Time Out תל אביב About

Time Outתל אביב הוא חלק מרשת Time Out Global — רשת מדיה בינלאומית הפועלת ב-360 ערים מרכזיות וב-60 מדינות ברחבי העולם. Time Out הוא אחד ממקורות התוכן המקיפים והאמינים ביותר בתחומי התרבות, הקולינריה, הבילוי ותיירות עירונית. התוכן, שמתעדכן 24/7, נכתב ונערך על ידי צוות עיתונאים מקצועי מקומי בישראל, בהתאם לסטנדרטים של Time Out העולמית.
טיים אאוט

מיניות

כתבות
אירועים
עסקאות
שובבים. הרובע היהודי בקראקוב (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)

הערים הכי חרמניות בעולם: קראקוב, עלייך לא היינו מאמינים

הערים הכי חרמניות בעולם: קראקוב, עלייך לא היינו מאמינים

שובבים. הרובע היהודי בקראקוב (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)
שובבים. הרובע היהודי בקראקוב (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)

הפתעה דרמטית במדד הערים הבינלאומי של טיים אאוט: העיר השנייה בגודלה בפולין היא העיר שבה התושבים עושים הכי הרבה סקס בעולם, וכל מה שסיפרו לנו על הפולניות הוא שקר (מצד שני, כל מה שסיפרו לנו על הברזילאים נכון). קבלו את הטופ-20 - ולמה תל אביב לא ברשימה?

אומרים שצעירים כבר לא עושים סקס. מי אומרים? בדרך כלל עיתונאים מבוגרים שכותבים כתבות על זה שצעירים כבר לא עושים סקס כי מישהו אמר משהו כזה בטיקטוק. המציאות, כמובן, שונה למדי, וגם עם הניכור הזילניאלי, הקורונה ועליית הפאשיזם, מתברר שצעירים עדיין חרמנים כמו תמיד ומזדיינים כמו שפנים. איך אנחנו יודעים? כי שאלנו.

>>

מדד הערים הבינלאומי של טיים אאוט בוחן מדי שנה את עמדותיהם של תושבי הערים שבהן המגזין יוצא לאור לגבי העיר שבה הם חיים. אחת מאותן שאלות היא "כמה פעמים את.ה עושה סקס בחודש?", ומתוך התפלגות התשובות קל לחלץ את פיסת הדיאטה שמסמנת את הערים החרמניות ביותר בעולם. ומה נגיד? יש הפתעות בחיים.

לקראת יום האהבה, בחנו במפקדת טיים אאוט העולמית את תוצאות המשאל האחרון, שבו נשאלו 18,500 עירוניים המתגוררים בערים הגדולות בעולם באיזו תדירות הם מקיימים יחסי מין. בראש הדירוג, במקום הראשון המשותף, הדהימו את כולנו קראקוב, העיר השנייה בגודלה בפולין, יחד עם חצי האי הסיני מקאו, הלוא הוא לאס וגאס של המזרח הרחוק. בשתיהן אמרו 67 אחוז מהמשיבים אמרו שהם עושים את הדירטי לפחות פעם בשבוע.

מה שקורה במקאו נשאר במקאו (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)
מה שקורה במקאו נשאר במקאו (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)

אם את העניין של מקאו עוד אפשר להבין – בכל זאת, עיר חטאים – אז קראקוב היא הפתעה עצומה, אבל רק אם לא הייתם בה, כי מדובר בעיר סטודנטים צעירה ושוקקת עם רובע יהודי טרנדי, סצנת אמנות שוקקת וחיי לילה סוערים. כמו כן מתברר שכל מה שסיפרו לכם על פולניות הוא שקר.

מיד אחריהן, במקום השני, נמצאות גואדלחארה, סאו פאולו ולוקסמבורג, שבהן 66 אחוז מהאנשים שדיברנו איתם נעשים אינטימיים לפחות פעם בשבוע ופורטו הגיעה למקום השלישי עם 64 אחוז. בסיכום הכללי, ובאופן מפתיע הרבה פחות, הוכתרה ברזיל כמדינה החרמניות ביותר בעולם עם שלוש ערים שונות שהשתחלו לטופ-20 ברשימת הערים שעושים בהן הכי הרבה סקס. מקסיקו וקולומביה הוסיפו שתי ערים כל אחת, ובסך הכל תופסות ערי אמריקה הלטינית תשע מתוך 20 המקומות הראשונים ומצדיקות את הסטריאוטיפים על הדרום-מרכז אמריקאים השובבים.

