולכן בלעדי למחזיקי ומחזיקות) ויכניס את העיר לפריקוונסי הנכון.

במרכז הלילה יעמדו מופעים חד פעמיים שנוצרו בלעדית לאירוע, התזמורת הקאמרית הישראלית שמארחת את הילה רוח במחווה לדיוויד לינץ', "הופעה באפלה" של יונתן דסקל שיאארח את שלומי שבן למסע צלילים מדיטטיבי, פריצות מחול של סוזן דלל, מיצב אודיו-ויז'ואל ענק משולב במתחם האזנה תחת כיפת השמים ועוד. וזה בדיוק ה"ועוד" שמעניין הפעם.

בחללים השונים של סוזן דלל יתפרשו כמה מטובי יוצרי המוזיקה האלקטרונית בישראל – ביניהם אסף אמדורסקי, אסטרל פרוג'קשן, רד אקסס, עומרי סמדר, יותם אבני, נעה ארגוב ודור ציפורי, לצד מוזיקאים בולטים כמו יוסי פיין, יחזקאל רז, רן סלוין ושירה קלע, ויספקו כל אחד את פרשנותו האישית למדיטציית סאונד.

לפי מפיקי האיוונט, מדובר ב"אירוע יוצא דופן המבקש להציע מרחב של נשימה, התבוננות וריפוי, דווקא בעיצומה של אחת מהתקופות המאתגרות בתולדותינו. בלילה מיוחד זה, יתלכדו יחד כוחה המרפא של האמנות, עוצמתה המדיטטיבית של המוזיקה והשקט הפנימי של הנוכחות, במטרה משותפת לאחות, לרפא ולהיטיב". האירוע הוא יוזמה משותפת של סוזן דלל ודיגיתל עם סול ת'רפי, קולקטיב בהובלת המפיק/די.ג'יי ירון "דיפה" אמור, שכבר הרים אירועים דומים אך קטנים יותר של מדיטציות סאונד עם מוזיקאים ברחבי העיר. נשמע כמו משהו שאנחנו צריכים.
>> בין התדרים", ראשון 14.9, מרכז סוזן דלל תל אביב (בלעדי למחזיקי דיגיתל, נותרו כרטיסים אחרונים)

• ❤ תרבות
• סוזן דלל
• מדיטציה
• מוזיקה
• הופעות מומלצות

>>מאיה קדישמןהיא שחקנית, דוגמנית, יוצרת וכותבת בתל אביב,מעבירה מפגשי מדיטציהובתו של האמן מנשה קדישמן ז"ל, זוכה פרס ישראל לפיסול, שהלך לעולמו לפני עשור בדיוק השבוע. כל העיר מתגעגעת.

>> מחזה מהפנט בחוף ואסתטיקה של מקום אקזוטי // העיר של שי-לי עוזיאל
>> חוף בתולי ופינת חמד ספרותית. אבל בחיפה // העיר של מירב כהן

1. המרפסתשלי

בלבליבההשקטשלהעיר,משקיפהעלכמהרחובותפתוחים,עציםמלאיםבציפוריםורוחמהים.

2. פסל שלושתהעיגולים

מרגישכמוביתבשבילי.במיוחדעכשיו,כשהשבועתאריךהעשורלפטירתושלאבאשלי.הפסלהואאחדהחיבוריםשליאליובעירונותןליכוחלהתרומםולהמשיךגםכשהכלנראהבלתיאפשרי.זהכמוקריצהמאבאשאומרלי–קומיילדה,הכליהיהבסדר.והואצודק…בכלפעםשאבאשלייצאמהביתונסעלסטודיו,הואהיהעוברדרךהפסל,נעצרלכמהרגעים,מביטבובפליאהשלילדואהבהגדולה.

3.. זילברשטיין כלי בית ומתנות

חנותכליביתברחובאלנבי.אחתמחנויותכליהביתהראשונותבעירמשנותה-30,אניחושבתשיששםכליםעודמאז…
אלנבי 43

4. שוק הכרמל בלילה

כשהכלסגורוחשוךורחוץ.סוגשלסוספראעירוני.

