אוכל, כידוע, זה סקס. לא כל האוכל, כמובן. נגיד, חמין? לא סקס. אבל לא נחדש דבר אם נספר שמאז שחר הציוויליזציה משמשים אותנו מזונות ומשקאות להגברת החשק והתשוקה, הרבה לפני שדור הזי החליף את הליבידו שלו במנות שמצטלמות יפה לאינסטוש, עידנים לפני שפודיז התחילו לדבר על שחלות של עגבניות בתולות שעושות אהבה עם בלוטות הטעם שלהם. אבל כשמדברים על "יום האהבה" כולם יודעים שמתכוונים ל"יום הסקס", אז יצאנו לחפש מנות מחרמנות שמוגשות ברחבי תל אביב, סליזיות, יצריות, סקסיות ועוד מילים שהשתיקה יפה להן. אפשר לאכול לבד, בזוג או בשלישיה ואפילו יותר. אנחנו לא שופטות.

>> קוראים לזה אהבה: 12 דרכים לחגוג ולנטיינ'ס כמו שצריך בתל אביב
>> אוכלים ביחד אוהבים ביחד: 21 המסעדות הכי רומנטיות בתל אביב
>> נכנס יין יצאה אהבה: 11 ברי היין הכי רומנטיים בתל אביב

אויסטרים // פרונטו

קודם כל בגלל המיתולוגיה שמספרת על יכולתן של הצדפות לעורר חשק כבר מאות שנים, אחר כך המראה – כי קשה להתעלם מהמיניות הגלומה בצדפה היפה – ובעקבותיו הטעם הימי שמזכיר כולו טעם של חופש, ולסיום תנועת השליקה שאין סקסית ומחרמנת כמותה. מומלץ לפתוח כל ארוחה זוגית בצמד אויסטרים אם אתם צנועים וחצי תריסר אם באתם להשתולל, וברור שג'ילארדו, אם כבר אז כבר. תל אביב נמצאת בעיצומה של שנת האויסטרים הטובה בתולדותיה, ובפרונטו מגישים את הטופ: אויסטר ג'ילארדו טריים הישר מהים, עם מיניונט פלפלים חריפים לטפטף מלמעלה וקדימה לשלוק.
36 ש"ח ליחידה, רוטשילד 4.

גיודון // סאקה בה

האיזקאיה החדשה של רחוב זבולון היא מקום מחרמן מעצם היותו, תאורה אפלולית, קירות מחופים בעץ חמים ותאים שאפשר לעשן (ולהתמזמז) בהם כמו ביפן. מנת הגיודון מחרמנת גם היא, שכן מדוברברצועות בשר אדמדמות עם אורז, בצל ירוק, ג׳ינג׳ר כבוש וטוגראשי כאשר במרכז המנה מתערסל חלמון צהוב רך וקמור, שכשדוקרים אותו בעדינות הוא ניגר לכל עבר. מכירים את ז'אנר הפורנו-חלמון בטיקטוק? אז כאן אתם יכולים להפיק את המאסטרפיס שלו. טעים רצח, מחרמן לא פחות.
68 ש"ח, זבולון 8

טרטר בקר // בר 51

אוקיי, תכינו את עצמכם נפשית ופיזית, מדובר במנה סליזית לחלוטין ששומרת על ארשת מהוגנת ועונה על כל היצרים: בשר שייטל נא קצוץ היטב, רוטב חלמונים עשיר ומעט חרדל – וכל זה נח מעל ברוסקטה חרוכה ונאכל בביס מופרע אחד שמייצר שרשרת גניחות בלתי רצונית. טרטר הבקר של שף מושיקו גמליאלי הפך לאייקוני ולא סתם, באמת מדובר בביס מנצח שמשמש לא רק כפתיח הולם לכל ארוחה, אלא גם ואולי בעיקר בתאוות בשרים מזוקקת ואינטנסיבית.
36 ש"ח ליחידה, הירקון 59

נקניקיה // מנזר

אז כן. נקניקיה. לא מרבים לדבר עליה כאפרודיזיאק, אבל כן. כשהיא שחומה, עבה ועסיסית, בהחלט כן. ואם כבר כן, אז בחרנו בנקניקיה הקלאסית של המנזר שעונה כמובן לשם המחרמן "נזירה מושחתת". לא פחות ולא יותר. מדובר בנקניקיית בקר ג'וסית ביותר מבית השרקוטרי של אלן טלמור, עם גבינת צ'דר וזרעי חרדל מותסס, פירה וכרוב כבוש מלווים אותה בהשתאות הראויה. החומרים שמהם עשויים חלומות.
68 ש"ח, גדרה 28