תכלס מקמן. סאו פאולו (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)
תכלס מקמן. סאו פאולו (צילום: שאטרסטוק/TimeOut)

ומה עם תל אביב? בסקרים קודמים של מדד הערים הבינלאומי, התברגה העיר שלנו כמעט תמיד בטופ-5 של קטגוריות המין הסטוצים, אך מאז המלחמה תל אביב אינה לוקחת חלק בסקר הגלובלי. עוד סיבה טובה לעשות אהבה ולא מלחמה. הדירוג המלא:
1.קראקוב
2. מקאו
3. גואדלחארה
4. סאו פאולו
5. לוקסמבורג
6. פורטו
7. מארסיי
8. בנגקוק
9. ריו דה ז'נירו
10. פנמה סיטי
11. קיימברידג'
12. נאפולי
13. מדיין
14. בריסל
15. האנוי
16. בוגוטה
17. מקסיקו סיטי
18. רוטרדם
19. ברזיליה
20. סאן חוזה

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

הפתעה דרמטית במדד הערים הבינלאומי של טיים אאוט: העיר השנייה בגודלה בפולין היא העיר שבה התושבים עושים הכי הרבה סקס בעולם,...

מאתמערכת טיים אאוט16 בפברואר 2026
גאווה עושים ביד או שלא עושים בכלל (צילום: אנחל חי ארביב, @angelinjaffa, מתוך מגזין "ביד")

בואו לעשות ביד: מגזין הפורנו הגאה העברי הראשון צריך אתכם

בואו לעשות ביד: מגזין הפורנו הגאה העברי הראשון צריך אתכם

גאווה עושים ביד או שלא עושים בכלל (צילום: אנחל חי ארביב, @angelinjaffa, מתוך מגזין "ביד")
גאווה עושים ביד או שלא עושים בכלל (צילום: אנחל חי ארביב, @angelinjaffa, מתוך מגזין "ביד")

ב-2010 הקים דרור אמסלם את המגזין "ביד", מגזין הפורנו-אמנות הראשון בישראל, והקדיש אותו לתפיסת דימוי הגוף הגברי ולהצגה של מודלים בעלי מידות גוף שונות ומגוונות. עכשיו הוא יוצא בקמפיין גיוס המונים להפקת מהדורה עשירית בפורמט ספר עב-כרס (חחח אמרנו "כרס") // טור אישי

בשנת 2010 הקמתי את מגזין "ביד", מגזין הפורנו הגאה הראשון בישראל, במטרה לתת במה לאמנים להביע את יצירותיהם סביב השדה הגברי. במגזין, לדורותיו, בחתי להציג עבודות של אמנים ישראלים, צילומים אמנותיים ותמונות חושפניות של גברים ישראלים מקומיים.המגזין מכיל בתוכו צילומים, כתבות, איורים, שירה וכל מה שעוסק בפאלוס, איבר המין הגברי. הוא זוכה להצלחה בארץ ובעולם, באמסטרדם ובברלין הוא נמכר בחנויות, ואף הרחיק לכת והגיע עד לאוסטרליה, קנדה, דובאי, דרום אפריקה וטוקיו, שם הזמינו אותו במיוחד.

בתקופת היווסדו של המגזין, עבדתי במקביל בסטודיו למיתוג של לקוחות בתחום האופנה. היינו יוצרים הפקות עם דוגמנים ודוגמניות במידות אפס, כמקובל בתחום. זה הרגיש לי לא נכון ונוצר בי הצורך לתת במה למגוון רחב של מודלים אחרים ונוספים שקיימים. החלטתי לתת לזה ביטוי ביצירת המגזין.

יש לי חברים בכל מיני גדלים. מגזין ביד (צילום: פליפה מורוסיני, מתוך "ביד")
יש לי חברים בכל מיני גדלים. מגזין ביד (צילום: פליפה מורוסיני, מתוך "ביד")

עוד מראשית דרכו רציתי לאתגר את תפיסת הדימוי הגוף הגברי ולהציג במכוון, בכל גיליונותיו, מודלים בעלי מידות גוף שונות ומגוונות, במטרה לתת ביטוי אותנטי ולשקף את מכלול הגברים שבקהילה. הבחירה במגוון הקיים, ובשונה מאידיאל היופי המוכר לנו, נעשתה במטרה להציג את הגברים שאנחנו באמת, אותם גברים שכולנו מכירים מחיי היומיום, השליח שמגיש לנו את ארוחת הצהריים במשרד, המוכר שהייתי פוגש כל יום בפיצוצייה ליד הבית, הבחור שהציע לי דרינק בבר וגם את זה שרקד איתי בקלאב.