5. כיכר ביאליק

בריכתהמיםבככרביאליקעםהדגיםוהפרחים.תמימות,יופיומתיקות.

מקום לא אהוב בעיר:

הבנייןשהוקםבמקוםבועמדהביתשסבאשליבנה.
רצינולשמראותוולהפוךאותולמוזיאוןקדישמן,אבלהנדל"ןהשתלט.כשאניעוברתשםאנירואהבעינירוחיאתהחצרהגדולה,אתהאוטובוסמאבניםוהגהשהיהחפורבחול.אתהביתהלבןהקטןשעמדבסוףהגינהמתחתלעץהתותהענק.ואנירואהאתהתרבותשהיתהיכולהלפרוחבמקוםעודכמהדירות.יששימורבעירהיום,אבלהספיקולהורידאתההסטוריההראשונהשלהעיר,הבתיםהקטניםהלבניםעםהחצרותוכמהבנייניםאיקונייםכמוקולנועמוגרבי, והפכובנייניםציבורייםלדירותפרטיותאומרכזיקניות.שרונהלדוגמא.פוטנציאלעירונייפהפהעםמשמעותארכיטקטונית,היסטוריתותרבותית,שהפךלעודמתחםשופינגשנמצאשנימטרמעודשנימתחמישופינג.

השאלון:

איזה אירוע תרבות מהזמן האחרון סידר לך את הראש או פתח לך את הלב?
תערוכהשלהאמן בועז נוי,הציוריםשלותמידמרגשיםאותי.כרגעמציגבגלריהרוזנפלד.

איזו יצירה נתנה לך כוח, תקווה או השראה מאז פרוץ המלחמה?
שנישירים.הראשוןהוא״1,2,3לנשום״שלעמריקרואני.שיריפהותזכורתחשובה.אנישומעתאותולפעמיםלפנישאנימעבירהמפגשימדיטציהוהואמזכירלילנשוםוגםנותןליכוחעםקצבמיוחדבמוזיקה.השירהשני,שלשלומישבן,נקרא״קדישמן״.זהשירמקסיםומרגשעבורי.והפתיעאותי:))

לאיזה ארגון או מטרה את ממליצה לתרום או להתנדב בזמן הזה?
אחתהמטרותהנוגעותלליביהיאהשיקוםועזרהלחייליםוהלומיקרב.אניממליצהעלחנות/גלריהשנקראתJust a Second(מהשבוע הבא היא תפעל בדרך בגין 34).הםמעסיקיםמלואימניקיםבחידושרהיטיםוכלהרווחיםמועבריםלסיוענפשילחיילים/ות.יששםרהיטיםואביזריםנפלאים.חלקמהםתרמתילהם.והרווחהואלכולם.

מי התל אביבי.ת שהכי צריך להרים לו/לה כרגע?
מנשהקדישמן.למרותשהשבועזהבדיוקעשורללכתו,הואאקטואלימתמידעםהפסל"התרוממות",שהפךזמניתגםלסמללהחזרתהחטופיםהביתה.שיתוףהפעולהעםמטההמשפחותומלכישםטוב,אבאשלעומרשחזר, ועםהאומניתנעהקלגסבלדעלהרעיוןושנקרעלהביצוע,הוביללעטיפתהפסלבסריגצהובשהתרומםבככרהעירוצעקעבורםועבורנולהחזיראותםהביתה.

מה יהיה?
אםכולםיבואולמפגשיהמדיטציהשאנימעבירהבטוחשיהיהיותררגוע.שניזכרשלפחותבתוךעצמנוישלנובחירה.אפשרלפנותאליבפייסבוקאו באינסטגרםלפרטים:))

• העיר שלי
• מנשה קדישמן
• התרוממות
• מדיטציה
• כיכר ביאליק
• שוק הכרמל
• שרונה

>> רוני בר הדס פרצה לתודעה לפני שלוש שנים עם אלבום הבכורה שלה "Calm the Beast", שזכה לשבחים רבים בארץ ובעולם. עכשיו היא משגרת לאוויר העולם את אלבומה החדש, "Luck". לצד פעילותה כזמרת-יוצרת, בר הדס מוכרת גם משיתופי הפעולה הרבים שעשתה כזמרת, גיטריסטית ובסיסטית עם מוזיקאים בולטים בארץ ובעולם בין היתר עם יוני בלוך, יוגב גלוסמן (iogi), רונה קינן, קרן אן ועוד. לכבוד צאת האלבום, רוני ולהקתהיופיעו במועדון האזור ב-12.7ויארחו את יוני בלוך, איתו הקליטה דואט שיצא באלבום החדש שלו