סופלי // קלבריה

לכאורה מדובר בסך הכל בכדורי ריזוטו וגבינה מטוגנים ומצופים בפירורי לחם, ומעליהם עוד ענן של פרמזן או פקורינו, מה שאומר שהגבינה נמתחת, הביס קריספי וחם מבחוץ ורך ונשפך מבפנים, אין שום דרך מנומסת לאכול את זה והכל מאוד מרגש. הסופלי של קלבריה הם בול כמו שעושים אותם בדרום איטליה, איפשהו באיזור העקב של המגף שם מתמחים במאכלים לוהטים עם דם חם. צ'יזי וסליזי.
50 ש"ח, קינג ג'ורג' 29

קרפ סוזט // קסטה

לכאורה כל קינוח צרפתי הוא קינוח מחרמן, רק תראו את כל הקרואסונים והאקליירים השובבים והפתיינים האלה, אבל בסוף אנשים רציניים שכבר טעמו מתענוגות החיים יודעים שאין אהבה כמו אהבה של קרפ סוזט. אז הנה סוד קטן: בקסטה, גלידריית הפלא מבית איל שני, מגישים בימי ראשון קרפ סוזט חלומי שמכינים לפי הטכניקה הצרפתית המדויקת, כולל החריכה תחת הלהבה בפלאמבה מקצועי. מדובר בקרפ דקיק ואוורירי עם רוטב הדרים משכר על בסיס קוואנטרו, קרם פרש לא ממותק, קצת גרנד מרנייה וביס אחד שכולו חושניות.

פחזניות סנט אונורה // הבייקרי

כן, זאת כבר קלישאה, אבל הפחזניות הידועות מבית רותי ברודו הפכו מזמן למיתולוגיות בעיר ויש להן כל מה שדרוש להיכנס לרשימה הזו. הן עגלגלות וחצופת, קשוחות ומקורמלות מבחוץ ורכות ומתוקות מבפנים, עם המרקם המתפצח של ציפוי הקרמל המסוכר וקרם הפטיסייר שממתין בתוככי הפחזניה בנדיבות ובקרמיות מושלמת עם ניחוח וניל מדויק. פחזניה פוחזת שקשה לעמוד בפניה וגם אין שום סיבה לעמוד בפניה. בקיצור, אם אתם באמת אוהבים אותנו אז תביאו לנו 40 חתכה ותבנו לנו מזה קרוקומבוש.
24 ש"ח לארבע יחידות,https://www.delitlv.co.il/

סינבון // סינבון

בסדר, תגידו שאנחנו סוטים, אבל זה המאפה הכי מחרמן שיש. לא רק בגלל הגלייז השמנתי והלבנבן (אמרנו שזה סוטה), אלא גם בזכותו (אמרנו שזה סוטה), וגם בזכות העובדה שהוא כה רך וחמים ומענג שרוצים לדחוף את כולו לפה בביס אחד, או לחילופין להתחבק איתו ולהתכרבל בזרועותיו. כך או כך, מאפה הקינמון הריחני מתבסס על אחד ממעוררי החשק הקדומים ביותר (קינמון, נו, לא הלבן הזה מלמעלה), ואנחנו אוהבים אותו דווקא בגלל שהוא סליזי, מושחת וממש לא מתנצל על כך. למה שלא נאכל אותו בסניף של הרשת המקורית מאמריקה, שחזרה אלינו אחרי יותר מדי שנות גלות? שום סיבה.
22 ש"ח, קניון עזריאלי

• ולנטיינ'ס דיי
• אוכלים שותים
• סקס תל אביבי
• יום האהבה

בשנת 2010 הקמתי את מגזין "ביד", מגזין הפורנו הגאה הראשון בישראל, במטרה לתת במה לאמנים להביע את יצירותיהם סביב השדה הגברי. במגזין, לדורותיו, בחתי להציג עבודות של אמנים ישראלים, צילומים אמנותיים ותמונות חושפניות של גברים ישראלים מקומיים.המגזין מכיל בתוכו צילומים, כתבות, איורים, שירה וכל מה שעוסק בפאלוס, איבר המין הגברי. הוא זוכה להצלחה בארץ ובעולם, באמסטרדם ובברלין הוא נמכר בחנויות, ואף הרחיק לכת והגיע עד לאוסטרליה, קנדה, דובאי, דרום אפריקה וטוקיו, שם הזמינו אותו במיוחד.

בתקופת היווסדו של המגזין, עבדתי במקביל בסטודיו למיתוג של לקוחות בתחום האופנה. היינו יוצרים הפקות עם דוגמנים ודוגמניות במידות אפס, כמקובל בתחום. זה הרגיש לי לא נכון ונוצר בי הצורך לתת במה למגוון רחב של מודלים אחרים ונוספים שקיימים. החלטתי לתת לזה ביטוי ביצירת המגזין.