מאז יצאתי לדרך והפקתי תשעה גיליונות בקונספטים שונים. בכל גיליון היה לי חשוב לבחור מצולמים במידות שונות ומגוונות. במשך הזמן עברתי לעבוד במשרד הפרסום מקאן, ובתפקיד בכיר יותר זכיתי להשפיע על לקוחות בבחירת הפרזנטורים לקמפיינים. הקפדתי שיהיו בעלי ערך חברתי מוסף, בנוסף לנראות החיצונית ולגוף הרזה. יצרתי קמפיינים שמתעסקים בדימויי גוף, גם אצל גברים וגם אצל נשים. אבל הדרך עוד ארוכה לנו כחברה. בתקשורת, לא פעם, וגם לאחרונה, אני שומע וקורא על אנשים שהולכים במדרון תלול של הפרעות אכילה, שקשה הדרך ממנו חזרה. אנחנו צריכים, כחברה, להכיל את כלל המידות כמו שאנחנו דואגים לעבוד על הכלה של גזענות.

ביטוי אותנטי לכל הגברים בקהילה. מגזין "ביד" (עבודה של דריה שושני)
ביטוי אותנטי לכל הגברים בקהילה. מגזין "ביד" (עבודה של דריה שושני)

הרחק מלב הקונצנזוס, אני נותן במגזין במה לעירום הגברי בתפארתו ולחבריה הייחודים של הקהילה. מוצגים בו גברים בעירום מלא וזו הדרך שלי לקרוא תיגר על הצנזורה הקיימת סביבנו. הגברים המצולמים למגזין נבחרים על פי מידת הפוטוגניות שלהם כפרמטר עיקרי, ולא על פי מראה, גיל ומידות גוף מקובלות בתעשייה, כך שכל אחד יכול ומוזמן להצטלם למגזין. כיום, כאשר קיימות ומתפתחות קהילות נוספות לצד זו המקובלת והמיינסטרימית, אנשים מתעניינים בשונה והמיוחד הנמצא בכל אחד מאיתנו.

קהילת הדובים, לדוגמה, עורכת תחרות שנתית, כפי שמקובל בקהילות מקבילות נוספות, בה היא מכריזה על "מר דוב ישראל" שנשלח לייצג את ישראל בעולם, והוא, למשל, מסוג המודלים שאני שמח להציג אצלנו במגזין ולהראות שבהחלט יש מקום גם לגוף "עבה בשר" בחברה שלנו כיום ואין צורך להתבייש או, חלילה, להרגיש מנודה בשל כך.ביצירת המגזין שמתי לי למטרה לייצר את החיבור של הקהילה הגאה לצד החיובי של גברים גדולים, בכל המידות והגוונים. יש ליינים של מסיבות שמתקיימות לאורך השנה כמו "ביף" או "דובי" שמיועדות לדובים לצד צ׳ייסרים (גברים רזים שנמשכים לדובים), מה שמעיד שבפועל קיים עניין וקיימת משיכה גם למראה הזה, ללא קשר לאידיאל היופי המוכר לנו מהפרסומות.

הצד החיובי של תחרות "מר דוב ישראל", מתוך מגזין "ביד" (צילום: דרור אמסלם)
הצד החיובי של תחרות "מר דוב ישראל", מתוך מגזין "ביד" (צילום: דרור אמסלם)

בדיוק כאן נכנס מגזין "ביד" ומהווה את הפלטפורמה שנותנת את הבמה הראויה, בעיניי, למודל מסוג זה.המגזין משתייך לז'אנר הפנזין, הוא עובד ללא מטרות רווח, והכסף הנכנס מהמכירות ומגיוס ההמונים עובר ישירות לטובת הפקות הדפוס. העבודה במגזין הינה וולונטרית, כולנו עובדים באופן התנדבותי מלא, גם המצולמים וגם הצלמים וכן כל שאר היוצרים, על מנת לבודד את אלמנט הניצול הקיים בתעשיית הפורנו ולתת במה חשופה לכולם. מגיע לכולנו.

>> על מנת לאפשר את הפקת הגיליון העשירי,יצאנו בקמפיין גיוס המונים. בתמורה לתמיכה ולסיוע במימון ניתן יהיה ליהנות ממגוון תשורות שונות בהן קבלת גיליון מס' 1, הראשון של המגזין, לוח השנה המיוחד שהופק כחלק מגיליון מס' 8, שוברים לסטודיו קעקועים בתל אביב, העתקים של המהדורה העשירית והחגיגית שתצא בכריכת ספר עב כרס, וגם הזמנה אישית לאירוע השקת הגיליון ה-10 של המגזין.קליק אחד כאן ואתם בדרך.

אהבתם את הפנזים? בקרוב הספר. מגזין "ביד"
אהבתם את הפנזים? בקרוב הספר. מגזין "ביד"
רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

ב-2010 הקים דרור אמסלם את המגזין "ביד", מגזין הפורנו-אמנות הראשון בישראל, והקדיש אותו לתפיסת דימוי הגוף הגברי ולהצגה של מודלים בעלי...