1. רחוב שינקין

בגיל 23 עזבתי את הבית של ההורים שביד אליהו ועברתי לדירת שותפות בשינקין. זו הייתה תקופה מרגשת, הייתי אחרי פרידה והתחלתי להופיע עם הלהקה שלי. אמנם כל החיים גרתי בתל אביב אבל זה הרגיש כאילו עברתי לתל אביב אחרת. הרגשתי שיש קסם באוויר, תחושה של חופש. הבניינים הצבעוניים, בתי הקפה ובמיוחד התאורה הרומנטית של אחר הצהריים, נתנו לי הרגשה שמשהו מרגש הולך לקרות. אומרים שהרחוב הוא לא מה שהיה פעם אבל אני עדיין מוצאת בו המון יופי. כשמאור ואני החלטנו לעבור לגור ביחד והייתי צריכה לעזוב את דירת השותפות, כל כך רציתי להשאר באזור ובמזל גדול והרבה אמונה הצלחנו למצוא דירה מקסימה בשכונה ואנחנו גרים בה עד היום.

2. האולפן של מאור ויוגי

את האלבום החדש שלי "Luck" הפיק ברובו מאור אלוש, בן זוגי, דבר שהפך את תהליך היצירה לאינטימי במיוחד. לא רחוק מהבית שלנו, ברחוב נחמני, נמצא האולפן של מאור אותו הוא חולק בשותפות עם יוגב גלוסמן (iogi). הגיוני מאוד שבמקום בו שני מוזיקאים כאלה אדירים יוצרים באופן יומיומי תהיה אווירה קסומה ומלאת השראה. לעשות אלבום עם הבן זוג שלך זו חוויה מאוד מיוחדת. היו רגעים שהשמעתי לו לראשונה שירים שחושפים בי צד שהוא לא הכיר לפני או לחילופין שירים שנכתבו עליו. באולפן הזה הקלטנו את רוב האלבום, בילינו בו שעות בניסיון לפצח את השירים. לא פעם נתקלנו במחסומים יצירתיים אבל בראייה לאחור זה היה שיעור מדהים בלשים את האגו בצד ולהחליף אותו באהבה.

3. הבית של דניאל קורן

בשכונה שלנו נמצא גם הבית של דניאל קורן. אני מכירה את דניאל כבר הרבה שנים בתור מוזיקאי וקומיקאי ותמיד הערכתי אותו מאוד. לפני שנה וחצי בערך, נפגשנו באחת ההופעות והוא הזמין אותי לשיעורי המדיטציה שהוא מעביר. בודהיזם לא היה דבר חדש עבורי, כי כשהייתי קטנה אבא שלי למד בודהיזם ודיבר איתי הרבה על הנושא לאורך השנים. כשהגעתי לשיעור הראשון אצל דניאל שכחתי שאני נמצאת במרכז העיר. פתאום הכל הפך שקט ונעים יותר. התחושה אחרי השיעור הייתה כמו אחרי מקלחת טובה. עם הזמן הפכנו לקהילה קטנה שנפגשת באופן קבוע מידי שבוע לתרגל וללמוד על בודהיזם ומדיטציה ואפילו יוצאת לריטריטים מידי פעם. לפעמים אני מוצפת מהרעש והצפיפות בעיר והשיעורים האלה הם כמו עוגן בשבילי, ממלאים אותי בשקט ומשמעות ונותנים לי כלים להתמודד עם האתגרים שעולים ביומיום.