עוד מראשית דרכו רציתי לאתגר את תפיסת הדימוי הגוף הגברי ולהציג במכוון, בכל גיליונותיו, מודלים בעלי מידות גוף שונות ומגוונות, במטרה לתת ביטוי אותנטי ולשקף את מכלול הגברים שבקהילה. הבחירה במגוון הקיים, ובשונה מאידיאל היופי המוכר לנו, נעשתה במטרה להציג את הגברים שאנחנו באמת, אותם גברים שכולנו מכירים מחיי היומיום, השליח שמגיש לנו את ארוחת הצהריים במשרד, המוכר שהייתי פוגש כל יום בפיצוצייה ליד הבית, הבחור שהציע לי דרינק בבר וגם את זה שרקד איתי בקלאב.

מאז יצאתי לדרך והפקתי תשעה גיליונות בקונספטים שונים. בכל גיליון היה לי חשוב לבחור מצולמים במידות שונות ומגוונות. במשך הזמן עברתי לעבוד במשרד הפרסום מקאן, ובתפקיד בכיר יותר זכיתי להשפיע על לקוחות בבחירת הפרזנטורים לקמפיינים. הקפדתי שיהיו בעלי ערך חברתי מוסף, בנוסף לנראות החיצונית ולגוף הרזה. יצרתי קמפיינים שמתעסקים בדימויי גוף, גם אצל גברים וגם אצל נשים. אבל הדרך עוד ארוכה לנו כחברה. בתקשורת, לא פעם, וגם לאחרונה, אני שומע וקורא על אנשים שהולכים במדרון תלול של הפרעות אכילה, שקשה הדרך ממנו חזרה. אנחנו צריכים, כחברה, להכיל את כלל המידות כמו שאנחנו דואגים לעבוד על הכלה של גזענות.

הרחק מלב הקונצנזוס, אני נותן במגזין במה לעירום הגברי בתפארתו ולחבריה הייחודים של הקהילה. מוצגים בו גברים בעירום מלא וזו הדרך שלי לקרוא תיגר על הצנזורה הקיימת סביבנו. הגברים המצולמים למגזין נבחרים על פי מידת הפוטוגניות שלהם כפרמטר עיקרי, ולא על פי מראה, גיל ומידות גוף מקובלות בתעשייה, כך שכל אחד יכול ומוזמן להצטלם למגזין. כיום, כאשר קיימות ומתפתחות קהילות נוספות לצד זו המקובלת והמיינסטרימית, אנשים מתעניינים בשונה והמיוחד הנמצא בכל אחד מאיתנו.

קהילת הדובים, לדוגמה, עורכת תחרות שנתית, כפי שמקובל בקהילות מקבילות נוספות, בה היא מכריזה על "מר דוב ישראל" שנשלח לייצג את ישראל בעולם, והוא, למשל, מסוג המודלים שאני שמח להציג אצלנו במגזין ולהראות שבהחלט יש מקום גם לגוף "עבה בשר" בחברה שלנו כיום ואין צורך להתבייש או, חלילה, להרגיש מנודה בשל כך.ביצירת המגזין שמתי לי למטרה לייצר את החיבור של הקהילה הגאה לצד החיובי של גברים גדולים, בכל המידות והגוונים. יש ליינים של מסיבות שמתקיימות לאורך השנה כמו "ביף" או "דובי" שמיועדות לדובים לצד צ׳ייסרים (גברים רזים שנמשכים לדובים), מה שמעיד שבפועל קיים עניין וקיימת משיכה גם למראה הזה, ללא קשר לאידיאל היופי המוכר לנו מהפרסומות.

בדיוק כאן נכנס מגזין "ביד" ומהווה את הפלטפורמה שנותנת את הבמה הראויה, בעיניי, למודל מסוג זה.המגזין משתייך לז'אנר הפנזין, הוא עובד ללא מטרות רווח, והכסף הנכנס מהמכירות ומגיוס ההמונים עובר ישירות לטובת הפקות הדפוס. העבודה במגזין הינה וולונטרית, כולנו עובדים באופן התנדבותי מלא, גם המצולמים וגם הצלמים וכן כל שאר היוצרים, על מנת לבודד את אלמנט הניצול הקיים בתעשיית הפורנו ולתת במה חשופה לכולם. מגיע לכולנו.