דרור אמסלם26 ביוני 2023
חם... מתחמם... רותח... אה רגע, שיט. איבדנו את זה. "חם, רותח, לוהט!". צילום: יח"צ נטפליקס

מה רואים הלילה: התכנית הכי חרמנית של נטפליקס חוזרת

מה רואים הלילה: התכנית הכי חרמנית של נטפליקס חוזרת

חם... מתחמם... רותח... אה רגע, שיט. איבדנו את זה. "חם, רותח, לוהט!". צילום: יח"צ נטפליקס
חם... מתחמם... רותח... אה רגע, שיט. איבדנו את זה. "חם, רותח, לוהט!". צילום: יח"צ נטפליקס

במהלך הקורונה, כשכולם היו נעולים בבית וכל מגע אנושי היה מוקצה, רק לנטפליקס היה מותר להיות חרמניה. זה הוליד את אחת מתכניות הריאליטי הכי מוגזמות, סליזיות וכן, לרגעים גם לוהטת, על המסך. והעונה החדשה מבטיחה לקחת את כל המתח המיני הזה לשלב הבא

הנה היא חוזרת: סדרת הנטפליקס הכי לוהטת – או מטומטמת, תלוי איך מסתכלים על זה – הגיעה (די מהר) לעונתה הרביעית, ואפשר לחתוך את המתח המיני עם כפית. זה כמעט לא יאמן, אבל "חם, רותח, לוהט!", להיט הנטפליקס הגדול של הקורונה, הספיקה להגיע כבר לעונתה הרביעית בטווח של פחות משלוש שנים, וזה עוד מבלי להחשיב את שתי העונות של הגרסה הברזילאית או את העונה של הגרסה הלטינית (מה, ברזיל לא לטינית?). אז לפני שיגיעו לגרסה פולנית, שם אנחנו מניחים שהרווקים יתחרמנו על תה, מפיקי התכנית מבטיחים, איך לא, שזו העונה המוגזמת ביותר עד כה.

למי ששכח או הדחיק, פורמט התכנית די פשוט ומאוד נבזי: חבורת רווקים תמידיים וחטובים מתמיד נוחתים בלוקיישן מרוחק וסקסי – הכל סקסי בתכנית הזו – למה שהם חושבים שהוא עוד ריאליטי שידוכים חרמניקי רגיל. רק כשהם מתמקמים בלוקיישן ומבלים יום בסקירת שוק הבשר ובניית פנטזיות מיניות התכסיס נחשף, ומכשיר AI דמוי אלכסה (בואו, זו אישה שמדובבת מנורה) מספר להם שהם נחתו בריאליטי סקס עם מוטיבים נוצריים שמקדש התנזרות כדרך להשיג אהבה ומערכת יחסים עמוקה. אה, והזדמנות לזכות במלא כסף, כל עוד לא נכנעים ליצר. כן, מה חשבתם, שזה סתם בילוי מכבה מוח? יש גם מסר, והוא שמרני.

מכיוון שהתכנית הפכה ללהיט עולמי ומטפסת פחות או יותר בכל פעם לרשימת הסדרות הנצפות של נטפליקס, בכל שנה השקר הראשוני חייב לגדול. השנה, למשל, גייסו את יוצא "הצלצול הגואל" ואושיית הנחיית הריאליטי הלקקנית מריו לופז לככב בתור המנחה של התכנית המזויפת, שמתיימרת להיות ריאליטי שידוכים שמשלב הרפתקאות סוחטות אנדרנלין. למרבה צערם של הרווקים, אנדרנלין יהיה הדבר היחיד שהם יסחטו, כי מרגע שנחשף השקר, הם צריכים להתאפק. וכולנו יודעים כמה אנשים לוהטים לא יכולים להתאפק, לפחות על פי שלוש העונות הקודמות. בקיצור, יהיה חם, יהיה רותח, לא בטוח שיהיה לוהט אבל בהחלט תקבלו כמה תקריבים של אנשים יפים מתחרמנים על החוף.

"חם, רותח, לוהט!", עונה 4. זמין עכשיו בנטפליקס

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

במהלך הקורונה, כשכולם היו נעולים בבית וכל מגע אנושי היה מוקצה, רק לנטפליקס היה מותר להיות חרמניה. זה הוליד את אחת...