4. מרכז קהילתי הגר"א

לפני שנתיים בערך החבר הכי טוב שלי, עומר, חשף אותי לסצנת הבולרום – תרבות מחתרתית שהתפתחה בשנות השישים בקהילה הלהט"בית של ניו יורק. תמיד פחדתי לרקוד מול אנשים אבל עומר שכנע אותי לבוא לשיעור אחד של ווג פם. פגשתי שם מורה מדהימה בשם לי-אלה ביבס שהראתה לי שריקוד זה לא דבר כל כך מפחיד. כשהצלחתי לכמה רגעים לרקוד בשחרור, התמלאתי בהשראה ובתחושת היי בנטורל. מהר מאוד התאהבתי בתרבות הזאת שמקדשת את חופש הביטוי, קבלה ואהבה עצמית ופגשתי שם חברות וחברים שהפכו למשפחה. כמה מהן.ם אפילו רקדו איתי בקליפ של Troubles, מתוך האלבום החדש, שמופיע בראש המדור. היה תענוג ליצור את הקליפ הזה יחד עם א.נשים שאני כל כך אוהבת.הגר"א 28

5. מרינה תל אביב

אחד האקסים שלי הכיר לי את המרינה לפני כמה שנים. כשאני רוצה לצאת מהעיר אבל עדיין להישאר בה אני שמה אוזניות והולכת על הטיילת צפונה עד שמגיעה למרינה. אני יושבת על הסלעים ונותנת לספוטיפיי להפתיע אותי או פשוט מקשיבה לסאונד של הגלים. יש משהו בים שתמיד מרחיב לי את הלב, משהו באינסופיות שלו גורם לי להרגיש שהכל עוד פתוח.

>> רוני בר הדס תשיק את האלבום החדש (והשני) שלה Luck ב-12.7 ב"אזור" ותארח את יוני בלוך. פתיחת דלתות: 21:00.עוד פרטים? כאן

• העיר שלי
• שינקין
• נווה שאנן
• מדיטציה
• המרינה

הגעתי לאירוע מדיטציה של "רדיקל". כנראה שלא השכלתי לקרוא מספיק פרטים על האירוע, כי היה מדובר בהשקת ספר שעשתה מאש-אפ עם אירוע תמיכה בהפגנות נגד ההפיכה. אין לי בעיה לתמוך בהפגנות ובשמאל ה"רדיקלי", יש לי בעיה להכניס פוליטיקה לדבר קדוש כמו מדיטציה וזן. כשהגעתי כבר נכחו כ-200 איש במקום, רובם ישובים על הרצפה מפוזרים על מחצלות. התיישבתי במקום בטוח באמצע. הרוב המוחלט היה אנשים בגילאי 40 ומעלה והייתה אנרגיה נעימה בין האנשים שהגיעו ברצון להתחבר בשקט. על הבמה הרעש לא הפסיק.

הערב התמקד בצאתו לאור של הספר "זן אמנות הצלת הפלנטה" בהוצאת "רדיקל" שנכתב על ידי תיך נאת האן, נזיר ידוע מזרם הזן. הדובר המקסים אך הבלגי שהנחה את הערב, ד"ר ג'רמי פוגל, הצליח לאחד את כולנו בקלילות שבה טעה בהגיית מילים מסוימות בעת שהקריא כתבים שונים מהספר ודיבר ללא הפסקה. חיכיתי כבר לראות מה מחכה.שקמה ברסלר עלתה על הבמה, ובאנרגיה קצת קשה מדי לאירוע זן החלה להקריא מהספר של תיך נאת הן, ועוד קטע שכתבה לוסי איוב שלא יכלה להגיע לאירוע. שקמה קראה דברים יפייפים שלוסי כתבה, הסתייגה מכל הנאמר, וירדה מהבמה.

אחריה עלה שוב פוגל, מסביר על מרד רוחני שעלינו לקחת בו חלק, על החמלה שאנחנו אמורים לחיות בה, על רוחה של האי-אלימות. רציתי למרוד רוחנית ולחיות בתוך האי-אלימות והשקט. הוא הדליק אותי על זה. ד"ר פוגל טען ואמר שהחומרים שמייצרים את הפיוט הנשגב שהמסורות הדתיות מעניקות לנו לא באות לידי ביטוי בפונדמנטליזם. האמנתי לו בלב שלם. מיד לאחר מכן הוא אמר את אחת המילים האלימות ביותר ששמעתי וגרמו לי לצמרמורת – "טאליבניזציה". לא הבנתי איך אירוע שדוגל בחוסר אלימות משתמש בשפה כל כך אלימה. מיד אחר כך ג'רמי ביקש לכבות טלפונים, כי מיד מתחילים במדיטציה. ניסיתי לחזור לזן.