>> על מנת לאפשר את הפקת הגיליון העשירי,יצאנו בקמפיין גיוס המונים. בתמורה לתמיכה ולסיוע במימון ניתן יהיה ליהנות ממגוון תשורות שונות בהן קבלת גיליון מס' 1, הראשון של המגזין, לוח השנה המיוחד שהופק כחלק מגיליון מס' 8, שוברים לסטודיו קעקועים בתל אביב, העתקים של המהדורה העשירית והחגיגית שתצא בכריכת ספר עב כרס, וגם הזמנה אישית לאירוע השקת הגיליון ה-10 של המגזין.קליק אחד כאן ואתם בדרך.

• ❤ תרבות
• להט"ב
• שבוע הגאווה
• מגזין
• מיניות
• סקס ויחסים
• סקס תל אביבי
• טור אישי

תהיו בטוחים (איפה הקונדום שלכם)

ג', בת 25, תמיד חששה ממחלות, מהסיבה הפשוטה שהיא מעולם לא חששה מסקס. והנוסחה הפשוטה אומרת: יותר סקס שווה יותר חשיפה, ובהתאם, שווה סיכון יותר גבוה. היא השתדלה תמיד להקפיד על קונדום בארנק, לכל מקרה שלא יהיה, אבל דבר לא הכין אותה לסטוץ שהסתיים עם יד כמעט שלמה בתוך איבר מינה – ולא בקטע כיף, אלא על מנת להוציא את הקונדום שנתקע בה. עבור המשתתפים שהכירו לא מזמן, זו הייתה חוויה משמעותית. וכן, לכל המודאגים, הקונדום יצא בשלמותו בסוף. חומר סיכה זה טוב, ילדים.

תדעו איפה אתם (או לפחות, תשאלו)

מה לא נאמר על הדגדגן? רבים ורבות שואפים לאתר אותו כמטמון פיראטים בחופי אי אקזוטי, ומתנהגים כאילו הוא לא פשוט נמצא שם. חברים יקרים, חברות יקרות – הוא ממוקם באופן ברור במרכז הפות, מעל ובחיבור המרכזי של השפתיים, ממש כמו שהציור למטה מציג. את המידע הזה אני מקדישה מקדישה לבחור שיצא עם חברתי הבאר-שבעית ט', שסיפרה לי על ההוא שליקק לה את השפה הימנית חצי שעה בביטחון מוחלט שמדובר בדגדגן. תחזור אל שולחן השרטוטים או פשוט מכך: תשאל.

אל תפחדו להישאב לזה (זה = איבר המין הנשי)

את הדברים שסיפרה קשה אביא כלשונם: "יצאתי עם בחור ממש נחמד, שגם נראה טוב מטינדר. זה היה דייט ממש טוב, היה ממש כימיה, התמזמזנו. וזה די ברור שזה הולך למקום לא יותר מידיי רציני. בסוף הדייט הוא סיפר לי שיש לו 'איזה פחד קיומי מפות'. לא ממש הבנתי, לא היה לי ברור למה הוא התכוון, כי היה נראה לי שהוא נמשך אליי. הוא דיבר מאד פילוסופי על ה'רחם הקוסמי' ובלה בלה בלה. אבל בפעם השניה שנפגשנו, הפעם אצלי, הבנתי. זה פשוט כמו שזה נשמע. פחד מפות. אדם שפוחד להישאב לתוך הפות. וכשהוא רואה פות, נופל לו התורן. והקטע זה, שהוא עדיין מתעקש לקיים יחסי מין". משל קטן: כשהייתי קטנה פחדתי מהארי פוטר וחדר הסודות. אבל מאז ראיתי את הסרט עוד כמה פעמים, וכיום אני כבר לא פוחדת. למעשה, הוא דווקא ממש כיף לי.

עשו תיאום ציפיות (ותיזהרו מדגלים אדומים)

ג' מספרת כך: "הוא היה תלמיד בחילופי סטודנטים מחו"ל, ואני הייתי שבוע לפני גיוס. יצאנו לקפה, היה נחמד, והגענו לדירת השותפים שלו. תוך כדי שהתמזמזנו, ובלי התראה כלשהיא, הוא התחיל ללטף לי את כפות הרגליים. שאלתי אותו מה הוא עושה, והוא ביקש ללקק אותן. אמרתי לו שאני פחות בקטע. ראיתי אחרי זה שהוא לא ממש איתי, אז בסוף הסכמתי שהוא יגע בכפות רגליים, וזה סידר את העניינים. אבל הקטע המוזר הוא בכלל לא הפטיש רגליים. הקטע המוזר היה כשאחרי, הוא סיפר שהעיפו אותו מהקולג' הקודם בגלל האשמה באונס. אחרי זה, לא הסכמתי להיפגש איתו שוב, והוא לא הפסיק לנסות ליצור איתי קשר". וחשוב לציין, כמובן, שאין קורלציה בין קינקים לאלימות מינית. אבל כן יש קורלציה בין חוסר כבוד לגבולות של אנשים, ובין אלימות מינית. שימו לב לדגלים אדומים.