מאתמערכת טיים אאוט7 בדצמבר 2022
מיינדפולנס בסקס, כן זה דבר. צילום: shutterstock

מיינדפולנס בזמן סקס: 5 דרכים לעשות קצת מקום במיטה לרוחניות

מיינדפולנס בזמן סקס: 5 דרכים לעשות קצת מקום במיטה לרוחניות

מיינדפולנס בסקס, כן זה דבר. צילום: shutterstock
מיינדפולנס בסקס, כן זה דבר. צילום: shutterstock

כולם מסביבכם מתרגלים מיינדפולנס? רק שתדעו שיש למודעות הקשובה הזו עוד יתרונות, כמו למשל העובדה שהיא תגרום לכם ליהנות מסקס הרבה יותר. או לפחות להתרכז בו מדי פעם

18 באוקטובר 2022

*הכתבה התפרסמה לראשונה במגזין את*

מדיטציה ומיינדפולנס (בעברית: "מודעות קשובה"), לרוב אינם נושאים המתקשרים לסקס לוהט. הרי מדיטציה לרוב מתורגלת לבד בישיבה שקטה ללא תזוזה, ושונה מאוד במהות שלה מסקס, אך מתברר שהשניים קשורים זה לזה יותר ממה שחשבנו – ושסקס על טהרת המיינדפולנס הוא אחד מהטרנדים הבוערים שמתהווים במיטה שלנו בתקופה האחרונה.

מסך מגע: מדריך הסקסטינג המלא >>>

בין הראשונים לזהות את הקשר בין השניים נמנית גורו המיינדפולנס אמילי פלטשר, שהעבירה לראשונה הרצאה בנושא ב־2015. "אף אחת לא מתקשרת לחברה שלה ואומרת: 'אחותי, את לא מבינה איזה סקס עשיתי אתמול בלילה. הוא היה לא מרוכז ולא הסתכל עליי אפילו'. אנחנו מלאים בלחץ, לא רק בעבודה אלא גם במיטה", היא מסבירה לקהל. "כשאנחנו חווים לחץ, הגוף שלנו מתכונן לאיום וגורם לסדרה של פעולות כימיות: פעילות מערכת העיכול שלנו מואטת, פעילות כלי הדם משתנה, יש צורך עז ללכת לשירותים, שדה הראייה שלנו קטן. הפעולות הכימיות האלה מצוינות אם טורף מגיע לצוד אותך, אבל לא אם עומדים לשכב עם מישהו. כמו שמדיטציה עוזרת להגיע לכל מפגש בחיים במודעות ונוכחות, היא צריכה לעזור לכם גם להרגיש נוכחים במיטה".

לורי מינץ, מחברת הספר "המדריך לסקס תשוקתי לאישה העייפה": "כאשר את מתרכזת במה שקורה בהווה, את בעצם שמה את עצמך בהלך רוח אורגזמי"

המטרה העיקרית של המדיטציה היא לאמן את עצמנו להיות נוכחים ברגע, להיות בהקשבה מלאה למה שקורה בכאן ועכשיו, וכל זאת ברוגע וללא הסחות דעת, גם בפעולות יומיומיות כמו אכילה, הליכה ועבודה. באופן טבעי, אנו נוטים לחשוב כי תשומת הלב שלנו בזמן אקט מיני מושקעת במאה אחוז בפרטנר/ית שלנו ובאקט עצמו – אך מי מאיתנו לא נדדה במחשבות על רשימת הקניות השבועית או על דדליין לחוץ בעבודה בזמן הסקס? על פי אמונת זרם המיינדפולנס המיני, הדרך לסקס טוב עוברת בנוכחות ובהתרכזות בתחושה שאנו חוות ברגע נתון, ולאו דווקא במטרה הסופית של אורגזמה.

"מחקרים מציעים כי אותו חלק במוח שלנו ש'נסגר' בזמן חוויית אורגזמה והופך אותה לחוויה כל כך מיוחדת ושונה, כמעט לא אמיתית, הוא אותו חלק במוח ש'נסגר' בזמן מדיטציה – ומעניק את תחושת ה'ריחוף' שמתרגלי מדיטציה מעידים עליה", אמרה לורי מינץ, פרופ' לפסיכולוגיה באוניברסיטת פלורידה ומחברת הספר "המדריך לסקס תשוקתי לאישה העייפה", בראיונות בנושא ל־"Oprah Daily" ולמגזין הלייף סטייל Furthermore"". "בשניהם יש ריכוז אינטנסיבי והקשבה לרגע. כאשר את מתרכזת במה שקורה בהווה, את בעצם שמה את עצמך בהלך רוח אורגזמי".

גורו המיינדפולנס אמילי פלטשר: "אף אחת לא מתקשרת לחברה שלה ואומרת: 'אחותי, את לא מבינה איזה סקס עשיתי אתמול בלילה. הוא היה לא מרוכז ולא הסתכל עליי אפילו'. אנחנו מלאים בלחץ, לא רק בעבודה אלא גם במיטה"

עכשיו במיטה. מדיטציה. צילום: איליה מלניקוב. דוגמנית: דריה אבירם
עכשיו במיטה. מדיטציה. צילום: איליה מלניקוב. דוגמנית: דריה אבירם

אז איך מתרגלים מדיטציה מינית?