>> בארץ הדבשת: השילוב הקטלני בין הדחקה, עליונות ועמית סגל // טור דעה
>> שומרים על עצמאות: לו"ז אירועי ההתנגדות לשבוע הקרוב // מדריך מתעדכן

על הבמה עלתה אישה חביבה, חגית הרמון, מורת מדיטציה שבעצמה הייתה חניכה של תיך נאת האן המדובר שכתב את הספר "זן אמנות הצלת הפלנטה", ושוב אנחנו חוזרים על שמו, כי שוב אנחנו באירוע השקה של ספר הזן שמערבב בתוכו פוליטיקה משום מה. הרמון הייתה שקטה ונעימה, בעיקר אחרי הטון והאנרגיה האינטנסיביים של ג'רמי ושקמה. היה מרגיע לדעת שהאדם הזה הולך ללוות אותי במסע מדיטטיבי קטן. למעשה רציתי שהיא תהיה דודה שלי מרוב שהיא נראתה לי מקסימה. חגית דיברה על אי אלימות, האקט של אי אלימות יכולה רק לנסות להיות "לא אלימה", אבל לעולם לא תוכל להתחמק מאלימות. מיד אחר כך היא הרימה לכולם ואמר כי קיים בנו אומץ רב שאנחנו מוכנים לסמוך על עצמנו, ולעצום עיניים למשך 10 דקות שלמות בעיר, בין מאות אנשים זרים, ולסמוך אחד על השני, ליצור קהילה. היא צדקה. הרגשתי את הקהילה שלי.

יחד עם זאת, מדריכת המדיטציה לא הפתיעה אף אחד כשהוסיפה ואמרה כי "היום יש מתקפה רוחנית על התודעה שלנו שנעשית באופן מכוון", זה פשוט כתוב לה בטקסט של הדמות ההיפית להיות קצת קונספירטיבית. חגית הרמון הכתה ארבע פעמים בפעמון והחלה את המדיטציה. אלה היו עשר דקות קצרות משציפיתי, במהלכן זלגה לי דמעה אחת. כל חיבור עצמי לנפש גורם לי קצת התרגשות עד כדי בכי, והיה נעים לדעת שהתחברתי לנשמה. בלב תל אביב הסוערת וההומה הצלחנו כמה מאות בודדות של אנשים ליצור אנרגיה נעימה ועילאית, שהגיעה ישר מהנשמה שלנו. הצלחנו לקדם תפיסת מחשבה חדשה ולעשות שינוי רוחני בדרך לא אלימה, בצורה היפה ביותר. וזה היה מעט מדי. האנשים מסביב חשבו שיהיה המשך למדיטציה, כולנו התחברנו, רצינו עוד, המבטים היו מחייכים ומרוצים, אך לא מסופקים.

ואז שקמה ברסלר עלתה. האנרגיה הנעימה ששררה בתוך ההמון התחילה להתפרק, אנשים החלו ללכת, הטון שלה היה קשה מדי לאנשים רכים שהרגע יצאו מביקור בתוך הנפש שלהם. היא שוב מקריאה קטע מהספר ומצביעה על חלקים בודדים איתם היא מזדהה, ולאחר מכן על חלקים אחרים שהם לא לרוחה. אם כבר מביאים מישהו לנאום באירוע השקה-פוליטי-מדיטטיבי של ספר, למה לא אדם שכן יש לו חיבור לנושא? כנראה כי קל להביא את הנואמת הקבועה שתבוא לצעוק. היא דיברתה על הרצון לשינוי ואיך אנחנו יכולים לעזור לזולת להשתנות, אבל ממחאה לא אלימה, הכל הפך אלים לרגע. המסר שהעבירה כלל בתוכו חלקים אלימים של כפייה לשינוי. הטונים שליוו אותה היו של וכעס וחוסר צדק, במקום טונים של חיבור ושלווה. בחייאת, רק לפני מספר דקות הדוברים פה הטיפו לשינוי המיוחל הזה של שקט והרמוניה. למה את צועקת?