אל תפחדו להחמיא (אפילו בסטוץ)

א' תיאר חוויה שגרמה לו לתהיות פילוסופיות על משמעות הסטוץ: "הגעתי לבית של בחור באמצע הלילה. עישנו ושתינו, באמת די התמסטלתי והשיחה עברה לנושא יחס לגוף, אז דיברתי על התפיסות הלעיתים-מחורבנות שיש לי בנוגע הגוף שלי. ואז הבחור הזה, במשך אני חושב שתי דקות שלמות, דיבר על רגליים, וכמה הרגליים שלי מדהימות. זה היה יחסית הרבה זמן. ואז הוא פשוט התחיל לעבור איבר-איבר בגוף שלי, ואמר מה הוא אוהב בו. וזה היה מדהים, הסתובבתי כמה ימים אחר כך בתחושה ממש ממש טובה. זה היה מאד נעים ומאד כיף. וראיתי אותו פעם אחת, אני ממש זוכר אותו. זה הסטוץ שגרם לי להבין שגם אם זה מין שקורה פעם אחת, זה לא הופך את זה לחסר משמעות. זו הייתה מהחוויות המיניות הכי חשובות שהיו לי בחיים. מאד אינטימי, אינטראקציה מינית ממש יפה ומרגשת – והיא עברה דווקא דרך פטישיזציה".

תכבדו כלבים (ואת עצמכם)

Puppy Play הוא קינק של משחקי תפקידים שמתאפיין בגילום של חיה. לרוב, כלבלב. זה קינק מגוון ממש, ראוי לומר, שמשחק על ציר שבין שימוש ברצועה וכינויים עד לתלבושות מלאות, סשנים ארוכים וציוד מיוחד. כשדיברתי עם ד' באפליקציה, הנושא בכלל לא עלה. אחרי דייט ראשון, שהיה מוצלח ונעים, נפגשנו שוב – כשהפעם הוא הציע לאסוף אותי לביתו. התארגנתי, התקלחתי, התאפרתי – ואז גיליתי שכל המאמץ היה מיותר, כי כשהוא הביא אותי אליו, האליו הפך להיות להביא אותי למלונה. מלונה אמתית. לקח לי הרבה מאד זמן להבין מה הוא רוצה, ולהגיב בהתאם. הסברתי שאני עוד לא שם. לכן אני ממליצה תמיד לעשות תיאום ציפיות לפני שאתם מזנקים עם מלונה. החשש משיחות "יחסינו לאן" באמת ברור, אבל אם אתה רוצה שמישהי תהיה כלב – החשש ממה שעלול לבוא בלי שיחה כזו, הוא באמת יותר גרוע. לא חזרתי למלונה מאז.

• סקס ויחסים
• סיפורי סקס
• סליז
• סקס
• סקס תל אביבי

*הכתבה התפרסמה לראשונה במגזין את*

מדיטציה ומיינדפולנס (בעברית: "מודעות קשובה"), לרוב אינם נושאים המתקשרים לסקס לוהט. הרי מדיטציה לרוב מתורגלת לבד בישיבה שקטה ללא תזוזה, ושונה מאוד במהות שלה מסקס, אך מתברר שהשניים קשורים זה לזה יותר ממה שחשבנו – ושסקס על טהרת המיינדפולנס הוא אחד מהטרנדים הבוערים שמתהווים במיטה שלנו בתקופה האחרונה.

מסך מגע: מדריך הסקסטינג המלא >>>

בין הראשונים לזהות את הקשר בין השניים נמנית גורו המיינדפולנס אמילי פלטשר, שהעבירה לראשונה הרצאה בנושא ב־2015. "אף אחת לא מתקשרת לחברה שלה ואומרת: 'אחותי, את לא מבינה איזה סקס עשיתי אתמול בלילה. הוא היה לא מרוכז ולא הסתכל עליי אפילו'. אנחנו מלאים בלחץ, לא רק בעבודה אלא גם במיטה", היא מסבירה לקהל. "כשאנחנו חווים לחץ, הגוף שלנו מתכונן לאיום וגורם לסדרה של פעולות כימיות: פעילות מערכת העיכול שלנו מואטת, פעילות כלי הדם משתנה, יש צורך עז ללכת לשירותים, שדה הראייה שלנו קטן. הפעולות הכימיות האלה מצוינות אם טורף מגיע לצוד אותך, אבל לא אם עומדים לשכב עם מישהו. כמו שמדיטציה עוזרת להגיע לכל מפגש בחיים במודעות ונוכחות, היא צריכה לעזור לכם גם להרגיש נוכחים במיטה".