1. התחילי בקטן: בדומה לתרגול מיינדפולנס ביומיום, קחי כמה דקות ביום בשביל לנתח באופן מודע פעולה שאת עושה באופן יומיומי מבלי לשים לב כמעט. למשל, מקלחת. נסי להתעכב בראשך על התחושות: המים על העור, שיערך הרטוב שנופל על הכתפיים, הריח של הסבון. נסי לפרק כל חלק בחוויה וכל תחושה שאת יכולה לחשוב עליה. זה אמנם יכול להיות קצת טרחני בהתחלה, אבל תרגול יומיומי יכול להפוך גם פעולות פשוטות ו"משעממות" למודעות ומהנות הרבה יותר.

2. הציבי מטרות: לפני שאת מתחילה לתרגל, נסי להבין מה את רוצה להשיג דרך יחסי המין עם הפרטנר/ית שלך. יכול להיות שאת מעוניינת להיות מחוברת יותר לגוף שלך, שאת רוצה להרגיש סקסית, שבא לך להוריד מהלחץ באורח חייך או שאת בכלל רוצה ליצור חיבור עמוק יותר ואינטימי עם הפרטנר/ית שלך. אם עוברות לך מחשבות בראש בזמן האקט, כמו "זה לוקח יותר מדי זמן" או "רק שהילדים לא ייכנסו באמצע", הזכירי לעצמך מיד, ובאופן מודע, כי יחסי המין צריכים לשרת גם את הצרכים שלך. זה אמנם ידרוש ממך להיות בהקשבה וריכוז גדולים יותר מהרגיל, אך זה יעזור לך "להחזיר את עצמך למשחק" ויגביר את החשק המיני שלך.

3. סריקת גוף: אחת השיטות המוכרות ביותר לתרגול מדיטציה, שגם עשתה את המעבר לתרגול מדיטציה מינית, היא סריקת גוף. בזמן שהמתרגל יושב או שוכב ללא תזוזה, הוא מתחיל למפות כל איבר ואיבר בגוף שלו (מהקודקוד עד כפות הרגליים) תוך התעכבות על כל תחושה, נעימה או לא נעימה, בכל אזור ואזור בגוף. האם יש אזור תפוס או משוחרר? האם יש לך תחושת עקצוץ? השיטה הזאת עוזרת להשתחרר ממחשבות שעלולות להפריע לתרגול. הדעה הרווחת היא שכדי לתרגל מדיטציה צריך "לנקות את הראש ממחשבות". זוהי תפיסה לא נכונה מכיוון שאי אפשר לפקוד על המוח להפסיק לחשוב. במקום לנקות את הראש, צריך להזין אותו במחשבות המתאימות לתרגול ולמטרות שאת מעוניינת להשיג.

4. תרגול נשימות: בעזרת תרגילי נשימה נכונים תוכלי להגיע לאורגזמה באופן מהיר יותר משחשבת. שבי או שכבי ברוגע במקום נוח. הניחי יד אחת על אזור הבטן התחתונה ויד שנייה על החזה. נשמי עמוק והרגישי את גופך מתרחב תוך כדי נשימה. כשאת נושפת, נסי "לכוון את האנרגיה" של הנשימה לכיוון האגן שלך, בזמן שאת מדמיינת בראשך אנרגיה שנעה מאזור הלב שלך לכל גופך. יכול להיות שבאופן טבעי תתחילי לנשום יותר בכבדות. נסי בכל הוצאת אוויר להזיז את שרירי האגן ולהזרים דם לאזור הוואגינה. השיטה הזאת אמורה לעזור לך להגיע לאורגזמה ביתר קלות. אם את בעניין של תרגול נשימות עם הפרטנר/ית שלך, אפשר לסנכרן נשימות בזמן האקט עצמו או במשחק המקדים. זה עוזר ליצור תחושה משותפת של שחרור לחץ וקרבה.

5. אוננות ומיינדפולנס: כמו שאת ודאי יודעת, את לאו דווקא חייבת פרטנר/ית בשביל ליהנות ממין – את גם יכולה לקיים אותו עם עצמך. אוננות היא דרך נפלאה ליישם את הכלים של מיינדפולנס מיני. נסי להשתמש בתרגול נשימות, סריקת גוף או ניתוח של כל תחושה ותחושה בזמן שאת מאוננת. שיטות אלה יכולות לעזור לך להבין מה את אוהבת יותר במיטה, ולהתחבר לגוף שלך ולתחושות שאת חווה בזמן מגע מיני.

שיוויון בין המינים? בואו נתחיל מהאורגזמות >>>

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

כולם מסביבכם מתרגלים מיינדפולנס? רק שתדעו שיש למודעות הקשובה הזו עוד יתרונות, כמו למשל העובדה שהיא תגרום לכם ליהנות מסקס הרבה...