לאחר שקמה עלה לדבר הפאונדר של "רדיקל", איתמר ויצמן, שהקריא קטע מסיפור קצר בשם "איך להתנגד" של ארנה קזין. ייאמר לזכותו של ויצמן שהוא היה הדובר הכי ענייני, מרתק ובעל פואנטה שקשורה ישירות לכל האירוע הזה שהארגון שלו הרים. מיד אחריו חוזר אלינו ד"ר פוגל לאוורר את האנרגיות ומזמין את עינת עובדיה ולאחריה דאנה איבגי. בשלב הזה, אחרי דבריו של ויצמן, האירוע איבד מהערך שלו. היה יפה, המדיטציה הייתה במקום וגרמה לי להתחבר עוד קצת לעיר ולאנשים שסובבים אותי, אבל הדיבורים מסביב היו מיותרים. הם עכרו את הדבר היפה שלשמו התכנסנו. האקט למען הסביבה, הספר או המחאה הוא חשוב וייחודי, טוב שהוא קרה. אין צורך לשלב בכל אירוע דוברים מיותרים שלעיתים במקום להביא ערך מוסף, רק גורעים מהקסם הטבעי שקיים בדברים עצמם. כשאנחנו רוצים להתחבר לשקט הפנימי, אין לנו צורך באנשים שתפקידם לצרוח, אלא באנשים שתפקידם לשתוק.

• מחאת הדמוקרטיה
• הבועה
• ❤ תל אביב
• מדיטציה
• מיינדפולנס

אחרי 15 שבועות של התנגדות נחושה, אמיצה ואדירת מימדים להפיכה המשטרית, גם המפגינים המתמידים והמסורים ביותר צריכים קצת שקט ושלווה לנפש. הבעיה היא שעם כל הנחישות והעירנות הדרושים למאבק הזה, קשה מאוד למצוא את הרגע המתאים לייצר בו את השקט הזה, כי אין רגע כזה. בדיוק בגלל זה יערך מחר (רביעי, 19:30) בכיכר הבימה אירוע תחת הכותרת "בלי לחץ" בהנהגת הוצאת הספרים הכיפית "רדיקל", ובמרכזו מדיטציית המונים שמטרתה לתדלק את מנוע המחאה בקצת אנרגיות טובות.

>> שימושי: איך להתמודד עם הלחץ הנפשי של ניסיון ההפיכה?

ב"רדיקל שיריינו לטובת האירוע ליינאפ מבטיח של נואמים ומודטים, בכיכובה של מנהיגת הדגלים השחורים שקמה ברסלר, יחד עם דאנה איבגי, ובהובלתם של כוכבי סצנת המדיטציה ג'רמי פוגל וחגית הרמון (לוסי איוב חולה ולא תגיע, לצערכם). "האויב הגרוע ביותר הוא הייאוש. עלינו להמשיך לקוות", מצטטת ההזמנה את המאסטר תיך נאת האן ("זן ואמנות הצלת הפלנטה"), ובקבוצות הווטסאפ של המחאה מקדמים את האירוע עם המסר שמטרתו היא "לצייד אותנו בכוחות נפשיים לקראת העתיד".

בהוצאת הספרים מבטיחים "מיינדפולנס ואופטימיות רדיקלית בדרך לעולם טוב יותר" ואף מגזימים עם "התכנסות פורצת גבולות אל עבר הטוב המשותף", אבל עושה רושם שמזג האוויר יהיה נפלא ומדיטציה המונית תחת כיפת השמיים אולי לא תבטיח ישראל דמוקרטית, אבל לפחות תייצר לכם כמה רגעים של שקט פנימי ותחושת שותפות ובימים כאלה גם זה לא מעט.
>> בלי לחץ, מדיטציית המונים בכיכר הבימה, רביעי 19.4 19:30,עוד פרטים בעמוד האיוונט

• מחאת הדמוקרטיה
• מדיטציה
• כיכר הבימה
• הבועה
• ❤ תל אביב