לורי מינץ, מחברת הספר "המדריך לסקס תשוקתי לאישה העייפה": "כאשר את מתרכזת במה שקורה בהווה, את בעצם שמה את עצמך בהלך רוח אורגזמי"

המטרה העיקרית של המדיטציה היא לאמן את עצמנו להיות נוכחים ברגע, להיות בהקשבה מלאה למה שקורה בכאן ועכשיו, וכל זאת ברוגע וללא הסחות דעת, גם בפעולות יומיומיות כמו אכילה, הליכה ועבודה. באופן טבעי, אנו נוטים לחשוב כי תשומת הלב שלנו בזמן אקט מיני מושקעת במאה אחוז בפרטנר/ית שלנו ובאקט עצמו – אך מי מאיתנו לא נדדה במחשבות על רשימת הקניות השבועית או על דדליין לחוץ בעבודה בזמן הסקס? על פי אמונת זרם המיינדפולנס המיני, הדרך לסקס טוב עוברת בנוכחות ובהתרכזות בתחושה שאנו חוות ברגע נתון, ולאו דווקא במטרה הסופית של אורגזמה.

"מחקרים מציעים כי אותו חלק במוח שלנו ש'נסגר' בזמן חוויית אורגזמה והופך אותה לחוויה כל כך מיוחדת ושונה, כמעט לא אמיתית, הוא אותו חלק במוח ש'נסגר' בזמן מדיטציה – ומעניק את תחושת ה'ריחוף' שמתרגלי מדיטציה מעידים עליה", אמרה לורי מינץ, פרופ' לפסיכולוגיה באוניברסיטת פלורידה ומחברת הספר "המדריך לסקס תשוקתי לאישה העייפה", בראיונות בנושא ל־"Oprah Daily" ולמגזין הלייף סטייל Furthermore"". "בשניהם יש ריכוז אינטנסיבי והקשבה לרגע. כאשר את מתרכזת במה שקורה בהווה, את בעצם שמה את עצמך בהלך רוח אורגזמי".

גורו המיינדפולנס אמילי פלטשר: "אף אחת לא מתקשרת לחברה שלה ואומרת: 'אחותי, את לא מבינה איזה סקס עשיתי אתמול בלילה. הוא היה לא מרוכז ולא הסתכל עליי אפילו'. אנחנו מלאים בלחץ, לא רק בעבודה אלא גם במיטה"

אז איך מתרגלים מדיטציה מינית?

1. התחילי בקטן: בדומה לתרגול מיינדפולנס ביומיום, קחי כמה דקות ביום בשביל לנתח באופן מודע פעולה שאת עושה באופן יומיומי מבלי לשים לב כמעט. למשל, מקלחת. נסי להתעכב בראשך על התחושות: המים על העור, שיערך הרטוב שנופל על הכתפיים, הריח של הסבון. נסי לפרק כל חלק בחוויה וכל תחושה שאת יכולה לחשוב עליה. זה אמנם יכול להיות קצת טרחני בהתחלה, אבל תרגול יומיומי יכול להפוך גם פעולות פשוטות ו"משעממות" למודעות ומהנות הרבה יותר.

2. הציבי מטרות: לפני שאת מתחילה לתרגל, נסי להבין מה את רוצה להשיג דרך יחסי המין עם הפרטנר/ית שלך. יכול להיות שאת מעוניינת להיות מחוברת יותר לגוף שלך, שאת רוצה להרגיש סקסית, שבא לך להוריד מהלחץ באורח חייך או שאת בכלל רוצה ליצור חיבור עמוק יותר ואינטימי עם הפרטנר/ית שלך. אם עוברות לך מחשבות בראש בזמן האקט, כמו "זה לוקח יותר מדי זמן" או "רק שהילדים לא ייכנסו באמצע", הזכירי לעצמך מיד, ובאופן מודע, כי יחסי המין צריכים לשרת גם את הצרכים שלך. זה אמנם ידרוש ממך להיות בהקשבה וריכוז גדולים יותר מהרגיל, אך זה יעזור לך "להחזיר את עצמך למשחק" ויגביר את החשק המיני שלך.