מאתנועה בונה18 באוקטובר 2022
מפרגנת. צילום: shutterstock

תרימו לו: כמה דרכים בטוחות ופשוטות לענג גבר

תרימו לו: כמה דרכים בטוחות ופשוטות לענג גבר

מפרגנת. צילום: shutterstock
מפרגנת. צילום: shutterstock

כמה חשובה עבודת היד (או הידיים), מה הכי חשוב להכניס לפה ואיפה באה לידי ביטוי היכולת שלנו לבצע מולטי טאסקינג. איך מרימות לגברים בסקס (אחרי שהם מרימים לנו, כמובן) - כתוב בלשון נקבה אך מומלץ גם ללשונות של זכרים

16 באוקטובר 2022

*הכתבה התפרסמה לראשונה במגזין את*

אחחח גברים, מה לא אמרו עליהם? יצורים פשוטים, קל לספק אותם ורובם יודעים מה זה נבדל.ובכל זאת, גם ליצורים פשוטים שכאלו מגיע גיוון, ולכן מוגשות לפניכן כל הדרכים לליבו של גבר, או לפחות אלו שאינן עוברות דרך הקיבה שלו, בשביל זה יש את וולט.

פרויקט סיפורי הסקס המקיף של Time Out >>>

מין אוראלי

המהות
קודם כל זכרי: מין אוראלי הוא כמו חומוס: או שעושים באהבה או שלא עושים בכלל.
90% מההנאה שלו היא לאו דווקא מה שאת עושה או כמה את טובה, אלא כמה את נהנית מזה תוך כדי.כן, כל מה שהם רוצים זה להרגיש שאת אוהבת את זה כמעט כמו שאת אוהבת לצפות בלוציפר, זה הכל.
הבסיס
ועם זאת הרשי לי לרענן עבורך את האפ אנד דאון הקבוע. נסי לשלב את עבודת היד בתנועות סיבוביות יחד עם הפה שעולה ויורד. כלומר,
עדיין לכיוון מעלה ומטה, אבל עם טוויסט – ליטרלי.
טיפ בונוס
להקבצה א' אוסיף – בנוסף לעבודת הפה ניתן לשלב שתי ידיים, שיעשו תנועות סיבוביות כל אחת לכיוון הנגדי. קצת כמו לסחוט סמרטוט רק שבסוף מה שמשפריץ זה לא מים. סילוופלה.

https://giphy.com/gifs/cheryl-suburgatory-hines-APVsuygKOLoUE

האשכים

המהות
אין דרך מנומסת להגיד את זה – תכניסו את הביצים לפה! ואת זה אני עוד אומרת בתור טבעונית.
הבסיס
מה לעשות? אפשר ללקק, לשאוב, למצוץ, כל מה שעולה לך לראש – רק לא לשים בתוך מים רותחים ל-11 דקות. ותכלס גם לא לנשוך, אבל תלוי איזה גבר את שואלת.
טיפ בונוס
אם את לא מסוגלת לעשות זאת, אז אל תעשי זאת. או שתמצאי את הכוחות להגיד לו להתחיל להסתבן שם.

https://giphy.com/gifs/SWR3-constantin-consi-swr3-RCfiaNYPETeFdzw6fJ

השועה

המהות
אלפי שמות לו, לאזור, אבל אנחנו לרוב רואות בו את "החלק הזה שלא קורה בו כלום ונמצא בין האשכים לפי הטבעת".
אז הרשו לי לגלות לכן סוד, קורה דווקא די הרבה בחלק הזה. באזור הזה יש ריכוז גבוה של קצות עצבים, אבל בקטע ממש טוב לא בקטע של לצעוק מול הטלוויזיה "השופט בן….".
הבסיס
בפעם הבאה שאת איתו במיטה, תני לחלק הזה תשומת לב – אפשר לענג את הנקודה עם הלשון או פשוט עם האצבעות בתנועות סיבוביות.
טיפ בונוס
מומלץ לשלב זאת תוך כדי ביצוע המין האוראלי. בכל זאת, אנחנו נשים, אנחנו טובות במולטי-טאסקינג.

https://giphy.com/gifs/Oj6uU1GJTC5OM

נקודת ה-G של הגברים

המהות
ברייקינג ניוז: גם לגברים יש נקודת G. והיא נמצאת (אתן יושבות?) ממש בתוך הישבן. נכון ש
גברים רבים מאוד מפחדים שיכנסו להם לאזור הזה, אבל ארץ קסומה תתגלה לאלו שיהיו מספיק פתוחים. ליטרלי.סליחה הייתי חייבת.
הבסיס
אז הנקודה הזו היא בעצם הפרוסטטה, ומי שרוצה להגיע אליה צריכה לעבור כ-5 ס"מ מהכניסה לפי הטבעת, שם תחושו משהו שמרגיש בערך כמו מרשמלו. אם הרגשתן משהו רך יותר, איך אני אנסח את זה? בצעו נסיגה לאחור.
כשהגעתן לנקודה הזו, פשוט עסו אותה. אגלה לכן סוד – הגבר יכול להגיע לאורגזמה מעיסוי פרוסטטה בלבד, אפילו בלי שום מגע באיבר מינו.
טיפ בונוס
ציפורן ארוכה באצבע תהיה לא נעימה, אז כדי לא להזיק לו, אמרו להת' לבנייה ותגידו לג'ליסטית שלכן לקצוץ. לפחות באצבע אחת.