3. סריקת גוף: אחת השיטות המוכרות ביותר לתרגול מדיטציה, שגם עשתה את המעבר לתרגול מדיטציה מינית, היא סריקת גוף. בזמן שהמתרגל יושב או שוכב ללא תזוזה, הוא מתחיל למפות כל איבר ואיבר בגוף שלו (מהקודקוד עד כפות הרגליים) תוך התעכבות על כל תחושה, נעימה או לא נעימה, בכל אזור ואזור בגוף. האם יש אזור תפוס או משוחרר? האם יש לך תחושת עקצוץ? השיטה הזאת עוזרת להשתחרר ממחשבות שעלולות להפריע לתרגול. הדעה הרווחת היא שכדי לתרגל מדיטציה צריך "לנקות את הראש ממחשבות". זוהי תפיסה לא נכונה מכיוון שאי אפשר לפקוד על המוח להפסיק לחשוב. במקום לנקות את הראש, צריך להזין אותו במחשבות המתאימות לתרגול ולמטרות שאת מעוניינת להשיג.

4. תרגול נשימות: בעזרת תרגילי נשימה נכונים תוכלי להגיע לאורגזמה באופן מהיר יותר משחשבת. שבי או שכבי ברוגע במקום נוח. הניחי יד אחת על אזור הבטן התחתונה ויד שנייה על החזה. נשמי עמוק והרגישי את גופך מתרחב תוך כדי נשימה. כשאת נושפת, נסי "לכוון את האנרגיה" של הנשימה לכיוון האגן שלך, בזמן שאת מדמיינת בראשך אנרגיה שנעה מאזור הלב שלך לכל גופך. יכול להיות שבאופן טבעי תתחילי לנשום יותר בכבדות. נסי בכל הוצאת אוויר להזיז את שרירי האגן ולהזרים דם לאזור הוואגינה. השיטה הזאת אמורה לעזור לך להגיע לאורגזמה ביתר קלות. אם את בעניין של תרגול נשימות עם הפרטנר/ית שלך, אפשר לסנכרן נשימות בזמן האקט עצמו או במשחק המקדים. זה עוזר ליצור תחושה משותפת של שחרור לחץ וקרבה.

5. אוננות ומיינדפולנס: כמו שאת ודאי יודעת, את לאו דווקא חייבת פרטנר/ית בשביל ליהנות ממין – את גם יכולה לקיים אותו עם עצמך. אוננות היא דרך נפלאה ליישם את הכלים של מיינדפולנס מיני. נסי להשתמש בתרגול נשימות, סריקת גוף או ניתוח של כל תחושה ותחושה בזמן שאת מאוננת. שיטות אלה יכולות לעזור לך להבין מה את אוהבת יותר במיטה, ולהתחבר לגוף שלך ולתחושות שאת חווה בזמן מגע מיני.

שיוויון בין המינים? בואו נתחיל מהאורגזמות >>>

• סקס
• מיינדפולנס
• סקס ויחסים
• מיניות
• זוגיות
• סקס תל אביבי
• מדיטציה
• רוחניות

*הכתבה התפרסמה לראשונה במגזין את*

אחחח גברים, מה לא אמרו עליהם? יצורים פשוטים, קל לספק אותם ורובם יודעים מה זה נבדל.ובכל זאת, גם ליצורים פשוטים שכאלו מגיע גיוון, ולכן מוגשות לפניכן כל הדרכים לליבו של גבר, או לפחות אלו שאינן עוברות דרך הקיבה שלו, בשביל זה יש את וולט.

פרויקט סיפורי הסקס המקיף של Time Out >>>

מין אוראלי

המהות
קודם כל זכרי: מין אוראלי הוא כמו חומוס: או שעושים באהבה או שלא עושים בכלל.90% מההנאה שלו היא לאו דווקא מה שאת עושה או כמה את טובה, אלא כמה את נהנית מזה תוך כדי.כן, כל מה שהם רוצים זה להרגיש שאת אוהבת את זה כמעט כמו שאת אוהבת לצפות בלוציפר, זה הכל.
הבסיס
ועם זאת הרשי לי לרענן עבורך את האפ אנד דאון הקבוע. נסי לשלב את עבודת היד בתנועות סיבוביות יחד עם הפה שעולה ויורד. כלומר,עדיין לכיוון מעלה ומטה, אבל עם טוויסט – ליטרלי.
טיפ בונוס
להקבצה א' אוסיף – בנוסף לעבודת הפה ניתן לשלב שתי ידיים, שיעשו תנועות סיבוביות כל אחת לכיוון הנגדי. קצת כמו לסחוט סמרטוט רק שבסוף מה שמשפריץ זה לא מים. סילוופלה.

https://giphy.com/gifs/cheryl-suburgatory-hines-APVsuygKOLoUE

האשכים

המהות
אין דרך מנומסת להגיד את זה – תכניסו את הביצים לפה! ואת זה אני עוד אומרת בתור טבעונית.
הבסיס
מה לעשות? אפשר ללקק, לשאוב, למצוץ, כל מה שעולה לך לראש – רק לא לשים בתוך מים רותחים ל-11 דקות. ותכלס גם לא לנשוך, אבל תלוי איזה גבר את שואלת.
טיפ בונוס
אם את לא מסוגלת לעשות זאת, אז אל תעשי זאת. או שתמצאי את הכוחות להגיד לו להתחיל להסתבן שם.

https://giphy.com/gifs/SWR3-constantin-consi-swr3-RCfiaNYPETeFdzw6fJ

השועה

המהות
אלפי שמות לו, לאזור, אבל אנחנו לרוב רואות בו את "החלק הזה שלא קורה בו כלום ונמצא בין האשכים לפי הטבעת".אז הרשו לי לגלות לכן סוד, קורה דווקא די הרבה בחלק הזה. באזור הזה יש ריכוז גבוה של קצות עצבים, אבל בקטע ממש טוב לא בקטע של לצעוק מול הטלוויזיה "השופט בן….".
הבסיס
בפעם הבאה שאת איתו במיטה, תני לחלק הזה תשומת לב – אפשר לענג את הנקודה עם הלשון או פשוט עם האצבעות בתנועות סיבוביות.
טיפ בונוס
מומלץ לשלב זאת תוך כדי ביצוע המין האוראלי. בכל זאת, אנחנו נשים, אנחנו טובות במולטי-טאסקינג.

https://giphy.com/gifs/Oj6uU1GJTC5OM

נקודת ה-G של הגברים

המהות
ברייקינג ניוז: גם לגברים יש נקודת G. והיא נמצאת (אתן יושבות?) ממש בתוך הישבן. נכון שגברים רבים מאוד מפחדים שיכנסו להם לאזור הזה, אבל ארץ קסומה תתגלה לאלו שיהיו מספיק פתוחים. ליטרלי.סליחה הייתי חייבת.
הבסיס
אז הנקודה הזו היא בעצם הפרוסטטה, ומי שרוצה להגיע אליה צריכה לעבור כ-5 ס"מ מהכניסה לפי הטבעת, שם תחושו משהו שמרגיש בערך כמו מרשמלו. אם הרגשתן משהו רך יותר, איך אני אנסח את זה? בצעו נסיגה לאחור.כשהגעתן לנקודה הזו, פשוט עסו אותה. אגלה לכן סוד – הגבר יכול להגיע לאורגזמה מעיסוי פרוסטטה בלבד, אפילו בלי שום מגע באיבר מינו.
טיפ בונוס
ציפורן ארוכה באצבע תהיה לא נעימה, אז כדי לא להזיק לו, אמרו להת' לבנייה ותגידו לג'ליסטית שלכן לקצוץ. לפחות באצבע אחת.

https://giphy.com/gifs/sexy-hot-flash-3o7TKWKHCUtXZXvj9K

לחלופין: אל תגעי בו בכלל

המהות
כן כן, הבנתן נכון. בלי מגע.אבל כשאני כותבת "אל תגעי בו", הדגש הוא על "בו". אני מתכוונת שאת דווקא כן תגעי – פשוט בעצמך.מרבית הגברים מאוד מאוד אוהבים לראות אותנו מענגות את עצמנו, אז יש לכן פה סיטואציה בה אתן יכולות לדאוג לכך שאתן תיהנו ותוך כדי גם הוא – מה יותר ווין ווין מזה?
הבסיס
השכיבו אותו מולכן ותגידו לו שמותר לו רק לצפות ולא לגעת, אתן הלובר עכשיו – יש מבין?
טיפ בונוס
אפשר לשלב צעצוע אהוב, אפשר להסתכל לו בעיניים עם מבט מפלרטט ובקיצור – תעשי הכל כדי לגרום לו לסבול. אה סליחה, ליהנות התכוונתי, ליהנות.

https://giphy.com/gifs/loren-sophia-2LbaBjoSAays

אחרון והכי חשוב: תקשורת

בסופו של דבר, כל גבר הוא שונה ומיוחד והצרכים שלו שונים משל אחר. אז כדי באמת לענג את הגבר שלך, אין מנוס מלהבין איךהואאוהב את זה ומה עוד הוא היה רוצה שתעשי. נצלי רגע סקסי ורומנטי כדי לשאול אותו מה הוא היה רוצה ואפילו שימי את הידיים שלו על הידיים שלך כדי שידגים לך.תקשורת היא הכלי החשוב ביותר שיש לנו במיטה, ואין מה לפחד מהשאלה הפשוטה "מה עוד היית רוצה?". למרות שבתכלס, התשובה ידועה לכולנו מראש:שלישייה.

• סקס
• סקס ויחסים
• סקס תל אביבי
• מיניות
• מערכות יחסים