https://giphy.com/gifs/sexy-hot-flash-3o7TKWKHCUtXZXvj9K

לחלופין: אל תגעי בו בכלל

המהות
כן כן, הבנתן נכון. בלי מגע.
אבל כשאני כותבת "אל תגעי בו", הדגש הוא על "בו". אני מתכוונת שאת דווקא כן תגעי – פשוט בעצמך.מרבית הגברים מאוד מאוד אוהבים לראות אותנו מענגות את עצמנו, אז יש לכן פה סיטואציה בה אתן יכולות לדאוג לכך שאתן תיהנו ותוך כדי גם הוא – מה יותר ווין ווין מזה?
הבסיס
השכיבו אותו מולכן ותגידו לו שמותר לו רק לצפות ולא לגעת, אתן הלובר עכשיו – יש מבין?
טיפ בונוס
אפשר לשלב צעצוע אהוב, אפשר להסתכל לו בעיניים עם מבט מפלרטט ובקיצור – תעשי הכל כדי לגרום לו לסבול. אה סליחה, ליהנות התכוונתי, ליהנות.

https://giphy.com/gifs/loren-sophia-2LbaBjoSAays

אחרון והכי חשוב: תקשורת

בסופו של דבר, כל גבר הוא שונה ומיוחד והצרכים שלו שונים משל אחר. אז כדי באמת לענג את הגבר שלך, אין מנוס מלהבין איךהואאוהב את זה ומה עוד הוא היה רוצה שתעשי. נצלי רגע סקסי ורומנטי כדי לשאול אותו מה הוא היה רוצה ואפילו שימי את הידיים שלו על הידיים שלך כדי שידגים לך.תקשורת היא הכלי החשוב ביותר שיש לנו במיטה, ואין מה לפחד מהשאלה הפשוטה "מה עוד היית רוצה?". למרות שבתכלס, התשובה ידועה לכולנו מראש:שלישייה.

רוצים לקבל את ״טיים אאוט״ למייל? הירשמו לניוזלטר שלנו

כמה חשובה עבודת היד (או הידיים), מה הכי חשוב להכניס לפה ואיפה באה לידי ביטוי היכולת שלנו לבצע מולטי טאסקינג. איך...

מאתאלמוג שור16 באוקטובר 2022
סליחה, אני נראה ככה כלב טוב? חנות סקס (צילום: שאטרסטוק)

איזה מין ג'וב: כל מה שרציתם לשאול את המוכרת בחנות הסקס

האם היא מתנסה בכל המוצרים בעצמה? מה ההורים שלה חשבו על העבודה? מהו המוצר הכי נמכר? ולמה אסור לשכוח להוציא את...

מאתאלמוג שור7 באוקטובר 2022
חיי מין מגוונים? קל. צילום: shutterstock

יש סקס אחר: הגיע הזמן לרענן לכולנו את חיי המין

את יודעת מה עובד בשבילו, אתה יודע מה עובד בשבילה ותוך 6 דקות סיימתם? זה לא חייב להיות ככה. כמה רעיונות...

מאתאלמוג שור3 באוקטובר 2022
איבר מין קטן? יאללה בלאגן. צילום: Shutterstock

וואו איזה מיתוס גדול יש לך: איבר מין קטן? יאללה בלאגן

טל רומן פגשה בחור מסוקס. כשירדו הבגדים חשכו עינייה - היה לו פין קטן. כמנחה ומלווה בתחומי היחסים והמיניות היא מבהירה:...

מאתטל רומן30 בספטמבר 2022
פמינאצית. צילום: shutterstock

עומדים דום: הפנטזיות המיניות של הישראלים מספרות עלינו הרבה

מהסטלאגים של שנות השישים ועד לפורונו הצבאי של ראשית האלפיים, הפנטזיות של הציבור הישראלי נעו על ציר קינקי במיוחד. האם זה...

יובל יעיש3 באוקטובר 2022
את באה לפה הרבה? צילום: shutterstock

לא שופטים: צעצועי המין הכי מוזרים שמצאנו ברשת

על מגלף הבולבולים שמעתם? ומה עם דילדו תירס, כדור פיזיו עם פין או בובת מין בצורת חייזר? כל צעצועי המין הכי...

מאתאלמוג שור29 בספטמבר 2022
ראו עוד
popup-image

רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?

(במקום 19.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!